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抗重力筋は ・下腿三頭筋 ・前脛骨筋 ・大腿四頭筋 ・ハムストリングス🐹 ・大臀筋 ・腸腰筋 ・腹筋群 ・脊柱起立筋 ・頚部伸筋群/屈曲群 いずれかの筋肉が弱くなると、内力や床反力が正常な時より歪んでしまう。 正しい姿勢を保つには、それぞれの筋肉をしっかりと鍛えることが大事🏋️…

下腿三頭筋が… ライブで筋肉痛とかいつぶりだろうか🤔 筋肉痛の痛みは嫌いではないがw

返信先:@apitsumi_mainあぴちゃんの構えカッコいい💕引き締まった下腿三頭筋✨最高💕野球やろう🥰

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返信先:@SakuraDsukamoriゆっくりスクワットなら良いね！ バイクやるなら負荷は軽く、とにかく速く回転数稼ぐのがヨシ！٩( ᐛ )و 重くすると大腿四頭筋と下腿三頭筋肥大化するよ。

🦵膝が半年で伸びるようになってきた。 ハツストリングスと下腿三頭筋が発達したおかげか、膝伸ばして座った時まだ膝の下に👊が入る。柔軟性は半年ではどうにかはならないけど確実に硬さは少し減ってる。

今日はスクワット 課題は…下腿三頭筋？ どうもあまりに弱体化してると膝に悪影響が出る気配 柔軟性ももちろん必要だが、適切な出力が必要かも？？ どっかにその手の論文とかないかしらね #桐生会筋肉の民

荻野の下腿三頭筋と大腿二頭筋が心配すぎる1日やったわ。。。

返信先:@doppo404そうなんかと毛穴見えるぐらいにアップにしてしまったw アップに耐える吉田さんの外側広筋とハムストからの下腿三頭筋はステキ💓

①前脛骨筋(深腓骨神経)　足三里＋豊隆 ②長腓骨筋(浅腓骨神経)　陽陵泉＋光明 ③下腿三頭筋(脛骨神経)　合陽＋承筋

ハムストリングス↔︎ 大腿四頭筋 股関節内転筋群　↔︎ 中殿筋 下腿三頭筋　　　↔︎ 下腿の背屈筋群 自動でも他動でもNG→短縮 隣接筋の延長にも留意しながら ・筋のインバランスの改善 　(解剖学的に正常な状態に) ・運動パターンの修正 姿勢の安定性と分節の柔軟性の獲得

折畳自転車のサドル 毎度違う高さなんだけど 使う筋肉が変わるの面白い 今日はギリギリ爪先が付く程度 下腿三頭筋の疲労感減少 足裏と太腿が軽い筋肉痛 だが腰は以前として痛い

階段の上り下りで使われる下半身には、全身にある筋肉の６〜７割が集中しています。 （大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、下腿三頭筋など） 下半身の筋肉をしっかりと鍛えることで、筋肉の老化予防（ロコモ予防）、ヒップアップや下半身の引き締め、代謝アップにも効果が期待できます。

#羽生結弦 #nottestellata舞台裏 羽生さん、足の筋肉何処にしまってます？ 大腿四頭筋とか下腿三頭筋とか🤣 白いスリムパンツって太ももの宿敵だと思ってた🤣🤣 pic.twitter.com/1D85aZ4GCh

ふくらはぎが痛いのスクワットのせいか どうやら下腿三頭筋の柔軟性が足りないらしい

おすすめにハザカイキとフクラハギ あのよこのよをハザカイキみたいに言ってて( ﾟ∀ﾟ)･∵吹いた フクラハギとはヤスくんが殺陣でやんちゃな裾さばきで魅せる腓腹筋とヒラメ筋からなる下腿三頭筋のこと！引き締まった足首と程よい筋肉の発達に運動神の良さ感じる、至極有難い特典なのです！(特典？)

やすだくんの腹斜筋と下腿三頭筋..............

⚾️選手の下半身(言い方)が好きすぎるのでユニフォーム着用時にガン見することのできる大臀筋/ハムストリング/下腿三頭筋のトリプルコンボがほんっとに最高でしたありがとうございますごちそうさまでした

ブログをアップ。今日は下腿三頭筋。 #バレエ　#JAZZダンス　#ストレッチ　#筋肉　#ルルベ　#つま先立ち　#柔軟 m-jin.jimdofree.com

返信先:@JUvSlHtHMotvZfH下腿三頭筋が素敵です！

上腕三頭筋と僧帽筋そして広背筋が痛い 内転筋も 下腿三頭筋は鍛え不足・・ なのでたった今伸びをしたらこむら返り🥲

外を走る用の靴が届いた当日、ジムでkm 5分で12km走ろうとして、9kmで右下腿三頭筋の多分腱と筋の移行部がピキッときたので、途中で中止。現役時代から何回かなった同じ場所の軽い筋挫傷。ジョギング復帰3回目でこの負荷には無理があった。

返信先:@noah_marufuji_前脛骨筋も下腿三頭筋もどえらい筋腹ですね。さすがです。

大臀筋がダルダルであまいけど、 下腿三頭筋が締まってますな

今日も利根川テンポ。 走りながら体に問いかける。 龍「お前らシルバーいけんのか？！」 大腿四頭筋達「いけます！」 ハムストリング「…ちゃんと使えよ？」 腸腹筋「昨日まで忘れてたのに都合良すぎ」 下腿三頭筋「でででいけまます」 …脹脛お前残業な。 pic.twitter.com/w6ui0A5C87

おはようございます。 朝トレは11kmラン。坂ダッシュ3本、通勤チャリ30分。土曜日勤務はデスクワークが多くなりがちなのでなるだけ階段昇降がてらフロア移動を行っていきます。 老化の兆しは足元からきますので腿上げや足関節の背屈運動、下腿三頭筋のストレッチを心掛けましょう。

下腿三頭筋が悲鳴を上げております 流石に今日はランを控える

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【encounter school 動画販売開始】 『第2期下腿三頭筋肉離れコース』 2022年に開催されたコースから2講義を収録📷 下腿三頭筋肉離れの一連の流れで学べます。初学者から、臨床で診る機会が多い方も必見の内容となっています📷 登壇講師：江玉睦明（敬称略） 是非、この機会に学びを深めてみて下さい📷…

提供バックで🍊先生が🌻さん側の後ろに立ってるの(🌻さんの風車ダイブ鑑賞は正面から熱い勝負の予感の高揚を隠しきれないお顔を拝見するのもよいのですが、後ろから見る着地の瞬間の内転筋と下腿三頭筋に見える一見華奢な足腰に秘めた強靭さが素晴らしいのですよ☺️！)ぐらい思ってたりしないだろうな？

返信先:@NinjyaNurse今日もステキな下腿三頭筋さんですね。 kikiさんの脹脛は黒いストとラメなヒールとが、ホントに似合いますね。 普段はどんな組み合わせの服で通勤されてるのですか？

返信先:@lplm_1203ユニも洗濯前に匂い嗅ごうか（ヤメロ） あと、靴下短いところが多いのでアキレス腱も下腿三頭筋も見放題です。

アンディーの論文． ・最大筋力で正規化したRTD（相対的RTD）を足関節角度間で比較． ・異なる足関節角度での相対的RTDとMGの受動的スティフネスとの関係を検討． 相対的RTDは下腿三頭筋では力-長さ関係の上行脚で大きく，背屈位でMGの受動的なスティフネスに強く関連する google.com/url?q=https://…

傷、一部分だけ長い髪、絆創膏、糸目、青白い肌、にやけ顔、オレンジと青緑、反対色、ワンポイント蛍光色、一部刈り上げ、鎖骨、腕撓骨筋、下腿三頭筋、八重歯、首輪、ドッグタグ、包帯、眼帯、サルエルパンツ、パッツン、ピアス全般(特に舌ピ)、肩からずり落ちてる上着

ＧＣＩの負傷について 4月17日㈬に行われたアビスパ福岡戦の応援中に負傷し、以下の通りセルフチェックしましたのでお知らせいたします。 ■診断結果：下腿三頭筋筋肉痛 ■全治：そのうち

治療。 1：（左）内・外膝眼＋四頭筋腱＋膝窩＋下腿三頭筋にてい針。

返信先:@takara24広背筋、腹直筋、三角筋、下腿三頭筋😍