2024年5月28日付ニッカン17面 鎌田實の鎌田式 究極の若返り健康術 タンパクファーストでいこう 主食は最後。カーボラスト 血糖値スパイクを防ぐ pic.twitter.com/GP21TTP6zg

イスから片足で立ち上がって3秒キープできるか…65歳で全身が老化する人､90歳になっても元気な人の違い 鎌田實さん提唱｢ズボラ筋トレ｣+｢たんぱく質｣が人生を変える #プレジデントオンライン president.jp/articles/-/717…

返信先:@ns_ab_どういたしまして。トマト寒天もいいですよ。諏訪中央病院の鎌田實先生がしてた。僕も 痩せました

脂肪太りより「硬太り」 ／医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」 - 日刊スポーツ dlvr.it/T7RH5L

脂肪太りより「硬太り」 ／医師で作家・鎌田實の「鎌田式　究極の若返り健康術」 nikkansports.com/leisure/health… 糖尿病のある人は、痩せるよう指導されますが、少し太っている糖尿病の方と痩せている糖尿病の方の寿命を比べてみると、少し太っている糖尿病患者さんの方が長生きというデータもあります。

おはようございます。本気で人のためを考えられる人にならないとですね。 ┈┈┈┈┈┈┈ 自分のためだけに生きない。 結局は自分のために生きているんだけど、自分のためだけに生きていたら喜びは少ない。← 鎌田實（医師、作家）

寝たきりになる一番の原因は「フレイル」／医師で作家・鎌田實の「鎌田式　究極の若返り健康術」 - 健康 : 日刊スポーツ nikkansports.com/leisure/health…

2024年5月26日付ニッカン16面 鎌田實の鎌田式 究極の若返り健康術 寝たきりになりたくなければフレイルに注意⚠️🚨 虚弱 疲れやすさはタンパク不足 介護保険の世話にならないために pic.twitter.com/BYSfSxuswF

寝たきりになる一番の原因は「フレイル」／医師で作家・鎌田實の「鎌田式　究極の若返り健康術」（日刊スポーツ） news.yahoo.co.jp/articles/bcbd4…

おはようございます。 今日もがんばらない。（平日は相変わらず頑張りすぎ） 鎌田實×村上信夫 日曜はがんばらない 文化放送 2024/5/26(日) 06:20-06:45 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ #鎌田實 #村上信夫 #医療 #健康 #ダイエット #映画 #歴史書 #尊敬する人 #がんばらない

鎌田實×村上信夫 日曜はがんばらない #文化放送 2024/5/19(日) 06:20-06:45 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ #鎌田實 #村上信夫 #医療 #健康 #ダイエット #映画 #歴史書 #尊敬する人 #がんばらない

#文化放送 #鎌田實❌村上信 がんばらない 2024 05/26 日曜日。　 この『赤旗日曜版』の地道な調査が..自民党の裏金 とキックバックが世に出る。共産党さん感謝デス。 pic.twitter.com/1HVbOOXVnQ

文化放送「鎌田實×村上信夫　日曜はがんばらない」を聞いています。 joqr.co.jp/kamata/ #joqr #いま聴いてほしいラジオ #日曜はがんばらない radiko.jp/share/?sid=QRR… #radiko #シェアラジコ

2024年5月25日ニッカン17面 鎌田實の鎌田式 究極の若返り健康術 フレイル防ぐ長生き食事術 朝タン生活 タンパク質 食は健康長寿の基本 プレゼント🎁 医師のぼくが長年かけてたどりついた 但し購読者か購入者に限ります pic.twitter.com/2dRnRWDM4r

⾃分のあるがままを認めながら、最後まであきらめない、希望を捨てない―どれほど齢を重ねても、たとえガンと宣告されても、明るく希望をもち続けることは可能なのです。そして、それこそが⼈間のもつ不思議な⼒を引き出す、「がんばらない」⽣きかただと思うのです。鎌⽥實

「不健康」県といわれていた長野県を、 「健康長寿」県に押し上げた著者の食事術をまとめてくださった一冊です！ 【本要約】「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術（鎌田實）」を15分で解説してみた youtu.be/5cBkeZGF-6U?si… @YouTubeより

市川市長が対談。 鎌田實氏、そして、エンジェルひばり氏と！ pic.twitter.com/po6FCUfO4c

第1弾 鎌田實のきょうも一日頑張りません！ NHKラジオ深夜便の雑誌 4月号より youtu.be/65ZVqwLb5Eo?si… @YouTubeより

著者のDr.カマタこと鎌田實さんは、「家族みんなが健康になるためには、まずは女性が健康になることが大事！」と話します。 「一家の健康の大黒柱は女性」であり、自分が変われば夫も変わり、おじいちゃんやおばあちゃん、子どもたちの意識まで変えていく力があるとのこと。 sumutabi.net/21126

いま話題の記事じゃよ！ 老化を遠ざける生活習慣／医師で作家・鎌田實の「鎌田式　究極の若返り健康術」 - 健康 : 日刊スポーツ nikkansports.com/leisure/health…

老化を遠ざける生活習慣／医師で作家・鎌田實の「鎌田式　究極の若返り健康術」（日刊スポーツ） news.yahoo.co.jp/articles/9f8f0…

2024年5月22日ニッカン17面 鎌田實の鎌田式 究極の若返り健康術 老化を遠ざける生活習慣 空腹時間 pic.twitter.com/ZcHfAz5BEY

なるがまま。頑張らない、の鎌田實さん、みたいの好きです。老荘思想みたいなの好きです。

2024年5月21日ニッカン15面 鎌田實の鎌田式 究極の若返り健康術 人は なぜ老化するのか pic.twitter.com/OysTbAFgTz

鎌田實さんくらい、新味がないな…。 #ゴールデンラジオ

#鎌田實 先生が女性達へ贈る、体と心と生き方のヒントがぎゅぎゅぅぅううと1冊につまっております( ˶'ᵕ'˶) #健康 は内側から、、🌼*･ #東山堂 #東山堂北上店 #岩手県 #北上市 #本屋 pic.twitter.com/iZ7WKSZZW9

ジャズドラマーの　#読了　62 「人間の値打ち」　#鎌田實 よく考えられた人生哲学の本 生き方のヒントを沢山もらえる ・空気に流されない ・人生を楽しむ ・AIにはできない愛すること死ぬこと ・突破力 ・稼ぐ力 ・別解を生む力 ・孤独を怖がらない 自分に足りないのはどれかなあ？ pic.twitter.com/VDOg3cy2gq

2024年5月19日ニッカン17面 大腸がん 早期発見と内視鏡治療❤️‍🩹 最終回😭 検査を受けましょう お知らせ📢 次回の健康連載は医師で作家の鎌田實さん執筆する鎌田式 究極の若返り健康術をお届けします。お楽しみに。 pic.twitter.com/M1hkHXvHxv

おはようございます。 昨日はほとんど動けず。今日もぼちぼち。 鎌田實×村上信夫 日曜はがんばらない 文化放送 2024/5/19(日) 06:20-06:45 radiko.jp/share/?t=20240… #radiko #シェアラジコ #鎌田實 #村上信夫 #医療 #健康 #ダイエット #映画 #歴史書 #尊敬する人 #がんばらない

第7弾「医者の話を鵜呑みにするな」鎌田實・和田秀樹 対談集　二人とも医者を youtu.be/t9jKI1sAamE?si… @YouTubeより

文化放送 鎌田實・村上信夫さん聴いております…｡ 今日はゲストはなし｡

文化放送「鎌田實×村上信夫　日曜はがんばらない」を聞いています。 joqr.co.jp/kamata/ #joqr #いま聴いてほしいラジオ #日曜はがんばらない radiko.jp/share/?sid=QRR… #radiko #シェアラジコ

人生の最後まで明るく元気に。鎌田式健康法の”集大成”できました。 『教えて！毎日ほぼ元気のコツ 図でわかる鎌田式４３のいい習慣』鎌田實インタビュー msn.com/ja-jp/news/opi…

「イスラム国」よ/鎌田實(¥300)がフリマアプリ ラクマで販売中♪ #rakuma #ラクマ item.fril.jp/42a140f162bc65…

本日の注目本 #鎌田實 『笑って健康と幸せをつかむ24の方法』（婦人之友社） Dr.鎌田が女性に贈る一冊。 一家の健康の大黒柱は女性です。 女性が健康になることによって、家族みんなの意識改革までつながってみんなが健康になっていけるから。本書を読んだ女性が幸せに健康になって欲しいなあ。by鎌田 pic.twitter.com/i2T1rdDkB4

食事の喜びは、人生の喜び🐸 その食事を支えるのは #嚥下 を行う喉の筋肉です。 健康にそして楽しい人生のためにも #介護施設 でよく行われている #パタカラ体操 をご紹介！ 「パ・タ・カ・ラ」と声を出して発音するだけ😃 あの #鎌田實 医師も実践しているそうですよ！

⚡週間ランキング第25位⚡　5月13日更新✨ 笑って健康と幸せをつかむ２４の方法 鎌田實 【家庭医学・健康 Amazon新着ランク】[T21:20:27] #ad amazon.co.jp/dp/4829210400/…

返信先:@hanae0914北村さん。「すくすく子育て」はよく見ていました。このお話も聴きたいです。カンテレでは鎌田實さんの講演が続いています。 PS 最近、食べた「紫陽花氷」です。 pic.twitter.com/5kc0NlVfnX

書籍では、 「死の言葉」（佐藤優） 「イエスは四度笑った」（筑摩選書・米田彰男） 「笑って健康と幸せをつかむ２４の方法」（鎌田實） 「部屋も心も整う片づけ学」 「米国の投資家が評価する「良い会社」の条件」（森憲治） などが入荷しております。 pic.twitter.com/k2BXLyTmrs