返信先:@yuruhuwa_kdenpa他1人1食250円出せるなら1週間作り置きレシピ探して作ればいいやん？ 250円×3食×7日=5250円（週） そこそこ野菜も肉も買えるやろ タンパク質を多めに摂るのがコツや 食欲安定するで

なんかあと1日頑張れば休み(1日は自主的に研修だけど)という謎の高揚感に包まれて野菜いっぱい買っちゃったんだけど私こんなにどうにかできるんか…？？？🤔 家事レベル−5億でもできる作り置きレシピとか知りたい…買ったのはえのきとほうれん草とじゃがいもとぶっころり……どないすんねん……

半分食べた写真しかないけどレシピNadiaに投稿しました。ああ、恥ずかしい、、、🫣それだけペロリと野菜が食べられるということで、、、ごはんがすすむ野菜おかずです 【レシピ】作り置きOK『焼き野菜の黒酢マリネ』 oceans-nadia.com/user/14317/rec… pic.twitter.com/o8KQFS2mbj

【野菜ひとつ】パプリカの焼きマリネ - 週末の作り置きレシピ mayukitchen.com/grilled-marina…

コウケンテツさんのレシピで作る 🌽🍆野菜の焼き浸し🥕🥒 が超お気に入り＆オススメ。 半端な野菜もこうすればすぐ無くなる！ 色んなレシピがバズる定番作り置きですが、油多めで焼いて、生姜の風味を生かして仕上げるこのレシピがお気に入り🫶 pic.twitter.com/hwEeCwK1Zl

#今日買った・届いた本を紹介する #哲学 #料理 父が息子に語る壮大かつ圧倒的に面白い哲学の書/ダイヤモンド社 野菜の作り置き&帰って10分おかず332/新星出版社 プロの味が最速で作れる！落合式イタリアン/ダイヤモンド社 計5500円 なんで作り置きレシピ本を買いに行って哲学書を… _(:3 」∠)_ pic.twitter.com/d6CPSUyXRR

【野菜ひとつ】ニラの甘辛醤油漬け - 週末の作り置きレシピ mayukitchen.com/chive-amakara/

作り置きレシピです 🍲【野菜ひとつ】ニラの甘辛醤油漬け 今日は、ニラの漬物のレシピをご紹介します。 ごま油の香り、食欲をそそる甘辛しょうゆ味で、ごはんが進みます。 にんにくを使っていませんので、お弁当のおかずや付け合わせにも使いやすいです。 pic.twitter.com/epVai3yk0n

🌹赤紫蘇を手に入れます💗✨ 「しば漬け」1日で美味しく漬る！即席で出来て超簡単‼赤紫蘇と野菜を漬けるだけ‼すっきりとした酸味と爽やかな香り・作り置き・赤紫蘇レシピ・即席漬け... youtu.be/7mvqwU7Vfrc?si… @YouTubeより

作り置きレシピです 【野菜ひとつ】ズッキーニの浅漬け - 週末の作り置きレシピ mayukitchen.com/pickled-zucchi… ズッキーニの浅漬けのレシピです。あっさり、さっぱりとした味付け、ほんのりしょうゆ味で、ついついお箸が進みます。 #作り置き pic.twitter.com/gkIUtKnucc

返信先:@kuma_vegetableおさえどころは糖質量（と総摂取カロリー）だろうから、ご飯とタンパク質の量はきちんとして、野菜の組み合わせはレシピから多少ズレても大丈夫じゃないかなぁ？ 手元にラカントみたいなカロリー0系砂糖持っておくと煮物とか作り置きするのに便利だよ。 あと、困った時はカレー味。S&Bの赤缶おススメ。

「しば漬け」1日で美味しく漬る！即席で出来て超簡単‼赤紫蘇と野菜を漬けるだけ‼すっきりとした酸味と爽やかな香り・作り置き・赤紫蘇レシピ・即席漬け・しば漬け発酵なし - YouTube youtube.com/watch?v=7mvqwU…

お父様オススメのお稲荷さん！ 歴史のあるお店なお稲荷さんの雰囲気😊 本日の調理: レシピシカトも甚だしい葱が多いつくね 野菜すーぷ 紫もち麦入りご飯 その他は冷蔵庫内の作り置き整理 pic.twitter.com/aAS1bFNnWi

ブログ更新しましたが写真もレシピもないです。大船市場に買い物に行けず野菜の乏しい中ひねり出した献立の備忘です。「【左第五中足骨骨折中】2024年6月2日の一週間分の作り置き」nekohannryourityou.hatenablog.com/entry/2024/06/…

夏になると塩分補給と野菜整理のために「脂肪燃焼スープ」という名前でレシピが出回っているトマト味の野菜スープを作ってるんだけど娘と息子がそれにチーズ入れるとおいしい事に気付いてモリモリ食べるので作り置きが作り置きにならなくなってしまった。早く路地物のトマトが取れるようになって欲しい

ダイエット中のランチメニューは、スープや煮物など、温かいものを選ぶのがおすすめ。 内側から体を温めることで基礎代謝を高め、脂肪燃焼につながります。 スープや味噌汁は煮込むだけで手軽に作れるレシピも多く、好みの野菜や豆、きのこ類をプラスするなど、アレンジも手軽で、作り置きもできます

【野菜ひとつ】大根のゆかり和え - 週末の作り置きレシピ (mayukitchen.com) これを食べたい・・

返信先:@NgN_archivesお手軽にできる野菜の作り置きレシピくだしあ

【コラム📖】 ポイントおさえて定番料理をきちんとおいしく 🍴バンバンジー シンプルなゆで鶏に季節の野菜を組み合わせて濃厚なタレをたっぷりとかけます🍅 作り置きに向いているので「ゆで鶏」と「タレ」はわが家の冷蔵庫に常備しています😋 ▶️ mrs.living.jp/okayama/area_r… #かめ代 さん #レシピ

返信先:@chopper57677153chopperちゃん♡ たまにはこんなpostもね〜🤭 作り置きおかずにハマってて 色々作って楽しんでます😂 🍆煮浸し最高に美味しくてよく 作ってるよ♪野菜が高騰してる から安い時にいっぱい買って作って はストックしてる！chopperちゃん のオススメレシピあったらまた教えてね〜🤗

書籍『榎本美沙の発酵つくりおき』にも掲載されています。 (先日重版となりました！ありがとうございます！) 「少量」で作る、「体にうれしいつくりおき」のレシピ本です。 野菜の作り置きもたっぷり掲載されています。よろしければ！ amzn.asia/d/0oKWF3z pic.twitter.com/g4TTHjTwty

返信先:@peoples58414660おぉ〜！丁寧なレシピありがとう🥺時間ある時に作り置きしとけば、野菜補給になるね！ お姉さん、出張シェフしてくれる弟うらやま✨

作り置きレシピです 【野菜ひとつ】ズッキーニのコンソメ醤油焼きびたし - 週末の作り置きレシピ mayukitchen.com/zucchini-conso… ズッキーニをこんがり焼いて、コンソメ醤油でじゅわっと仕上げる、ジューシーなコクと旨味を堪能できる一品です。 #レシピ #作り置き pic.twitter.com/pSE1ZSqcQK

返信先:@maki_kyouko今日は真木さんの自炊レシピ😋 パランス良い食生活を心がけている真木さんの手料理🥬🌶️🍚 ジップロックに作り置きした鶏肉や野菜のオカズが美味しそう。一方家のジップロックには一昨日ライブで当たったアレが😂🤣

返信先:@starsobe8最初はメインだけ作り置きもしくは予約調理していたのですが、だんだん辛くなり、野菜惣菜も作るようになりました。 週末の作り置きレシピというサイトを愛用しています！簡単でハズレがなく美味しいです。材料で検索可能。 mayukitchen.com

【筑前煮】 ☆せつさん考案☆ 今回ご紹介するレシピは、 野菜も摂れて メインとしても使えて、 作り置きにも、お弁当にもピッタリ✨ 体調に合わせて具材をアレンジしてもOKです🎵 goodtecommunity.com/recipe/2044/ #グッテレシピ #IBS食  #作り置き pic.twitter.com/xzY4wePvrJ

noteを更新しました。 今回はオシャレなフレンチデリなど、野菜の副菜が中心です。 5月25日の作り置き｜木下ともえ【管理栄養士&レシピ動画クリエイター／食トレーニング研究所】 @moe_nagoya #note #作り置き #管理栄養士 note.com/syoku_training…

一週間作り置き弁当のレシピにプラスアルファで野菜をカサマシしたのに、 どう見ても3日くらいしか持ちそうにない…なんで🤔

野菜が足りないのも原因だわ 作り置きレシピ探そ

作り置きレシピです 【野菜ひとつ】白瓜のめんつゆ漬け - 週末の作り置きレシピ mayukitchen.com/white-gourd-me… めんつゆで作る白瓜の浅漬けです。甘辛味とごま油の香りで、あっさりしているのにコクがあり、ついついお箸が進みます。 #レシピ #作り置き pic.twitter.com/6I0VT4dAjN

最近のライフハック。気分が乗ったときの作り置きレシピ。 炊飯器にボコボコと冷凍の鮭やらきのこやら野菜を入れ、炊き込みご飯つくる→おにぎりにする→冷凍 作るのも食べるのもめんどい時、でもなんか食べなきゃって思ってレンジで2分温めるだけでホッとできる味をベッドの上で食べられる、幸せ。

今日ラーメン食べながら思った。 餃子って完全食だな。 野菜・肉・炭水化物（皮） 作り置きしておけばしばらく楽できるな… そこから奥さんにLINEして 餡の配合を聞く。 我が家では 包むのは僕が担当だけど 餡は奥さんが作る。 奥さんはおばあさんから教えてもらったレシピ。… pic.twitter.com/xr0y540I31

明日は作り置きとかほぼなくなったから 料理がんばる1日になりそう🍳 レシピ検索して、 冷蔵庫の野菜を使い切るぞ🍆✨ そして土曜日は直売所に行って また新鮮野菜を買いに行くのだ🍅🏃🏻‍♀️

作り置きレシピです なすとツナのさっぱり和え - 週末の作り置きレシピ mayukitchen.com/eggplant-tuna/ なすを細切りにして、ツナ缶と甘辛さっぱり味で蒸して作る、手軽に野菜とたんぱく質が摂れる一品です。 #レシピ #作り置き pic.twitter.com/o8UFxRaocK

今週の修行😇 にんじんのポタージュ 鯵と青梗菜煮 野菜スープ ハヤシライス キャベツのクリームうどん 焼き芋のおやき ミートボール うたまるを基本に作り続けて来たけど、あと1ヶ月で1週間分の作り置きレシピ終わり…？嘘ん pic.twitter.com/61e7frKW29

ブリアナギガンテさんのyoutube見て最近癒しと気づきをもらっているのですが、日々丁寧に暮らされていて、反省。作り置きの野菜レシピ、小松菜の辛子和えナムル、有機ラッキョウの甘酢漬けを作ってみました。たおやかで自分を大切にしてる気持ちが高まりました。 pic.twitter.com/HUtcivYKva

今日のお昼ごはん 何日か前にTVで見て気になった台湾料理の三杯鶏と作り置きの野菜のおかず 三杯鶏レシピ調べたけど砂糖が入るのか入らないのかわからなくて入れない代わりに老抽王で作ったから真っ黒 #昼ごはん pic.twitter.com/3X6W6bJBCM

作り置きレシピです 【野菜ひとつ】めんつゆで ピーマンのコク旨焼きびたし - 週末の作り置きレシピ mayukitchen.com/grilled-green-… ピーマンを丸ごとフライパンで焼いて、めんつゆを加えて出来上がり、甘辛味がじゅわっとあふれて食欲をそそります。 #作り置き pic.twitter.com/mXnc91QAtz

返信先:@Yodobashi_X作り置きのおすすめのレシピはジップロックにお肉を小分けに入れる際に好きな調味料で味付けして野菜もいれて冷凍🥶 解凍して焼けば出来上がり✨ 時短レシピです♪豚のしょうが焼き、照り焼き、味噌漬け肉✨ 冷凍庫欲しいです！ 冷凍庫がいっぱいでテトリスのように埋めています🤦当たりますように💖