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朝食後のニャンニャンチャン😸 こんばんわ🤗 明日は、午後からお天気下り坂予報です🙄 🐢は、後1日で休み👍 皆様、連休を楽しんでくださいニャン😸👌 おやすみなさい🤗 ありがとうです🙏😁 pic.twitter.com/oHhjF90pNU
夕食後薬を出して飲もうとしたら切れてて。 先日の受診時に貰った薬を出した。 ついでに朝食後薬も薬箱に入れようと探したらない! (前も眠前薬を同じようになくした) パニック! で、眠前薬の時の事を思い出し、リュックの中を探ったら出てきた。 ふぅ! pic.twitter.com/MIGn1EyBp7
コロナ感染後249日目(2024/4/28)★朝夕散歩に筋トレも 6時半起床(9.5h睡眠)で朝食後に散歩。いつもと同じ時間に起床→散歩→勉強→夕方再び散歩で登校日と同じ歩数を稼ぐ。日の光を浴びるというビタミンD対策も兼ねてる。いつも夕食前に入浴するけど夕食時にもう眠いと言い、筋トレして21時就寝。
2022年1月5日の採血では血糖値84mg/dl、HbA1c 5.5%となり投薬もジャヌビア錠25mgを朝食後の1錠となって 糖尿病治療は順調であったが、 ドクターの 「今の食事は辛くないですか?今の生活を5年、10年続けられますか?」の問いに 即答できない自分がいた。
眼科受診で合併症の心配はないと言われてひとまず安心する。 年齢的に"最後のダイエット"と思い 一度はなってみたい"BMI22"を目指す。 サルコペニアもあったのだろう体重は6ヶ月で目標の61.4kgまで落ちた。 正直言ってこの期間は、さほど苦のないHbA1c、体重の下降が癌悪液質では?と不安でもあった。
朝食後、父がジョウロを持って庭へ。母へ訊くと最近苗木を植えたとのこと。昨年正月明けに10本以上あったイチョウをすべて伐採した。もう木を植えることはないと思っていたから驚いた。ナツメとバイオチェリー。実がなるのは何年後か。父の新しいチャレンジが始まった。
朝食後、客室清掃の間エグゼクティブラウンジに訪れました。 誰もおらず、受付も居ませんでした どうやらカクテルタイムの時間だけ居る様子。 監視カメラもありません。🤔 気がつくと、ソファー席で1時間ほど寝てました。いわゆる2度寝です。🤣 静かで快適でした! pic.twitter.com/7BlmTp6hKo
今日の「アタシの散歩まだかしら…」。今日は私が寝坊しまくり、朝食後すぐに買い出しだったのでにほは留守番を警戒。買い出しについてきて、帰ってくるなり散歩圧😅夕食仕込むのを待ってもらってのんびり夕散歩。私の犬彼氏ゴールデンくんちに寄り少しいちゃついたらすんごい歩いた😳#犬のいる暮らし pic.twitter.com/36pbRRoqM4
朝から偏頭痛で寝込んでました😩 朝食後に飲んだイブルチニブを吐くわけにはいかないので、吐き気と戦う1日でした。 金曜日は通院日。とりあえず順調👍次の診察は3週間後。数値がもう少し落ち着いてくれたらいいな🙂
【室蘭】 本日の宿泊地に到着。 北海道ツアー夜としては最終でございます🐴🐮🧸🦊 なるべく函館に近い方が日程的には楽だったのですが宿がGWに突入してしまいやたらと高い😱 明日は朝食後すぐに函館に発つのでほぼ移動日になるかと🚗 さて、ムロランナイトいてきます🫡 pic.twitter.com/lm5wUwjBLq
朝ご飯代わりに軽くカフェでと3人でいそいそとお出かけしたはいいが、しっかり朝食後に飲む薬を家に忘れてきた抜けてる私😅 美味しかった☕ あと、予想どおり街はめっちゃ混んでた。11時オープンのお店に10分過ぎに行ったらもう30分待ちだった😅 pic.twitter.com/lraGkelkg8
アレルギーが原因の後鼻漏と思うが、鼻水・咳に悩まされていた。カルボシステインによって症状がかなり軽減された。寝る前と朝食後の服用を基本にしているが、症状により昼食後も服用する。1回に1錠で十分の効果があるような気がする。
こんにちは😊 朝食後に朝ウォーキング🚶♂️ ちびっこ野球チームの紅白戦を見た。かわいい💠⚾ もう風呂♨️も入ったし、昼食➡️阪神戦観ながら昼呑みの🍺🍷🥴予定w 【昼ごはん🍚】 押し麦ごはん 魚肉ソーセージ野菜炒め 釜揚げしらす 冷やっこ 岩下の新生姜のせ 野菜の味噌汁 沢庵 素敵な午後に🍺💥🍺 pic.twitter.com/I8tkQJsog9
今日はもうジム行った! 朝食後だから、お腹ぽちゃぽちゃしてる。 でも、ホテルのジムの限られた設備でも、やるメニューが決まって嬉しい! あと2日間とかだから、楽しくやる! #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 pic.twitter.com/la76k3kbTc
疲れ切って朝食後寝てしまってたんですけど…起きて携帯見たらyahooメールの通知が来てたのがこのスクショ分… ネットで買い物してないし…ヤマト運輸の公式アプリも確認したけど私宛の配送物は無し💦 今の詐欺メールって…凄い精度で作られてるんだなぁ💦 ちなみに…今朝8:30過ぎ家にいました💦 pic.twitter.com/XdQkUZi6b4
3:05に寝て、なぜかきっちり最近は朝7時前後に目が覚めるのですが、朝食後にしばらくすると強烈な眠気に襲われて、今日は座卓に足を突っ込んだまま(キツイ)3時間ほど眠りました。 お昼ご飯比較的しっかり食べられた。 夜は野菜を食べるぞ。
朝食後に思い立って、先延ばしにしてたバルコニーの掃除を済ませました!疲れたー😅掃除のプロではないので完璧には無理だけど、生活に支障の出ない、できる範囲で汚れや埃、落ち葉、苔は取れました。使用してたカーボンヘラの先が最終的に丸くなってたよ…。本格的に暑くなる前にできてよかったです。
ムシャクシャした結果、残り200mlくらい残ってたメーカーズマークのPSを飲み切ってしまう。 当然つまみも食べてしまうわけで… 金曜夜の社内送別会に続く2日連続暴飲暴食、減量計画に狂いが… 4/10、81.3kg(日中測定)→4/28、77.2kg(朝食後) もうちょっと、あと2kg… pic.twitter.com/pp7NvLNuI1
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