そしてわしは仕事なのじゃ。 脇腹の筋肉が痛い気がする。右側の腹斜筋かな？まぁ仕事してるうちになんとかなるじゃろ。

首も脚も大して痛くないんだけど腹筋・腹斜筋・広背筋がめっちゃ痛い… もしかして昨日ライブじゃなくてジム行ってた？

返信先:@zip_brunch#ぶらすた　アバンギャルド！腹が痛い！腹斜筋を鍛えたいグッズ欲しいと思っていたが、もう、アバンギャルドど鍛えられそうかも笑。ぶらすた聞けば腹筋割れるなっ笑

腹筋背筋腹斜筋全て痛いんだがなんなんだ

昨日のトレ記録。 腹斜筋の筋肉痛まだ治らず。脊柱起立筋側が痛い。 pic.twitter.com/aYSj1EgS2t

ゴルフで肘が痛い。 という男性が来院。 肘痛もまた、肘だけを見ていては治らない。 やったことは、背中や腕の筋肉の筋肉ロックをリリースすること。 さらに予防のために、お尻と腹斜筋の筋肉ロックをリリース。 ミオンパシーは、痛みを取るだけでなく、将来出るかもしれない痛みの予防。…

週一の1時間半じゃ足りない もっとテニスしたいーーーー 足りない足りない足りない足りない サーブめちゃくちゃ入ったけど 腹斜筋が吊りそう…痛い笑

昨日久々に腹筋(バタ足とか寝そべりペダル漕ぎ)やったら 腰の時限爆弾起動したっぽい という事は ちゃんと狙ったところ鍛えれてるって事で良いですか？ いや、狙ったのは下腹とか腹斜筋やから、腰が痛いのは狙い外れてるやないかっ💢

昼間は咳のコントロールが割とできるけど、夜になるとタガが外れたように咳しかしない 毎日咳しすぎて腹筋と腹斜筋と背筋が筋肉痛 肋骨飛び出るかと思うくらい痛い また肋間神経痛になってる気がする 今行っても強い薬処方してもらえないから本当につらい 何で熱出ないんだろーなー

右脇腹 結構痛いな？って思いつつ 湿布貼って根気だ〜とか言って GOフェス3日間で5万歩歩いたけど やっぱり右脇腹痛い〜って 今日整形外科行ったら咳喘息の影響で 肋骨軟骨損傷と腹斜筋肉離れになってた😂 先生に 安静にしなさいもう…🥹 って言われた阿呆()

右の腹斜筋がめちゃくちゃ痛い 昨日は胸トレでダンベルベンチプレスメインだったし腹圧はかけてるにしてもこんな経験はない… いったい何故？って思ってたけど 日曜日にひたすら箒使って庭掃除したのが原因っぽい なんて弱い腹筋なんだ😂

一応上半身もクランプだけはやっている。 クランプは体幹を鍛えるために行なっているが、筋トレとしてはあまり効果がない。 主に腹筋（腹直筋・腹斜筋）、前鋸筋、上腕三頭筋、三角筋あたりが痛い。 ということはこのあたりの筋肉が鈍っているということだろう。

今日は速さよりも捻りを中心に1時間 腹斜筋が既に痛い( ˘ω˘)ｽﾔｧ pic.twitter.com/IlKfzZNM4B

ドイツのみんな🇩🇪 腰痛い人は腹斜筋が硬い人が多いから、これでストレッチしろ。これをちゃんとできたらすっごい効くから！

#AIマンガ #AIまんが　#AI漫画　#フィットネス　#創作まんが 　ただゴロゴロするだけだと肩が痛いから、マットレスに包まってゴロゴロとしたら楽しく腹斜筋を鍛えられる。理屈は論理的で破綻は無いのだけど、実際はどうなのかについては、保証出来ないんだ。面白い事はは間違いないけどね。 pic.twitter.com/5Pi6rZLo1Q

昨日やった腹斜筋トレ効きすぎて筋肉痛エグい😭 動くだけで痛いんだがꉂ🤣𐤔

#まにまにの休日 2件連続の打ちイベ、よもだ。 あと、最後の長距離移動のせいか 腹斜筋が悲鳴を上げてる。 腋あたりから腰にかけて、体の側面 動かすたびに痛い…… 特にちょうど腰の位置の出っ張ってる筋肉 マジでやばい。ほぐそうとした瞬間、激痛が走る……

腹斜筋（漢字合ってるかわかんない）が むっちゃ筋肉痛で痛い_:(´ཀ`」 ∠): 朝の柔軟してる時に筋肉痛で 「イタタ〜ッ！」って言いながら やってたw

腹斜筋死ぬほど痛いんですけど

横っ腹痛いなあって一瞬焦ったんですが、両脇痛いので多分これ腹斜筋の筋肉痛かなと。

#お腹引き締めヨガ　#ヨガベーシック 腰はまだ痛い。腰から股関節に痛みが移動しつつある でも2本連続で受けられた お腹は腹斜筋に丁寧にアプローチ ベーシックは左右前後の伸び合いを意識 5/1から腰痛になって1ヶ月も痛い スピード重視の私には修行のような日々 #LAVA

返信先:@honkeychan88足上げは良いですよ！足伸ばしたままなら下腹、膝曲げると上にも入りやすいし、捻って横に足倒せば腹斜筋って横腹にも入ります🙂 血流良くなって痛み出るのかな？痛い場合は少ない回数からでも様子見ながら始めると良いかもです🖐️💦 ワンダーコア懐かしい😂楽だったらそっちでやるのも良いかも👍

直近6日間でボクササイズ7コマ受講+別の格闘技ジムでミット打ちとスパーリング2h、平日4日間の出勤時に2駅分のウォーキングをしていてさすがに身体の節々が痛い 広背筋・僧帽筋・腹斜筋の筋肉痛かとくにひどいが、この痛み嫌いではない

今日4㌔走ったけど、四頭筋バキバキすぎて踏ん張りきかんし、めっさ腹斜筋も筋肉痛やし(なぜ)、巻き爪のせいで爪先離地がとても痛い😵‍💫明日仕事で転けんようにしよ。

腹斜筋が痛いので寝返りせず寝たら背中を寝違えるウルトラC

漠然と筋肉痛な気がする〜って感じだったけど完全に腹斜筋が痛い 風邪引くと筋トレにもなるんだなあ😪

筋トレ毎日してるから腰が痛い🥹🐶 下腹のサイドに筋が出て来たよ🥺❤️ 腹斜筋？もうっっすら出て来て、みぞおちのところも軽ーく割れて来た🤣❤️ 昔筋トレしまくってたから1ヶ月で結構付いてきたなぁ🙆‍♀️✨

ちゃんと上腕二頭筋と腹斜筋が痛い笑

なぜか腹斜筋のあたりが痛いのだが運動した覚えもないのでただ不快

やっと腹斜筋の痛みが取れてきたな…ここめちゃめちゃ痛いんだよな

腰めっちゃ痛いと思ったら昨日腹斜筋の筋トレしたんやった

右の腹斜筋の裏あたりが痛いんだがなんだコレ

おはようございます☀️ 身体中が筋肉痛バキバキの朝を迎えてます。休みで良かった😭 腕立てや腹筋、更に3キロ計測ガチで走りました。腹斜筋が痛い😣 こまめな運動しときましょー

理学療法評価をもっと身近に！ 今回は自宅でできる体幹側屈（肋間筋、腰方形筋、広背筋、腹斜筋など）の硬さチェック方法です！ ジムに通ってる方でも、体を横に倒す機会は少なく、多くの人が、肋骨周り、骨盤周りが硬い方が多い印象です。 腰が痛い、疲れやすい、寝つきが悪い方も是非お試し下さい pic.twitter.com/yF3ATZtAH8

ご丁寧に腹斜筋まで痛いんだよなぁ

きのうのと今日のグラフ。 ブルガリアンスクワットでおしりと前ももが筋肉痛、起居がつらいよー。腹斜筋も痛いのはツイストプランクとダンベルロシアンツイストかな？コルセットも再開したし、ちょっとずつダイエットとともにボディメイクもしていきたいですね pic.twitter.com/ehu6aHy0Th

返信先:@gontasukisukiフーです、 腹斜筋みたいっす、 マンぶりだから、大谷さんもやってるから気を付けて欲しいっすね、 それにしても痛い、ラックスさんとパヘスさんに頑張ってもらうしかないっすね😔

右の下位肋骨の軟骨部がイカれてしまったけど面白い お腹に力を入れても痛くない入れ方と痛い入れ方がある おそらく腹斜筋や腹横筋が動くかどうかなんだろう

かなり筋トレサボってたのにお尻トレしても筋肉痛にならないのは、それなりに筋肉が残ってるからなのか？ 全然やらない腹トレしたら腹斜筋ばか痛い