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山澤&持田の胸トレ動画あがったけど今日胸やってしまった悲しみ 推し筋トレYouTuberのトレーニング動画と自分のトレーニングの部位が噛み合わないと悲しくなる あると思います

おじトレ@kintoretoryouri

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最近、胸トレの数増やしたからかわからんけど胸のライン前よりも出てるような気がする

そうすけ@Sousuke_Sea

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背中トレ  ベントオーバーロウ   25kg 15×5  ワンハンドロウ15kg 7×3  懸垂 胸トレ  プッシュアップ 10×5  ダンベルフライ   15kg 10×5  ダンベルプレス   15kg 10×5 懸垂 ディップス 10×3

ハムごろう@hamu956

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おつかれりばです😊 今日はのんびり胸トレしてからの夜飲み🥃 集中力は割と持つようになって小さい部位まで意識して取り組めるようになってきた🏋️ 代謝も上げたいからやりたくないけどそろそろ有酸素も混ぜていくかなぁ🏃💨 未来のレモンサワー ✖️2 アードベック 10 グレンアラヒー 12 pic.twitter.com/Gv9JFHxpfV

せんとらるりばーおじ(せんりば)@010nedm

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パイスラ強化せねば🫠 胸トレは種目も多いし、クソめんどくせぇ

あばら@xyz_5341

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返信先:@Harrk_胸トレってなにしていますか?

𝓻𝓮𝓮@mizuiro_514

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このジムは同世代が強すぎるので頑張れています💪 目指せ爆乳! #筋トレ #胸トレ #herogym pic.twitter.com/svkTDy9fIh

PUMPONO/パンプ小野@pumpfitness_

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2週間ぶりの胸トレ 夜に行こうか朝に行こうか悩んだり起きれなかったり疲れたりで全然ジム来れてなかったからすごい新鮮な気持ちでトレーニングできてる この感覚を常に持ち続けたい

四星球@su_shin_chu

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胸トレ

新開大樹(だにー)@vv_vn6

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今日は〜胸トレ💪 皇組のみんなを力いっぱい抱きしめたいからいっぱいトレーニングして頑張るわ❤︎ (上げてないだけでやってるよ(小声)) #皇ジム #皇GYM仁義なきムキムキ道 pic.twitter.com/cXgL2dTtLu

お好み焼き❇️@Okonomiyaki0528

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胸トレ終了! ジムを乗り換えて 新しいマシーンで鍛えるのは 楽しい‼️ 右肩痛い。 プロテインも飲み放題で良い‼️

はごろもコーン@ddQDDQDD

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6日オンで今日1日オフ。喉痛くて少し熱あって🤒 明日、胸トレ出来るかな〜🏋️‍♀️

かずどん@Kzhkmukimukioj

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【筋肉定期】 胸トレの日。 謎の右手首痛でしんどい テーピングぐるぐる巻きで耐え抜いたけど明日には治っててくれ〜頼む〜 pic.twitter.com/WMTFlLQIYJ

たくらふ@trans_am_tkr

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よっしゃ胸トレやってくるかー

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今日は午前中 リハビリと胸トレ 1キロ 肩のインナーマッスル 3種類限界まで3セット ベンチプレス バーから5キロアップ⤴️ずつ35キロまでx20 40キロx12(脇の三頭の筋かなんかが痛くなる?)😅 ダンベルプレス 1キロから10キロまで チェストプレス 25キロまで ベンチで脇の筋が痛くなるのが気になる🤔

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胸トレはイイぞー💪

トンベリ@登山@tonnberisuya

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今日は胸トレですな

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返信先:@imakonotoki0913お疲れ様です!胸トレ楽しいですよね😋

カワヤン@fitnsee_daisuki

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胸トレ始めますわよ

いわしん@iwashin_com

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可愛いズボンを買ったので、もう少し痩せてお洒落を楽しみたいモチベ。 夫が買ったズボンが可愛すぎてわたしも欲しかったのに、メンズだけだった😞 そしてもっと胸あったらバランスがいいので、胸トレがんばるぞ〜〜🤞🏻

靉靆(僕さん)@mugendaiii8

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今日の筋トレは胸トレ💪 ベンチプレスのフォームがだんだん分かってきた! 後は継続あるのみ! 種目は ベンチプレス※100kgは無理です笑 インクラインチェストプレス デクラインチェストプレス ペックフライ を積み上げました! #筋トレ pic.twitter.com/MC7lMHsVJq

とむ@tomojude

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これは大発明だ!て思ってもすでにそれがあったりすることあるよね。 俺の場合は胸トレ後階段降りるときにおっぺぇがパルんパルんして痛いから支えてくれるものあったら売れる!て思ったけど それブラやんて3秒後に気づいた #筋トレあるある

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基本的に筋トレは ①2週間で本当に2カップアップした最強胸トレ(5分) ②お椀型のまん丸な美胸を目指す胸筋トレ(3分) ③座りながら3分なのにめちゃくちゃ効くバストアップトレーニング(3分) をやってる

カビゴンのおなか@loveloveaiaia

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返信先:@fitnsee_daisuki胸トレお疲れ様です! 俺も朝に胸トレでした🔥

チびッ黒トレーニー@imakonotoki0913

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脚、胸の谷間だけ狙い、腹筋トレから帰宅💨 シシースクワットやっぱりヤバイ💦😱 エクステンションからのスーパーセットだからってのもあるけどキツイキツイ⁉️🥵 まともに歩けんくなるでね💦w ペックフライの谷間狙いヤバイ⁉️ おもしろいぐらい効く効く👌😀 これは更に胸トレが楽しくなるぞ🙌 pic.twitter.com/EOwOAjR81s

武ちゃん@takechan900

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胸トレしてる時は私の貧乳でも良い感じに見えるけど 最近トレさぼりすぎて全身だめだめ🥲 脂肪吸引+注入で楽してメリハリ付けたい🥲

m (輪郭3点DT中)@2024_0406

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今日胸トレの調子悪いな でも調子が悪い日も淡々とこなす それだけ

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返信先:@hanaena0813エナさん 胸トレおつトレさま•*¨*•.¸♬︎ 自分も頑張らないと💪

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返信先:@hanaena0813エナエナ 胸トレお疲れ〜😆♡

ゆいじぃ減量中@yuiji1234

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胸トレ終わり! 久々にローソンで絶対的に美味いタンパク質たち補給🍖 これからサウナ🚗☔️ pic.twitter.com/Y8Mo7Rlrv7

TOMO@1_oqj

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返信先:@CbkjhcLPPEm7VDEダンベルで腕トレですか👍 僕の通ってるジムでダンベルでお尻や脚、胸トレをしている女性👩‍🍼は、たまに見かけますが、腕トレをしている女性は見かけた時がありません。😅 それもダンベルの方がしっくりくるとは、さすがデスね👍 これからも腕トレ頑張ってください パワー💪😃🔥

shugo@筋トレ@shugokintore

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約2週間ぶりの胸トレ

壁っちゃん@kabekabeeeeee

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今日は特に予定もなく久しぶりにゆっくり胸トレできた pic.twitter.com/nHCyuvOqoo

たかと@takato_01

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返信先:@Hm_3Er胸トレお疲れ様でした☺️✨

どろっぷ🍭👑✨@PathPs4

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今日は胸トレで色々できた☺️🧡 お弁当作って勉強するぞー! pic.twitter.com/Gd7lYtLRRY

文。@Hm_3Er

トレンド21:23更新

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