リンヌの一日は朝ヨガから🧘‍♀️🌞 兄ちゃん起こさないようにね～ pic.twitter.com/X0Wr7AbAmS

おはようございます✨ 朝ヨガトレ🧘‍♀️ 夫婦でのんびり!朝散歩からモーニング!フレンチトースト.バターブレンドコーヒー!神社巡り!例大祭の催し!お天気に恵まれ.野点を味わい.自然を満喫!知らない発見たくさん!GW最終日!今日は出勤!仕事ができる事に感謝☺️ 月曜日笑顔で素敵な一日を🌈 #おは戦60506🌛ot pic.twitter.com/GIMFXjEaKH

若い頃は朝ヨガとかしてる人見ても「意識高いんだなー」くらいしか思わなかったけど40代になって朝ヨガの意味が分かった 年取ると、朝にヨガなりラジオ体操なりなんかしないと体が動かんのだわ❗

#ポスパム　 もくもく会に参加。10分の自主練習、以前は何をすればよいかわからなかったが、3年たった今、身体が自然に動いてる。 今後は自分の身体の状態に合わせて動きを作れるようになれればいいな、いつか朝ヨガを卒業する時が来ても、自分で身体を動かしてメンテできればいいなと思った😄

明るくなるの早よなったねぇ。 朝の鳥の囀ずる時間がやぱ良いのよねー🐦️♪朝散歩する人の気持ちが分かるわぁ。涼しいし、朝ヨガ最高🧘‍♀️

返信先:@nrk_t8030のりさん、浜辺で朝ヨガに、ふわとろパンケーキなんて幸せなGW最終日✨️✨️

ジムも再開しなきゃだけど、とりあえずまた朝ヨガはやらなければ… ジム行きたい気持ちは250%くらいあるんだけど、近所にいい所がないんだよなぁ…

返信先:@kien_desperado「う、うえぇ。そんなことあるの？えっ、い、……言われた？それとも誰かから聞いた？（ひえ、と一歩退いて） そのとお〜り。ふふ。社長、さすがだ。こんなときだけど、こんなときだからこそ変な空気に呑まれないように朝ヨガ続けてるよ〜。（満足気に頷いて）社長も、ヨガしたくなったらおいで〜。」

かてぃんさん、藤井風、久石譲をミックスで流してくれる私のYouTube優秀。 朝は朝ヨガを出してくれるけど、見通されててちょっと怖い😂

【毎日5分】 朝ヨガはメリットだらけ☆ 朝の5分で1日が決まる！ #369 youtu.be/GuxDXXYUjn0?si… @YouTubeより きょうの朝ヨガ 迷ったらこれ……短時間で全身満遍なくほぐせます。体の前側伸ばせるのもスキ。

朝ヨガ、散歩、ストレッチ、筋トレと体を動かすだけで終わる休日をむかしはもったいなく感じてたけど、きゅの最終巻で考え方が変わったんだよなあ 生活習慣が乱れかけたら読み返してる

返信先:@moetan_333もえたん✨実は私もでした〜🤣 今回は、あ、やってなかった！やろ♪と軽いノリで実行w焚き火いいよね🔥ミニ焚き火台も買ってたから次焚き火するんだ〜♪ 朝ヨガもいいかなと計画中。 あ！もえたん✨全部揃ってるキャンプ場もあるみたいなので、そこもありかも？です♪

返信先:@keenonDAへーー！！あそこそんな朝からやってるんですね！😳 たしかに土日祝、ジムってパチンコの開店のように並んでたりするから(以前8時半頃に通勤路を待機列で塞がれてジムに通報したことありw)、しかも朝ヨガしたい人もいるだろうから早いんですねぇ〜！

GW最終日 お友達と近くの浜辺で朝ヨガ🏖️🧘‍♀️ 青空の下、朝陽を浴び潮の風を味わいながらゆったり身体を解す時間は、まさに至福の一時✨ その後はフワトロのパンケーキが絶品のカフェでモーニング🍽️ 帰宅後いつものコースを #ランニング。 身体が軽かったです♪ とても贅沢で幸せな時間でした♡ pic.twitter.com/jUEiuIOkog

8:30スタート朝ヨガ🧘‍♀️終わってスーパーで食材を沢山買いました！野菜特に葉物が高いけど、野菜沢山食べるので買いました😅今日は片付けなどします🔥

フジロックで朝ヨガしてこようかな 気持ちよさそう でも多分そんな元気ない&起きれない気がする

今日は、朝ヨガやってみた🧘‍♀️ たった10分でも 全然違う！ だんだんと普通の生活に戻していくよ 朝ヨガで目覚めスッキリ！ １日の体調がみるみる整う youtu.be/cxqlmRvjjpI?si… @YouTubeより

後ろ姿がおばさん過ぎてヤバいから、尻と脚の運動を追加してみた。とりあえずGW期間は時間あるから続いているけれども……今後も続くのか？！なんとか続いたとして変わるのか？！乞うご期待！(朝ヨガは続いてて、セルライトが減りました)

おはようございます☀️ 朝ヨガ🧘‍♀️後のラテ最高⤴️👍 昨夜は、ツイうるさくて、すみません🙇‍♀️ でも、みんなでリアタイ✨️めっちゃ楽しかった(*ˊᵕˋ*)また今週末も盛り上がろうね〜🩷🩷🩷 pic.twitter.com/8CDR5mRrLY

朝ヨガの"ワン"シーン。 シャバーサナとアゴーサナ🧘 pic.twitter.com/LumVHeDIRp

おはよう。今日も遅番。朝ヨガマット筋トレ。昨日ずっと防護服着て働いててやっと休憩でＸ見たら、練習生の頃から見てるリアラちゃんがデビュー1周年の日に自力初勝利！　ガッツポーズやなくて泣き崩れてる姿に逆に闘志感じて勇気と元気をいっぱい貰えた。諦めずに努力続ける人をリスペクトする👊 pic.twitter.com/2OOqdsiBCu

今日も朝ヨガできた💮 これやると毎回あくびと涙ぽろぽろでる 【毎朝10分】 朝ヨガで目覚めスッキリ！ １日の体調がみるみる整う #506 youtu.be/cxqlmRvjjpI?si… via @YouTube

朝ヨガ練習 右はなんとなく出来るけど 左はやりにくい動きがあり 最近試行錯誤していたら今朝出来た！ あー、こうすれば良いのね 身体の癖や筋肉量 柔軟性があるから 真摯に向き合う事が大切ですね pic.twitter.com/9dWp3k2nzt

3連休2日目の朝☀️ 今日はフットサル⚽️ コンディションはどうなんですかね…。 とりあえず朝ヨガして目覚めましょう✨

朝ヨガ再開。終了。身体が楽に。 最近忙しいのを言い訳に 仕事以外疲れて何にもしてなかった。 昔は唯一ヨガだけ続けてた。 友人のヨガ教室の先生にリラクゼーション用の自主制作10曲をCDにしてプレゼント。喜んでくれた。あの頃はDTMもシンセもフル活用。少しずつ蘇る想い出。ヨガ、新たに続けよう。

GWは美味しいものをたくさん食べたので体重1kg増えた。からだも少し疲れているので、朝ヨガと茹でたキャベツに味噌オートミールで調整なam

GW最終日！今日の予定は？皆何して過ごす？ 私はなんも決めてないからとりあえず朝ヨガ！

川口市鳩ヶ谷安行地区で始める朝ヨガ：5つのヨガエクササイズで朝のルーチンを変える wakabarina-yoga.com/blog/20240502-…

おはようございます。 朝ヨガ時間たっぷりと満喫🧘 今日はお仕事なので手早く食べようかと思ったけれども、おかず達の顔を見たら、やっぱりいつものスタイルになりました😊 地に平和を☘️心に自由を🕊️ 今日も健やかに過ごせますように。 #朝ごはん #朝ヨガ pic.twitter.com/T3ISRSx9RX

おはようございます(*^^*) ［朝活］ 朝ヨガ🧘 プチ筋トレ💪 読書📖 人は睡眠が大事だなと 感じる 疲れもストレスも 体調も睡眠でだいたい ととのう 1日7時間の睡眠が 推奨される理由に納得 毎日ベストでいたいね 今日を楽しみましょ😊 #産業ケアマネ #ココロとカラダをととのえよう

昨日はほぼ家の中にいて、今日はゴミ出し以外家の中なので、しっかりめの朝ヨガ＋瞑想。明日からのためにちゃんと整えておかないと、休日疲れしちゃってる😂

早めに起きれたから朝ヨガしてみたんだけどいいなコレ…。じわじわ血が巡る感じする〜

おはよ！ 朝ヨガいってシャキッとしてきます！

おはようございます 今週も朝ヨガから ご安全に

5/5寝る前のヨガ20分 5/6朝ヨガ15分

朝ヨガストレッチ5分🧘‍♀️

朝ヨガ⏩お福餅美味い😋

ギルイベ用に色々クイズ考えてたら夜更かし…🥱🤭けどちゃんと起きて要塞戦ボスラッシュまで終えてから朝ヨガ🧘 半分寝てた() けどリフレッシュするからやっぱりこの習慣は続けていきたいですねぇ🥳

まだ胃腸炎になって下して以降💩が出なくて…出れば安心なんですが…(汚い話すみません) けど、だいぶ治りました。 約2週間ぶりにヨガに、そして朝ヨガに🧘‍♀️

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと6つ ①朝ヨガをしたら、腰回りの疲れが軽くなった😳✨心地よい音楽も相まって、いい気分になった😌🎶 ②実家で高校の部活引退の時に後輩からもらったメッセージ集を見つけて、読み耽ってしまった😂💓皆褒めてくれていたので、自己肯定感が上がった⤴🤣