私は2024年9月3日から絶賛ダイエット中なのです🙂‍↕️ 身長156cm、人生でMAXの81kgに到達してしまい... 来年3月末までの約半年間で-10kg目指します👍🏻 今より可愛い服着てディズニーに行く😋←(それまでお預け) ダイエットノートも作っています📖(←中身派手) 2週間経った現在、78.4kg✨ #ダイエット pic.x.com/63dvzwtuy1

返信先:@junjun56560843ダイエットノートとかつけてんのもすごい。 分かるわ。痩せたい！と思ってた過去って今より痩せてることあるよね😂 22年の初めに決意して…そこまで🥹 すごいわ

返信先:@msoka22012315年ぐらい前のダイエットノートが見つかって。「ヤバい、ダイエット頑張ろう💪｣みたいな事書いてあったけど心配するなお前はそこからまだ10キロ太るからと笑ったよ。そして2022年初めにそろそろTXTのイル活来るんじゃね？でスタートして頑張った。推しの力偉大なり。

原因①食事増量が目標に達したことでやることずっと同じすぎて目標意識を失った。②さらにダイエットノート書くのサボりすぎて食べすぎていたのにその状況把握ができていなかった。 ③パスタを解禁したことでパスタ自体は別にいいけど美味しいものを食べたい気持ちが強くなった。

ダイエットノート始めた📖 三日坊主にはなりませんように

返信先:@ichigokuma822ダイエットノート！！すごく良いですね🤩こうゆうのあるとモチベ上がる✨

初心に返って基本の「き」から今日は動こうと思う！！ ▫ダイエットノート記入 ▫モチベ服着てみる ▫部屋と服の片付け x.com/ichigokuma822/…

今月から2年ぶりにダイエットを開始しました🏃 2年前のダイエットノートを引っ張り出してやっています📓 今も昔もダイエットの本質は変わりません。 8月後半から食事は変えていたので80kg→76kg 4kgは落ちてます。 まだまだお腹はタプタプなのでゆっくり落としていきます。 #40歳 #ダイエット

ダイエット91日間ノート 運動1割、食事9割 を超実践! jp.mercari.com/item/m43022346… 食べたものを書くだけでみるみるやせる! SNSで「やせた」と話題のダイエットノートが お客さまのレビューを参考に、読みやすく、 使いやすくなりました。 #森拓郎 #森_拓郎 #本 #社会 #一般 #ダイエット #妊活 pic.x.com/lqxw06mqak

返信先:@OJI3happylifeこちらこそそうおっしゃっていただけて嬉しいです！！ ダイエットノートは書きません…笑笑

方眼ノート仲間と、ダイエットノートを作成中！

今固定で使ってるノート4冊！ 左から写真日記→なんでもノート→ダイエットノート→ももとの電話ノート！ もぉ何年も色々書いてきたけどノート増えていっぱい書くの楽しい♥️ 字書くのめちゃくちゃ嫌いだったけど今は結構すき♥️ pic.x.com/8bibghbra4

出来た！ダイエットノート！ （貰った使いかけノートを切ってデコった） （良い感じに持ち運び出来る） pic.x.com/2hjmj9ykqh

TODOリスト 11時まで ・動画編集 ・動画撮影 ・写真編集 ・ラジオ収録 ・アナウンス文章 11時以降 ・ノンアダ業者指示 ・愛犬ダイエット ・(ノート書けたら) 今日から息子が幼稚園なんで、 遅れを取り戻す🔥🔥🔥

8月31日がダイエット始めて 10日になるからその日は同じ服装同じ場所で写真撮る！ プリントアウトして、ダイエットノートに貼る！ それまでに少しでも変化があると嬉しい

ダイエットノート完成！ 毎日しっかりやる！！！ #ダイエット記録 　#ダイエット垢　#ダイエットはじめました #まずは60キロ台から卒業したい pic.x.com/ar6so5j3li

ダイエットノートに食べたもの全部書いて、赤ペンで、これは食べる必要なかったものを採点？みたいにすると自分がどれほど無駄なもの食べてるか分かるからおすすめ

ダイエットノート📔🌷 8ページ目☀️ ＊水太り ＊気太り ＊代謝が悪い人の 改善法！！！ 皆はどれが1番当てはまった？？ #ひなた家ダイエットノート pic.x.com/j0xy7xjcok