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「ガーデニング」が運動不足による睡眠障害に対して有効である可能性を示唆する論文。 アメリカの約62,000人を対象とした研究によると、ガーデニングに取り組む人は、運動をしない人に比べて、不眠症や日中の眠気など、睡眠に関する問題を抱える可能性が低いことが明らかになった。(n=62,098) pic.twitter.com/I8HRLiLpoy
鬱っぽい、倦怠感、モンエナが効かない日中の眠気、むずむず症候群、ブレインフォグ、ボーッとする症状で何年も悩んでるのはもしかして、鉄分を摂取したら治る…？ pic.twitter.com/dNVlX3LWFA
最近物忘れが酷すぎるが悲観はしていない。 何故なら……物忘れが酷い日って日中の眠気がヤバイので。 今日は片付け中気がついたら立って眠ってて、起きたら壁にいたし、作業中もめっちゃ動いてるのに飛びかける意識との闘いだったから覚悟はしておりました。 何が言いたいかって、箸と撮影忘れた。 pic.twitter.com/TlWe7Ymvi9
川の道フットレースから明けて4日、終盤に腫れた左の足首にムクミが残るためノーラン。夜しっかり寝ても日中の眠気が続き、食欲も爆発中。 ちなみに体重はスタート前と全く変わらず。ジャーニーランはダイエットに向かないようです😆 pic.twitter.com/ZPbZFmwUBi
日中の眠気が酷いのでブドウ糖が入ってるラムネ買いました 箱の開け方が２通りあって 右→の開け方にしなかったのを後悔してます この現象を医学用語で フタ取りの下手な人と言います pic.twitter.com/pgg5YK87qf
ショートスリーパーに憧れて調べてる ショートスリーパーは ・6時間未満の睡眠で十分な人 ・生まれつき ・訓練ではなれない ・日本国内では1%程度 ・健康や寿命に悪影響はない ・目覚ましに頼らず、すっきり目覚める ・寝起きにぼーっとすることもない ・日中の眠気もない うらやましい…！ pic.twitter.com/tGuW0cMLAc
本日は2時間15分、英語学習しました😊 コンマリさんの本に感化されて、洋服と書籍を一気に片付けました。 酵素ドリンクも買ったので、明日は、一日断食しようと思います。最近は炭水化物を取らないようにしたら、日中の眠気がなくなった気がします。 #PROGRIT #プログリット #シャドテン pic.twitter.com/40xnwylVDi
【運動の効果】リハビリはパーキンソン病の重要な治療手段のひとつです。運動を行うと①血流が良くなることや②神経の働きがよくなります。それにより、神経回路の流れがスムーズになり、歩行や姿勢障害、気分の落ち込み、日中の眠気等の症状改善に繋がります。 pic.twitter.com/qnD88oMPFn
こんにちは☀️𓈒𓏸 睡眠障害はすっかり治ったようです∠( ˙-˙ )／ｼｬｷｰﾝ ただ日中の眠気がすごい🥱 朝食食べてから何度寝もしてました◦<(¦3[▓▓] 寝れないよりは全然いいので良し！ GWどうしよう？ 2時間かけて実家に帰るのめんどくさい(^_^;) グルホでのんびりしようかな🐌⸜( ◜࿁◝)⸝︎︎🍀 pic.twitter.com/M9gdAIG4xN
「疲れてるな」のサイン把握していますか？ずっと疲れている、重いままだと、麻痺してきづけなくなっちゃいます。 ・日中の眠気 ・いつもよりつまずく ・朝食欲がない ・吹き出物ができる ・おしっこの量が少ない 昨日と違う、の感覚を大事に。 #鹿児島 #ストレスケア #疲れ pic.twitter.com/zc7LXGdaDg
おはようございます👾 今日は10時間寝たので日中の眠気がなくて沢山作業できそうな日だ…！！ という事で今から実家に帰って作業デーとします！！ ここで作業机の上にスタバとかあったら一気に陽キャぽくてオシャレだけどスタバには俺は行けないのでモンスターをお供に頑張ります #おはようVtuber pic.twitter.com/Xokbzk4EbQ
睡眠時間は人それぞれ、日中の眠気で困らなければ十分 日中にしっかり目覚めて過ごせるかどうかが睡眠充足の目安であり、必要な睡眠時間が８時間だという学問的根拠はなく、歳をとるほど短くなります。 成人の場合は、６～７時間が睡眠充足の目安となり、７０歳以上の方では６時間で十分です。 pic.twitter.com/qGdHdsYwuM
旭川も桜の開花が宣言され春本番となりましたが、この時期悩まされるのが花粉症。 そこでワンポイントアドバイス☝️ 【抗ヒスタミン薬服用中の注意】 服用期間は車の運転、危険を伴う機械の操作などには従事しないこと。1日1回の投与であれば、就寝前服用とし日中の眠気を回避すること。 #旭川市 pic.twitter.com/hWTQ7fzJA0
昨日に引き続き雨の中ラン ピンクムーンが見れるかとワンチャン期待したが駄目だったな しっかし身体が重いな... 日中の眠気もヤバかったし今週はダメダメ君だな 公演後だから仕方ないということに取り敢えずしとこう しばらく大会ないし pic.twitter.com/Gi0BIyfulR
無料カウンセリング実施中📣 いびきでお悩みの方、頭痛や日中の眠気など 新生活がスタートする前に相談してみませんか？ まずはお気軽に無料カウンセリングで相談してみませんか👨⚕️ ▷新宿院／横浜院 ▷診療時間 平日11:00～20:00／土日祝日 10:00〜19:00 ▷休診日 月曜・金曜（新宿院のみ） pic.twitter.com/Sllw4vNkUL
4/22 朝起きて仕事に行けたよ！職場でめまいと吐き気がすごくて1時間休んじゃったけどその後は元気に活動できました。中途覚醒なし、日中の眠気はそんなにありませんでした。 pic.twitter.com/XcCkEuY0kh
4/12日の定期検診で精神科に相談して日中の眠気を軽くするために今まで飲んでいた薬が少なくしたせいなのか｢離脱症状｣がでてるみたいで、めっちゃ不安定！気分が上がったり下がったりで、早く体が慣れないかなぁ？ 新居の申請中々通らないし！ 部屋の片付け全然進まないし！ GWに集中してやりますね pic.twitter.com/OfFNwTqAv7
今日午後３時過ぎ、異様な怠さと睡魔に襲われ昼寝した。 日中の眠気は午後２時〜４時がキツイ。 眠気はもう１ヶ月間続いてるかな。 何かしらの病気を疑ってしまう。 #地震 #体感 #東京東部 pic.twitter.com/jGG36Ebwzf
たまたまかもしれないしわからんけどマジで寝る前に飲んだだけだったんだが日中の眠気・目覚めが良すぎたのでみんなも飲んでみて感想欲しい。 味はハニーってよく言ったな、程度の甘さ控えめミルクって感じ。微糖すら感じない pic.twitter.com/xUwqWgxODm
こんばんは。最近夜遅くまでprime Videoを観て、寝不足のせいか、昼夜逆転してしまい、しっかり眠れていないのか、日中の眠気が多いこの頃、しっかり睡眠、安眠ができるよう嫁さんと久しぶりに近所のニトリにて枕を購入。色々な枕があるものですね。 pic.twitter.com/kgUmycdBwm
day12 朝 小松菜キウイスムージー 昼 鶏チャーシュー丼と豆苗ときのこのおひたし 夜 豚しゃぶのっけそばとフルーツヨーグルト phase2では−1.4キロ。 トータル-3.8キロ。 焦らない焦らない。 寝起きも良しで、身体も軽い。 日中の眠気が改善！ すでにいいことたくさん！ #beetto pic.twitter.com/Y7n5bjA7t2
【検査科よりお知らせ】 睡眠中のいびき、日中の眠気でお困りではありませんか？ 睡眠時無呼吸症候群（SAS）という病気かもしれません。 当院ではそのSASをみつける検査を受けることができます。 気になる方は内科へご相談ください。 #睡眠時無呼吸症候群 pic.twitter.com/YA2EYk08Em
お疲れ様です！ なんか久しぶりに集中力維持して作業できたなぁって感じです！ やっぱスマホ触ってるから、気が散ってたんだろうなぁ(;´･ω･) あと昼飯を食べないようにしたら、日中の眠気がないので作業に集中できる！ 今後も色々とやり方を工夫して、効率的にゲーム制作していこうと思います(*‘ω‘… pic.twitter.com/WK7MVKe4DZ
トレンド5:11更新
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礼文空港で撮影したら、真っ赤なんですけどー！！
53歳から27歳の時の写真が送られてきたんだけど、なぜこれで不安が解消されると思ったのか
男女6人くらいで旅行に行くんだけど、すっぴんで夜飲み参加できる女になりたかったわ笑逆に蛙化させて本当に男女の友情証明したろかな笑 てか肌の写真撮るの趣味かってくらい毎日撮ってる気がする
夜のマクドって店員さんやる気なくて、ポテト適当にガッサぁぁ！入れてくれるから好き
終わってるやろ このガチャ全員団地の家の鍵だがや クレーム入れよもうWWW
労働するだけでこんなにお金が！？ 労働って最高かよ！？！？
バカ旦那にやられた...冷蔵庫に大事に取ってたのに...食べてもいいけどパケ置いときたいから綺麗に開けてなって言ってたのに....朝から号泣。たかがお菓子やけど...パッケージマイメロもサムもケロっぴもやっと出たやつやったのに😭
受験生の息子に知らないメーカーの安いカップ麺を差し入れする母 #せつない人モノマネ
手術終わったよぉ スマホ使う気力が出たから、とりあえずビフォアフ！
あの女のことばっかり書くからいけんのやね？ じゃあ私は大好きな夫に不倫された女です これであいつのこと晒せばやり過ぎやないんやね？ もう不倫擁護は黙っとけ
