助産師外来終了！ 体重管理頑張ってますねって初めて褒められた🥹 最近あすけんで頑張ってるから素直に嬉しい☺️(30wにして妊娠前から+8kg、1ヶ月で1kg増だけど！笑) 前回同様🥧つねられたけど、透明な母🆕出てビックリした🫢 お昼何食べようかな〜スタバも行きたい！今日からの抹茶🍓フラペ気になる😍

わんちゃんの健康管理、意外と簡単にできるんだ。 定期的なボディチェックで、目や耳、歯の健康状態をチェック。 特に耳は汚れやすいから注意。体重管理も大切。 太りすぎも良くないし、痩せすぎもね。食事はバランスよく適量を！ #PR a.r10.to/hNvTm0

ガチでしんどい 体重管理に毒されすぎて食うことが怖くなってきた 臨月目前で妊娠前からプラス8.9キロ 優秀なはずなんやけど毎日怖いわ

返信先:@sakatansabわっ！見せてくれるのうれしい😌❤️見た目ヤバいって配信でお話されてましたがめちゃ美味しそうなんですが？！もりもりだ！これはお腹しっかり溜まりますねჱ̒(ᵒ̴̶̷᷄ ᵒ̴̶̷᷄)体重管理考えながら美味しく食べれるご飯いつも工夫してる坂田さんほんとに素敵！

返信先:@uyuusensei体重管理代わりに始めたのに右上がり一直線に...

体重管理難しいすぎない？？もうどうしたらいいの助けて

妊娠7ヶ月とかで夜の雨の中自転車漕いで、腹帯は２日くらい、妊娠線予防クリーム3日くらい、スキンケアや化粧は10日もしてない。安産祈願行ってない。体重管理なんて概念もなく.. すべてのセルフケアを放棄して仕事と育児に全振りしたんだよ〜ここまでしないと仕事続けられなかった。キャパ狭な私....

返信先:@ya_mn20230219まめちゃんこそ、身に余るお褒めの言葉、優しすぎマチュ😭🫰身に沁みるー😭😭💓💓 （ご存知の通り、体重管理すら全然できないので、お仕事もできましぇぬ...）

体重管理が全くうまくいかない、仕事もなんか波に乗れない、身体はどんどん身動き取りにくい状況になってきてマイナートラブルも増えてきた。こんなところに環境変化で揉まれてる子供のケア。私そんなに器用じゃないしキャパも大きくない。フラストレーションの捌け口があればマシなのだが。

体重2週間で±0kgだったヨ！ 特に体重管理も言われてないし、何も気をつけてないし、お菓子も食べたい時に食べて、今の時点で食べれる時に食べて1日6食は食べてるんだけどナ！最近は🐸することも減っててるんだけどナ！ 多分これは体質なんだろうな。産後はくっそ太るから期待しててね！

妊娠中の食事、気をつけてる？ 妊婦さんは赤ちゃんのために栄養バランスが大事だよね💦 でも、食べ過ぎや偏食は体重管理や高血圧のリスクになるから注意しないと。 楽天で妊娠中の食事に役立つ本やサプリを見つけたんだけど、参考になりそう✨ #PR a.r10.to/hg0T0Z

返信先:@sakai_kegel体重管理ー

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返信先:@rei_a0014ホント、妊娠中の体重管理は難しい😓

返信先:@front_hair_ikeよく見てください 「安定性」ではなく、「安定感」です 「ずっしりと安定した重さ」という意味なんですよ！ 体重管理が苦手で重くなっちゃうんでしょう。 実際の競走馬は太りやすかったらしいです！

あさんぽに行ってきた。 体重管理と体力をつけるためだったけど、スタバとカフェでゆっくりして神社に行っちゃった😅 スタバとカフェは反省... 神社ではお子が元気でいてくれるようにお願いできた☺️ ほんと、すくすくと大きくなあれ！

昨日健診だったんだけど前回体重管理注意されたので意地でも増やさねぇという意気込みで行ったら数値変わらずで褒められたのよ。それで昼飯がめちゃくちゃ美味くなっちゃって、定食のご飯おかわりしたら午後胃がオワってしまい撃沈でした🤗

ここ1週間ピザと軟骨の唐揚げ食べたい病にかかって体重心配🥹 来週検診だから体重管理しないと😭 でも辞められない💦

今日で20週。買い出しのため朝から自転車漕いで遠出したけど、早く着きすぎて店が開いておらず、こっそりコメダモーニングしているのは私です。明日検診なんだけど、ま、いいや。体重管理は次回から頑張ることとします。

今日も自己ベスト更新！🔥 アプリで体重も管理始めてやる気出たよ！ 筋トレは辛いけど、 結果が出るとやめられない。 運動の後は、 ソイプロテインでリフレッシュ。 美味しいし、体重管理にも役立つよ。 値下げの時もあるプロテインバー、Amazonで探すかな #PR amzn.to/3U4JTSO

返信先:@WF_kotasamaコーママさん 可愛い🐥コーちゃん おはようございます (体重管理本当に難しい😥ﾃﾞｽﾖﾈ💦) 今日もよろしくお願いします😀

体重管理のアプリ、あすけん使っている人が多そうかな？と思って入れたけど、PFCバランスはプレミアムじゃないと見れないのか〜 無料で良い感じに使えるアプリ探したい✨

返信先:@taketori333おはぴょい！ リアル強豪校でも体重管理は大事なんかな 練習ばっかで太れる気がしないけど

不意打ちで撮ってもらった写真の自分が、首のないモンスターのようになっていて泣いてる…もう体重管理だけではどうにもならないんや…

「太ってるなぁ」だったり「太ってきたなぁ」と思う方には特に良記事だったのでシェア。 健康的な体づくりに必要なのはある程度の知識とやる気です。 【厚労省】e-ヘルスネット:健康的なダイエット：適切な体重管理で、健康づくりをしよう！ e-healthnet.mhlw.go.jp/information/fo…

【電脳せどらーは体重管理をしなさい！！】 27日目 スタート時　85kg 体重 81kg （前日　−1kg） 目標 78Kg 目標の体重まで残り３kgとなりました。実は体重を減らすために変えた習慣は３つだけ！！ ①朝のトイレ後に体重を測る ②食事前にプロテイン20g ③1日30回のスクワット… pic.twitter.com/APuumUrLGQ

しばたまさあきが、飲むなって言ってきた。飲ませないからなって言われて体重管理させられてます。体重増えるから飲むなって言われた。うざいから飲まないでって言われた。

妊娠中の体重管理って大変だよね。でも、赤ちゃんのためにも適度な増加が必要なんだって。 妊娠中の食事は、バランスよく栄養を摂ることが大事🍽 でも、食べ過ぎると高血圧や糖尿病のリスクが高まるから気をつけないとね😥 勉強になる本楽天であるかな👀 #PR a.r10.to/hg04ii

返信先:@h__poyonえぇぇ∑( °口° )!? あれかな、短期間で増えてるとかかな… 作ったもの食べたりするから体重管理も大変だよね💦

返信先:@front_hair_ikeトレーナーなら担当ウマ娘の体重管理もそりゃあね… おはようございます☀

24wで8キロ増 体重管理がムリすぎる😭 食べる量を気をつけるしかすることないのか…？ヘルシー心がけるべきなのか…？

なんか毎日「痩せてぇ～～…」と言ってる気がしてきたので、えたびさんはやく体重管理機能付けて

返信先:@Osorairo_oOおはそらです！ 体重管理は難しいですよね💦 今日一日も無理せず頑張りましょう！

妊娠中は体重管理が大変。 食事制限や運動はしんどいし、高血圧になったりすると危ないし。 でも妊娠中の体重増加は赤ちゃんのためだからあまり気にしないでね。 赤ちゃんが元気に生まれてくるのが一番。 妊婦さん向けの食品やサプリ探してみるのもいいかも #PR a.r10.to/hgyB3q

返信先:@front_hair_ike前髪さんおはようございます🐰❗️ 自分だけだと体重管理難しそう😇😇😇 トレーナーがみていてあげなきゃ！

返信先:@r7WLM5OJDvJD0Xr体重管理ちゃんとできてて 本当に偉いよ〜🥹✨ お腹も綺麗💓 私もすみっこさんぐらいに 後3キロぐらい落としたいな💦 頑張ろう💦💪

おはようございます 体重管理が苦手 と 体重の安定性〇 って両立するもんなの？ トレーナーが管理してくれるなら的な？ pic.twitter.com/QYrxlTXShS

今日も朝からストレッチして体重を測る日課を続けている。身体が軽くなってきた気がする！ストレッチと体重管理の効果を実感中。

@keiko_wakao 5/13〜19の目標 体重管理 6時間睡眠2日以上 階段歩く 床で寝落ちしない 夜食べすぎない 腰、膝労る テントバラし ポコクロック 確認 囚・囚・囚 🎫予約 群論アリス 🎫予約 楽屋 🎫予約 映画観る＆イベント 熱海殺人事件 観劇 琳香 ライブ さくら ライブ BARロオル