今日も元気に営業しております🎵 今週は長芋まつり✨ 栄養豊富な長芋メニューが 盛りだくさん‼️ 熊本の#阿蘇の森 さんから びっくりするくらい 甘くて美味しいホワイトコーン🌽 『雪の妖精❄️』 入荷しております✨✨ とうもろこし茶は浮腫解消や 肌の保湿、生活習慣病予防に。 #無添加のお弁当 pic.twitter.com/YWkHB5FYTB

山芋と長芋の栄養と違いを徹底解説！おすすめの食べ方も紹介 geinoumaru.com/seikatsu/14936/ pic.twitter.com/qsy4YiYa3T

切り昆布煮 おくらのおひたし 長芋 ブロッコリー ところてん(三杯酢) キムチ 餃子(冷凍) 火を使う気力も お肉を触る気力もなかったので 質素なゆうげとなりました でも栄養のバランスはいいんじゃないかな 結局餃子で火を使うんだけど🥟 ほぼ放置だから良しw 切り昆布もオクラもレンチン調理

返信先:@RINKUNDEBURIN他1人蒸すことにより 栄養価が高まるようですね❣️ 長芋の栄養はバランスが良いみたいです❣️ もちろん生でとろろ芋も美味しいですから良いですね😊💕

色々気を張っててやっとひと段落したと思ったら風邪を召した🤧故にじっくり煮込んだ参鶏湯で栄養摂って寝る…。いつものレシピに大根と長芋とクコの実足して生姜の量足した😌 pic.twitter.com/AKD1gYqvob

返信先:@inzequality長芋のとろろを冷めた出汁でのばし、刻んだ納豆、青海苔やちりめんじゃこを混ぜたものや、枝豆や大豆などを牛乳・コンソメスープでミキサーを使ってヴィシソワーズ風に仕立てたものなら、冷たくて呑み込み易いのではないかと。たんぱく質など必要な栄養が摂れますし。 ご参考になれば良いのですが。

長芋を1日で1本丸ごと食べることでしか得られない栄養😌

返信先:@MR_BLESSED_JNR日本では長芋は生で食べることが多い。 しかし長芋を茹でたらシャキシャキホクホクとして、とてもお腹が膨れる！なにより栄養があって美味しい！ 子供も喜んで食べていたよ！ 良いレシピをありがとう！

5月27日(月) 《給食》 ごはん かつおの竜田焼き たけのこの炒め物 長芋の煮物 大根の味噌汁 甘夏 甘夏はビタミンCという栄養が豊富に含まれており、酸味が強く、甘味が少ない果物です。「ナツダイダイ」、「夏みかん」とも呼ばれています。 pic.twitter.com/quvs0U8zgT

返信先:@170debs_girl15時間死んだように眠ってたよ🥹 疲れすぎてたみたい 5連勤えらちだよぉ 明日は栄養ドリンク飲も✨ 長芋ちゃん優しい🥰

返信先:@170debs_girl長芋ちゃんおはよう((いま起きた 4連勤偉すぎる🥹 わたし今3連勤が限界だよ 栄養ドリンク差し入れしてあげたい🫶

おはようございます🎵 ヽ(￣▽￣)ノ 体調あまり良くなかったので。 栄養つけようと思って。 昨日はここに行きました🎵 ヽ(￣▽￣)ノ 岐阜タンメン🎵 ５辛。煮卵、ニンニク、長芋オクラトッピング❤️ #残さず食べきる会 pic.twitter.com/DmOkKa45Pp

母作・昭和な栄養セレクション摂取デー 醤油使用かつ煮る傾向強し -根ひじきの煮物大鍋仕立て(ククッ) -煮魚(何魚か忘れた、鯛かヒラメ？) -蕗とはんぺんのそぼろ煮(蕗は奇跡の食材) -長芋ニラシーフード破れぼろぼろチヂミもどき(ｱｯdisってるのバレる) あとね豆ごはんとお味噌汁もありました pic.twitter.com/8MtU4kh8VE

返信先:@mirei_20190716美麗しゃん♬😆ﾀｯﾀﾞｲﾏ~🌷 炊き込みご飯🤩ｵｯｺｹﾞ~♡ 海老カツも美味そ~⤴️⤴️ 長芋は食べた事ないかも🤔ﾈﾊﾞﾈﾊﾞのやつかな🤔 栄養満タンで明日仕事頑張るぜ~ｯ🆙🆙 🍻ｶﾝﾊﾟｰｲ♪

今日はマックスバリュさんが木曜市で混んでましたが、冷凍塩鮭3枚で400円くらいなどお得なものいろいろでした。ニラや卵も値段が落ち着きましたね。今あと長芋が安くて栄養あっていいですね。 明日の両親のご飯は困った時のカレイの煮付け(笑)と昨日テレビで見た麻婆豆腐の予定です。

カツオのタタキやおにぎり(鮭といくら旨！)は買ってスープ、ゴーヤチャンプルーは作り置きで人参しりしり、ばくだん納豆(トマトやアボカド、長芋など健康にも美容にも効果の高い食材を入れて摂取して、時間かかるけど、しっかり栄養とりたかったし塩分も控えめに作れるし満足ヒヒヒ！すぐ満腹になるか…

返信先:@miyakawa_miyabi入院前はワンプレートで豆腐、納豆、オクラ、長芋（短冊とすりおろし）、ゆで卵とキムチか穂先メンマ入れてぐっちゃぐっちゃにしたの食べてた👌 こういう見た目が悪い物でも安上がりで美味しいし栄養もバッチリなのよね👏👏👏 びぃちゃん何言われても気にしないで👍

天ぷらと冷やしうどん 昨日山の知人が持ってきてくれた山うどを、天ぷらに。 穂はそのまま天ぷら、茎の部分はかき揚げに。ニンジンと長芋、小魚の煮干しも入れたから栄養も片寄らずバッチリ。 たくさん揚げたので夜は天丼の予定。 pic.twitter.com/ocSHUcFlqe

返信先:@5Bw6uaけいちゃん🚗³₃お疲れ様☕️ 長芋明太子チーズはめっちゃズボラ飯だよ〜簡単で栄養満点美味しいからオススメしちゃう（笑） ご飯の代わりにオートミール絶対に合うな〜と思って🙌🏻✨ 無くなるまで愛用しまーす🥰💕ｱﾘｶﾞﾄｳ けいちゃんとモーニング🤔ホテルじゃ無理だからキャンプで？かな🙄笑

あれこれ載せた？変なスープ作ったわさ。醤油のさ。で、長芋ときゅうりのやつは美味しかったけどさ作りすぎてもう飽きちゃってさやっぱりちょっとずつ作らなかんわ副菜は。あー右は麻婆豆腐茄子だわ。なつっはーやっぱー茄子っ🍆だよっねー。茄子🍆て、栄養ないんだっけ？油をすごい吸うってテレビ見た pic.twitter.com/m56KSYO73F

返信先:@54mJ7TgEi51VB9Cこんばんは☺️お、お〜😲金目の煮付けなんて凄い🙌🐟 美味しいでしょうね〜☺️🥰 私は、お店のしか食べた事ないなぁ🤣アサリのお味噌汁✨また作ったんですね〜 😉✌️👍🍲栄養満点ですね✨長芋とナスと大葉の肉巻きも絶対にご飯に合って美味しいですね😉🍚今日もお疲れ様です😄🙋

sirogohan.com/recipe/dasigoh… 僕はこれ、かつお出汁でベース作ります 濃い味付け苦手だから そして長芋をごりごり入れるしオクラも入れる ねばねばした野菜は栄養がある体力作る

返信先:@nikoniko8011にこちゃんそーなの‼︎オクラ代わりの緑が必要だった🤭 オクラの役割を長芋とネギに分散させた🤣 すりゴマのが栄養取り入れやすいって…手厚いフォローに涙ちょちょぎれるわ💓 ありがと✨

返信先:@baby_wanta☺︎🧡🤍💛 えーん！ありがとう😭 全部安物のお皿なんだよ〜♡笑 知識なくて栄養バランスが全くわかんないから、とりあえずカラフルにしておきゃいいっしょ精神でいつも作ってる❣️笑 痒い思いして必死にすりおろした長芋をぺろりと食べられてんの本当腹立つわ😠💢

親父が言うには長芋を作る畑は、栄養のない土を掘り起こすし、肥料を大量に撒きもするから、肥料の足りてる土と痩せた土がまだらになって滅茶苦茶な畑になってしまうらしい。

返信先:@doraken08ドラケンさん✨ 食のセンスありますね。 道理で食レポが上手なわけです😁 なめろう作ったことないですが、 美味しそう😇 なめこ、長芋など栄養満点です。 外食もいいけれど、自炊もなかなかいいものですよね🥰

ラーメンどんぶりに大量の雑穀米よそって、そこに納豆2パックと長芋2本分のとろろと大量のネギとメカブと生卵とオクラと海苔を混ぜたものをたべた。これこそ完全栄養食

毎日納豆食べてる 栄養もある、心臓血液に良い、免疫効果、腸内環境改善、骨粗鬆症予防とか いいことだらけ 最近YouTubeで見たんだけど 納豆と一緒に食べると更に効果アリなんだって😲 ・普通だけどネギ ・とろろ（これ長芋） ・エキストラバージンオイル 　目玉焼きをオイルたっぷりで焼いた pic.twitter.com/FWB2y8n9hQ

親戚からの頂き物の長芋 プラスでオクラ、鶏胸肉入れて 梅ポン酢ダレの和物にしたの 夏を感じてサッパリ美味しい❣️ 明日から頑張る味方の常備菜◎ お野菜凄く高くなってるけど 無駄なもの買わずに 栄養あるものを大事に 選んでいこう◎

辛いよ〜辛い😂💦 "栄養も大事だけど美味しく食べれないのは嫌やん？" 娘よ。その通りかもしれません。 次は水にさらしましょ… あとは酒のアテ的なおかずばかりになってしまいました💨 鶏皮の塩焼き。玉ねぎサラダ。冷奴。 長芋短冊。唐揚げ🥦 ハイ。お粗末…😅 #今日のごはん pic.twitter.com/RHXyfSHmlc

今日の晩ごはんは ◇梅ひじきごはん ◇ししゃも焼 ◇ナスとピーマンの煮浸し ◇長芋のバター醤油焼き ◇オクラのおひたし ナスもピーマンも近頃はヘタもタネも取らずにまるごと煮てしまっています。 栄養もあるようですし生ごみも減って何より楽ちん…🤭 みなさんは今日なに食べたのかな？… pic.twitter.com/eM83NCCJnh

5月14日の楽天ランキング7位! とろろ 冷凍 送料無料 青森県産 つくね芋入り生とろろ20袋 1kg 2種類の山芋 青森県産長芋 栄養豊富 無添加 クール Y凍 価格：2980円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qt5qb.n…

5月13日の楽天ランキング17位! とろろ 冷凍 送料無料 青森県産 つくね芋入り生とろろ20袋 1kg 2種類の山芋 青森県産長芋 栄養豊富 無添加 クール Y凍 価格：2980円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00qt5qb.n…

返信先:@Teddy4791僕は長芋は塩ビパイプに入れて地面に埋めるって認識です。 傘袋でも塩ビパイプでも地面に埋めずに育てられたら良いのにと思いました。 傘袋内の土量だと栄養が足りなかったりするのかな？と。

返信先:@Sababa117117うつけしごはん すべての不調は自分で治せる 藤川徳美先生の本 リュウマチ、膠原病など自己免疫疾患は、体内の化学物質、添加物、クスリの油脂分の蓄積による害だよ。 天日海塩、味噌、麹などの大豆発酵食品、梅干し。長芋蒸かして朝昼晩食べる食養生。足りない栄養を食べる。

朝ご飯🍚 長芋おろし🥚山かけ🍚 残り味噌汁🍵 とやや定番化かな 消化栄養は良いと思うね 🍱焼き鮭海苔、🍅スライス🧅🐙酢漬け　梅干しふりかけ🍚　🍵ボトル 今日は☁で明日かなりの🌧というから気圧で肩ら辺やや重い感じするね pic.twitter.com/49qHzlUrGC

#ごぼうと長芋の味噌カレー牛乳ホイル焼き!! 長芋とにんにく大好き!!! 美味しそ～う!!! 栄養満点だから、売り出してほしいな～!!コレは真似して作ってみたーい!!! #旅するエプロン #30秒のごちそう #ZIP! #伊藤楽 #池田航 #県 #青森県八戸市 #八戸市中央卸売市場 #長芋 #にんにく #ごぼう #水卜麻美

おはよう金曜日☀️ 今日の #腸活 弁当🍱 古代米ご飯 麩と野菜のハンバーグロコモコ（八丁味噌ソース） 蒸しエビ・茄子・長芋のサルササラダ しめじとイタリアンパセリとチーズの玉子包み焼き 暑かったり肌寒かったりやけど、栄養とって体メンテナンスで本日も頑張ろまい💪 #弁当 #いただきます pic.twitter.com/uoIhoU1z76

返信先:@shizu_kendai食品栄養科学部「食と健康Express」｜静岡県立大学： 長芋のネバネバ成分はムチンといい、体内の粘膜にも存在します。 dfns.u-shizuoka-ken.ac.jp/express/recipe/未分類/134.html #ムチン騒乱 #明治百五十年の大過 pic.twitter.com/Im4WfSuG5j