【鱈と夏野菜のスープ】 ☆misa🟣さん考案☆ 冷房で体が冷える夏に🌞 夏野菜を使ったあったかレシピのご紹介です。 季節に合わせて、 野菜を代えても美味しく作れます👍 goodtecommunity.com/recipe/2078/ #グッテレシピ #IBS食  #低FODMAP #低脂質 pic.twitter.com/7y9XTGV1Ya

【ブロッコリーのくたくた煮】 ☆Pentaさん考案☆ ノンオイルでもガツンとした味になる秘訣は…❓ 気になる方はレシピを見に来てね⇩ goodtecommunity.com/recipe/355/ #グッテレシピ #IBD食 #低脂質 #ノンオイル #減塩 @Penta3I pic.twitter.com/sqcrzsmpul

【YouTubeレシピ動画のご紹介】 栄養たっぷり！モロヘイヤとささみのスープ youtube.com/shorts/OxE43Tm… 鶏の旨みにモロヘイヤのつるっと感！ 暑い日も栄養がしっかり摂れるスープです✨ #スープ　#モロヘイヤ　#ささみ　#低脂質　#たんぱく質　#グッテレシピ　#IBDレシピ pic.twitter.com/VvqmVaRo7i

【モウカザメと夏野菜のあんかけけ】 ☆87（ヤナ）さん考案☆ モウカザメを食べたことはありますか？ 身近に買えない方は鶏のむね肉や白身魚にアレンジOK！ goodtecommunity.com/recipe/2063/ #グッテレシピ #IBS食 #減塩 #低FODMAP食  @87fdt pic.twitter.com/FabpexxXtT

【鶏団子と野菜のカレー風煮込み】 ☆あゆさん考案☆ お好みの野菜でアレンジOK！ 野菜をたくさん食べたいときにぴったりのレシピです🙌 カレーの風味が食欲をそそります♫ #https://goodtecommunity.com/recipe/356/ #グッテレシピ #IBD食 #低脂質 #減塩 #貧血 pic.twitter.com/ePwoMnmkwt

【簡単鶏むねチリソース】 ☆momoさん考案☆ 短時間で 簡単に作れるレシピをご紹介します！ 鶏肉の部位を替えるだけで、 脂質を控えたレシピにも👍 お弁当や作り置きにぜひご活用ください😆 goodtecommunity.com/recipe/2074/ #グッテレシピ #IBS食 pic.twitter.com/fIUZO1IT1w

【しいたけしゅうまい】 ☆ナオコさん考案☆ しいたけの旨味がいい仕事をしています👍 しいたけの歯ごたえでボリュームUP⤴ 低脂質だけど満足感があるレシピです✨ goodtecommunity.com/recipe/354/ #グッテレシピ #IBD食 #低脂質 #ノンオイル #減塩 pic.twitter.com/mdsnlrACyU

【腸調子がいい時のチョコっとケ ーキ】 ☆管理栄養士監修レシピ☆ 一般的なチョコレートケーキと比べて脂質を95% ⇩ バターの代わりに豆腐を使った事で脂質を抑えることを実現！したレシピです✨ goodtecommunity.com/recipe/4024/ #グッテレシピ #IBD食 #低脂質 #ノンオイル pic.twitter.com/g8EsFzLt1N

【ふわふわがんもどき】 ☆low.fodmap_nijiiroさん考案☆ ひじきの煮物が余った時にお勧め アレンジレシピのご紹介✨ メインにも副菜にも大活躍間違いなしです🙌 goodtecommunity.com/recipe/2071/ #グッテレシピ #IBS食 pic.twitter.com/EbzwgEC9iA

【キャベツと高野豆腐の煮浸し】 ☆うさぎ🦅🥊息子がクローン病寛解中さん考案☆ たんぱく質やCaが豊富！ そして、低残渣の高野豆腐を使ったおすすめレシピです♪ goodtecommunity.com/recipe/327/ #グッテレシピ #IBD食 #低脂質 #減塩 @usagiAusagi pic.twitter.com/vIHr4XWw9C

【大和なでしこ芋の蒸しパン】 ☆管理栄養士監修レシピ☆ 豆乳を使ったノンオイルの蒸しパンは、一般的なものに比べて脂質を93%⇩ おやつや朝食にフワフワ蒸しパンでHappyな一日を✨ goodtecommunity.com/recipe/4023/ #グッテレシピ #IBD食 #低脂質 #ノンオイル pic.twitter.com/R2Ip7GvB9J