皆様は筋肉を使うと反対の作用の筋肉が緩むことは知っていますか？ この作用を使って筋肉をほぐしていくことも大切になります。 例えばデスクワークが多いとハムストリングが固まりやすいので大腿四頭筋を使った筋トレ、動作をするなど。 筋肉が固まると姿勢も悪くなり不調も増えます。予防していこう pic.x.com/x7tzg1zgzc

←ディスプレイもお手製のワイヤーワークで 賑やかにお待ちしております🍀 そしてそして🎉 dropさん2025年3月の gallerytableを賑わせていただける事となりました🙌 needle2012.jimdofree.com/gallery-table/ 詳細決まりましたら また改めてご案内させていただきます📢 → pic.x.com/ve191saz6l

#ファンサカ 今節はこちら ベンチワーク悩んだけど最終これで #Tファンサカ部 pic.x.com/ybs8sxonpu

韓国語時代の友達と鶴橋コリアタウン集合！ たまたま見つけたワッペンワークのお店で、、イーボー推し活様と普段使い用と2つ作っちゃった‼︎ お店の人にもいろいろ相談させて頂いて、、かつ、ワンイーボーの宣伝しまくって写真も見てくれはりました💚🙏 #WangYibo #王一博 #ワンイーボー #왕이보 pic.x.com/1zxe9jpfpk

本日はプライベートレッスン 課題は　両手バックハンドストローク オンコートでの練習の前に30分、クラブの空き敷地をお借りして ・ダイナミックストレッチ ・キャッチボールをしながらの左手・左足のワーク　 身体の下準備をしたうえでオンコートに移ることで効率良く動作習得を目指します。 pic.x.com/4bllys0n59

お疲れ様でしたー。 世間は今日から3連休ですね。 私はデスクワークがあるので、休みはないなー。 ちとバーンアウトっぽくなってるな。 後で気功やろう！ pic.x.com/0bbdffpnmu

【#トナリア】 『Historia I: Origins』レジ前での展開は終了してしまいましたが、、、アイドルコーナーにて継続展開中!! 曲を聴いてみてほしい!! おっ！？ってなったなら、是非手に取ってみてください！アートワークも最高です♪ 店頭購入特典もあります！！ （山田祐） pic.x.com/bhcirlhwqh

昨夜は哲学対話デビューしてからの、今日は環境ライフ講座２回目。 品川区のエコルとごしにて館内設備の案内とフィールドワーク。 省エネ最前線を体感するとともに、また新たなモヤモヤを持ち帰る、、🤔 帰りはせっかくなのでお風呂入って帰宅します♨️ pic.x.com/cmazp3oehe

実はレッスンの操作のアートワークも変更していますわ pic.x.com/pqj742i7lg

「PR」 元手資金1000円からでも始められる「〇〇製品」の転売販売を始めてみませんか？ スマホユーザー、インターネットユーザーの99％が気付いていない 「○○製品」の「投げ売りサイト」を使った完全在宅「転売」ワークのご案内 詳しくは、こちらから ↓↓↓ admall.jp/af.php?shn=100… pic.x.com/vxb0nc2baf

24日の女性向けセミナーワークシート完成🙌❤️ 自分が勉強嫌いだけど、いろんなセミナー受けて一周まわって、ようやく気づいた。。 やっぱ書くって凄い大事。笑 全9ページのこのワークシート完成させて結果出さない人はいないと自信を持って作りました😖 24日たのしみだなー٩( ᐛ )و pic.x.com/tmqmkyb3m0

タイルワーク楽しかった〜〜〜！！！みんなの個性が出てるねぇ pic.x.com/acywu1gla5

アートワークも取り込み完了✅ 気持ち上げてこー😆 カタチから入るタイプです #もう来週末遅い😂 #FANATICCRISIS #FANTASTICCIRCUS pic.x.com/jjfkwfb64p

ボディワーク、顔のお手入れ 鉄分補給、歯医者さん からだメンテナンスデー✋ これで終わり😆 #定期検診　#歯医者さん pic.x.com/7d9unc0xot

ハイキングクラブの皆さんと 生藤山に登ってきました🏕️ ここ最近デスクワークが多く、運動不足だったため、ついて行くのがやっとでした😂 pic.x.com/9vfzpkipef

【中古ピックアップ】ビートルズのアップル・ブティックのデザインや、ジミヘン、ザ・ムーブ、ISBなどのアートワークで知られるデザイン集団と言えば…？その彼等をホリーズのグレアム・ナッシュがプロデュース！？ kakereco.com/cd.php?id=1138… pic.x.com/y85qessalc

ララポートが土曜でもスカスカだから毎度「大丈夫なんかこれ」ってなるけど人が来ないからどこも空いてて入れるしトイレもTOTOでウォシュレットあるし下手にコワーキングスペース契約するよりララポートでリモートワークするのが良い気がしてきたw pic.x.com/pxamekug22

いつも交換ありがとう(´꒳｀*)💚 みやちゃんのワークシャツ(本物)がめっちゃ可愛すぎて私も買おー！ってなった❤️‍🔥笑 全然地元おるのに気分は初日現場入る前のテンションで楽しすぎましたとさ👐💞 pic.x.com/xxw9udp4ev

看護師さんの勉強会でお話してきました。 京都という土地柄もあるでしょうが、仏教の話もすっと受け入れてもらえたように思いました。 グループワークもあったので、各グループを少しずつ回らせていただきました。初対面の看護師さんばかりでしたが、「現場あるある」は共有できたように感じました。… pic.x.com/asirlzi8sy

本日のリモートワークのお供はReoNa🐾 pic.x.com/kvccmm7moc

ランチして、2回目のエッシャー見て、ワークベンチで締め〜 友達をワークベンチに初めて連れてったんだけど、かたくオススメしたアフォガードをとっても気に入ってくれた☺️ ハンバーガー屋さんも美味しかったし、ワークベンチの方は豊田に来たら絶対またここに来たいって言ってくれて幸せ🥰 pic.x.com/tchfzv6ss6

CADで基本的な形作ってからBlenderで整えるワークフロー結構いい pic.x.com/jewzatjiia

【体験入学】9月21日(土)午後に体験入学を行いました。5つの科に分かれて、86名の中学生が体験実習授業を受けました。写真は都市園芸科のブドウの収穫・緑地計画科のロープワーク・食品科学科のパン作りの様子です。 #農業高校　#体験入学 pic.x.com/lsmbdr9usx

2022年の5月に買ったオレゴニアンキャンパーのワークグローブに遂に穴が空きました まぁ使用頻度から言えば優秀だと思います pic.x.com/f9on5bd0f9

【RED KAP】 1本は持っておきたいワークパンツ🔥 どんなコーデにもバッチリ合うアイテムです😉 🚁captainstreet.com/product-list/1… pic.x.com/cakmgbfx8o

ボックスジャンプなどのワークアウトや、アスリートの屋内でのトレーニングに最適！ ジャンピングプライオ アウトレット価格でお🉐にゲット！！ #BODYMAKER #トレーニング #筋トレ #格闘技 #ダイエット #パーソナル pic.x.com/xxecr49hdt

秋の体験入学へご参加ありがとうございました😌 ／ 📣 次回イベント告知 ＼ 10/19(土) 斉藤拓也先生@yasai10 によるレイアウト・構図の授業＋ワークを開催！ 11/5までに出願された方への特典もご案内！#京都芸術大学イラスト に興味がある方はぜひご参加ください☺️ 詳細⏬ tsushin.notion.site/OPEN-CAMPUS-db… pic.x.com/cdb2ks8tgv

新宿でレンタルオフィスを選ぶなら、ワークメディ！ 〈1・2名様用オフィスのご案内〉 ・短期利用可 ・デスク／チェア付き個室 ・インターネット固定回線 ・月額66,000円～ ご内覧・お問合せ↓↓ workmedi.jp/locations/shin… 口コミ・所在地↓↓ x.gd/CSF6D #レンタルオフィス #新宿 pic.x.com/2rawomfd1g

【火木土は わくわく(ワーク)を語るDay】 わくわくするワーク会（略してわくわくワーク）の日程が変わりました！10月27日(日)に開催決定。場所は渋谷。開催時間は10:30〜16:30(目安)。個人的に渋谷は20代・30代に行ったのは1〜2回(関西にいたことが影響)、わくわくワークで40代になってから頻繁に😆✨ pic.x.com/bpxy0idsko

今日はいすみラーニングセンター。月イチの地方でのひとつながりの時間。 いすみのイラストレーターと言えば、シミキョウさん。房総すごい人図鑑とか、ヒノデのロゴとか。40までの都会でのイラストレーター。→その後の畑農家とのダブルワーク。 このあと、みんなで畑仕事を手伝います。 @isumi_lc pic.x.com/rv5cto3rzf x.com/isumi_lc/statu…

スターツアーズに登場するマイクの旅行カバンはモンスターズワークのずる夏休み回が回収していたのか、という問い pic.x.com/sajm7dqxuw

@osaruproducer さんも言っているが筋トレ大事。 負荷が幸せを大きくする。 筋トレも仕事もハードワークで突っ走って、私に関わるみなさんを幸せにする。 自信がみなぎる。 pic.x.com/fzd4bubp43

基地外 | きちがいさん【@http_satoru 】 とシーシャ行ってきました！ きちがいさんの ・戦略思考 ・目的思考 ・ワークスタイル がとにかく異色すぎて、 いい意味でまさに “きちがい“でした。 初めはゴリゴリ、オラオラの方なんだろうなぁと勝手にイメージしてましたが、… pic.x.com/lb2xjz1u3h

しごおわからのワークアウト。 雨が降りそうなので近場で済ませるかな😅 pic.x.com/ymtfnlt76b

初めてアクスタなるものを買ってしまった…。（娘ではなく自分用）ニャミー様に見守っていただきながらリモートワークをがんばった土曜日🐈 pic.x.com/bqfxurrs0q

今日の #SUNABACO電子工作部 、モーターぐるぐる！コザのみなさんと交流しつつ部活動💪 これを作っているのはコワーク利用から入部してくれた部員のメッシュさん。 ブログにも書いてるそうで見せてくれました✨ calmdevnote.hateblo.jp/entry/2024/09/… #SUNABACO pic.x.com/nk0lqfbucl

9/21（土）16:45時点 ラウンジ：3使用/20席 ワークスペース：4使用/21席 お気をつけてお越しください！ pic.x.com/fwje4rxqac

私が運営してるママ向けコミュニティで、交流会を開催します✨️ ✅育児しながら在宅ワークしてる ✅在宅ワークしたくて勉強中！ ✅人との繋がりを大切にできる👍 そんなママさんとの出会いを楽しみにしています🥰 時間内であれば途中入退場自由ですし、お子さんも一緒の参加もOK🙆‍♀️… pic.x.com/u6frn1mpzv

2024 Fall / Winter Collection Delivery ・R.L. Low Profile BBC 　Color : Beige, Black 　Size :  One Size Fits Most フロント・バックに刺繍でアートワークを配したロウプロファイルベースボールキャップ ☞ shop.ruler.jp pic.x.com/oxvrisiwml

#SUNABACOコザ 近くの #豆ポレポレ さん多くの🏆を受賞した焙煎士の方が厳選したコーヒがいただけるお店です！コワークの合間のリフレッシュにオススメ☝️ pic.x.com/digebzkg0b