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午後から居眠りしそうな勢い…😴 朝早かったからかもですが、 明日は明日で市営ジムの日なので また朝から活動します。 ちなみにまだ午後の部が始まらないので 要するに暇ということです。 次回から手工芸の時間で作った作品は 持ち帰ってOKなので、とんでも作品ショーが…😅 正直自信ないです。
ハナビ漢方8日目 45.3kg 初日 ▲1.9kg 朝 なし 昼 海苔弁 夜 味噌汁いっぱい おやつ ポテチのり塩、ローソンGODIVAロールケーキ、SUNAO抹茶アイス、牛乳 ※ジムの日 二日酔いのためハナビお休みしたらチートデーになった😂 昨日は昼だけハナビ飲んだ！ pic.twitter.com/Jhvt3nKLHG
おはようございます♪ ・食パンの端っこでパングラタン 昨日のブランチに作ってみたよ 端っこっていろんな呼び方あるみたい🤭 昨日はパーソナルジムの日 今日はそこまで筋肉痛ないかな？ のんびりしまーす✨ #パングラタン #パンの端っこ #フーディスト #フーディストノート #食パンアレンジ pic.twitter.com/Yjh4UmKFQB
ゲーマーの朝は早い☀️ 今日はジムの日ですが天気がおあいにくさまなので、健康も兼ねて徒歩で行ってきます。 日曜日早くトレードしたくてたまりませんが、その気持ちを堪えるの必死じゃ無いですか？ そうでもない😱 本日もよろしくお願いします🙇
ジムの同級生 最近はお互い用事等で 週一しか一緒にならない 明日はジムの日だけど 仲良しの友達はしばらくお休みすると言ってたし 私試験勉強 今日もはかどらなかったので お休みしよう ジム友には 明日 寝坊したと謝っておこう まぁ 確実に 寝坊すると思うから 嘘ではない
今日は流石に筋トレしんどい💦 けど土曜の仕事終わりはジムの日 ブルガリアンスクワット、いつも4回2セットやってる重さが1セットがギリギリ、、、でも軽くはしない！ あとはグルート軽めで40✖️2セットずつ レッグプレスは片足ずつ軽めで30を2セットずつ 最後に水泳30分でリカバリー。足攣った、、、
ジムの日 レッグプレス 70,80,80kg 15ずつ ベンチプレス 20,55,50,40kg 10ずつ ローロー 55kg 10*3 ショルダープレス 20kg 13*3 腕周り いろいろ 腹回り いろいろ ランニング 1キロくらい #神戸かわさき前ダイエット部
毎週金曜はジムの日🏋️ 夜はエペしたい！ 予定ない！ 誰か誘ってください🙇♂️ 拾ってください DMください！ 遊んだことある人かFFの人で🥺 連絡なければソロランしよかね pic.twitter.com/xvcTxUz3Pf
お仕事終わり😊 今日はいきなり琉球海運のCMソングが流れるみたいですね🌊がんばってほしいね☺️ 今日はジムの日なので、ハマスタにはイきません🥺 ベイスターズが勝つように、ササミカツ定食をいただいて帰ります🚃 pic.twitter.com/jC3j2hwmfU
トレンド1:51更新
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こういうベタベタ品物に触って買わないの本当に無理 子供でも大人でも無理やめて欲しい ベタベタ触ったなら購入してよ また品物戻さないで 気持ち悪すぎる
後輩「結婚しました！」 先輩「子供ができました！」 僕「夜中にチーズタッカルビするの幸せえええええええ！」
おしりにﾝﾁがついていたのでおしりだけ洗ったのですが、始終複雑な顔をしていました
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エンジンルームで爪研ぐの止めてもらっていいですか？地味にショックなんです。
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