フォームローラーで 初回は3分✖️2セットのみ 終わった後、 明らかに肺に入る空気の量が違う。 痛い。腰の痛みじゃなければ大丈夫と書いてあるけど、とにかく痛い😂 とりあえず1日1回続けられるようやってみます。 石井久美子 胸椎伸展 pic.twitter.com/rwy6H77xGY

🍺🎯呑んべえダーツ結果 🍺生１～２杯ん時のＣＵが １番良かったチョイ上げ🎯🎶 (笑) 🍺１～２杯だと まだ腰の痛みが残ってるから ４～５杯で痛み消えてる時のが 気持ち良く投げれてるんだケドな💦 つか、久々に寝た‼️ って、位に寝れたけんど GW前の仕事キツくて 疲労感やべえ😱 🎯どうすべかな pic.twitter.com/Skpbjoe7Og

おはようございます🍀 千代子ちゃんの歌みた5/5(日)20時公開予定です✨🎤 残りのGWで配信もするようなので是非一緒に楽しみましょう～( ᵔ ᗢ ᵔ ) 腰の痛みはほとんど治りましたദി^.ˬ.^ 📺千代子ちゃん youtube.com/@user-mochizuk… #幼菓子隊 #こっちおいで京花ちゃん #Vtuber好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/DEaVrejss4

リライブシャツが腰の痛みに効きすぎて、リライブシャツを紹介するだけのTikTokライブしてた pic.twitter.com/YXGajWCI0G

骨粗鬆症の症状として、骨折しやすくなったり、背中や腰の痛み、身長の縮んだりすることが挙げられます。 予防のためには、カルシウムやビタミンDをしっかり摂取し、適度な運動を行うことが大切です。 定期的な健康診断や骨密度検査もおすすめです。#骨粗鬆症 #骨の健康 #健康管理 pic.twitter.com/ODOmsw8VoS

おはようございます🖐️ GW7日目。 昨日の腰の痛みをまだ引きずってて辛い😰 ロキソニンもあまり効いてないから薬局行きたい。 取り敢えず歩けそうだけど無理せず時間掛けて行かないとなぁ。 今日も良い天気、出掛けたいけど我慢しよう😭 今日も1日良き日を。 #どこAZ pic.twitter.com/uBaa1BcHfe

朝風呂♨️ ただそこにお湯があるだけのシンプルな温泉 250円 お湯が身体に染み渡り 腰の痛みも和らぐ 不自由な中に本当の良さが光る #入浴ルールがあるので事前学習 pic.twitter.com/zuxLOaMyUk

起きて数時間たつけど腰の痛みが増してる(￣▽￣;)ヤバい でも、予約してるライブには這いつくばっても行くf(^_^; オタク根性なめんなよ（笑） pic.twitter.com/ALZlDGVEmH

返信先:@Q_NOAのらさん今晩は🌙 最近は女子でも担いでいたりするので 『そんな華奢な身体で…？ (；・∀・)』と思いますね… 本当に…スタジオ代バカにならないんですよね～ B'zの歌詞で 『重いマーシャル担いでた腰の痛み まだ覚えてるの』とありますが 陽の目を見るのは一握り…🤔 pic.twitter.com/fFByt4qEIl

取り敢えず、足の痺れは残ってるけど💦腰の痛みは楽になってきた😅 と言っても、コロナ療養明けで、明日は5日ぶりの出勤😩 取り敢えず、安物でも無いよりマシか？で買って見たけど…😅 腰が、完全回復するまで気を付けないと💦 pic.twitter.com/yel836tR3E

咳も出ないし喉も痛くないから多分疲れだと思う(／. _.＼) 妊娠後期からずっとこま切れ睡眠で新生児の頃はお昼寝したりしてたけど最近お昼寝もしてなかったから寝不足とかもあるかも😣 体は丈夫な方なんで多分明日には治ってると思う(¦3[▓▓] 奈良行かなきゃだし🦌 それより背中〜腰の痛みが😂😂 pic.twitter.com/1cgO0lhYbm

約1週間ぶり？の銭湯はやっぱホームでした。(´ω`) 電気風呂で、ハムストリングスと大臀筋の筋肉痛と、 少し前にデッドリフトで痛めた右の腰の痛みが嘘のようにとれた。 整骨院を超えたぞコレ…( 'ω') pic.twitter.com/ki0GbZbpXu

返信先:@XSR900_Judas私も今日見てきました😁 ホント絶景ですね。 腰の痛み引くといいですね。 pic.twitter.com/waHEkXQs7v

返信先:@17_rinzzz寝っ転がる時、臀部にこれを敷いてグリグリとマッサージしたら良くなりました！ 腰の痛みは臀部の筋肉の時がありますからね これお勧め pic.twitter.com/JCD1jP4r8k

お疲れさまでした🙏 今日は ハローワーク 内科 外科　腰の痛みはへルニアでした😭 眼科 タイヤのパンク 買い物 メチャクチャ忙しかったです😭 晩酌タイムです マグロの赤身脂がのり💯🙋 んめがったょー🐟 小鉢は… 豆腐の肉巻きです 疲れたー んだばー🍻✨🥃 pic.twitter.com/anDZFvqzxy

【ヘルニアで痛くて歩けない！】 ウェルカム整骨院です😊 先日はヘルニアによる腰の痛みでご来院された患者の施術を行いました。 施術前は痛みがあり、ふらつきながら歩いていたのですが、施術と1週間自宅でセルフトレーニングをやってもらった結果、歩き方も安定し、歩くスピードも上がりました！ pic.twitter.com/J58hvbLTXN

腰の痛みも治り さっきジャスコ行ってきました。 昨日髪染めたんだけど 違和感が…w やっぱりガッツリ黒髪は合わないかも しかも、髪光っててテカテカだし笑 pic.twitter.com/4w6SqOgQSf

腰の痛みが酷くなり全然GW楽しめず。 本日注射﹨ 💉 ∕打ってきて少し痛みが収まったから洗車- ̗̀(*ᐛ*) ̖́- ホントはこんな事しないで安静にしなきゃなんだろうけど。 我慢出来なかった⁝( `ᾥ´ )⁝ #ジムニー #JB64 pic.twitter.com/tg7wDAfPaX

浜名です( * ॑꒳ ॑*) 本日🈵ありがとうございます✨ ちゃんと腰の痛みが取れたなど、 すごく感激頂いて嬉しい限りです😊 リピーターさんも増えて来て嬉しいな♪ 次回5.4(土)11時〜ご案内🉑です #大宮 #京浜東北 #東北本線 #埼京線 #湘南新宿 #腸マッサージ #リンパケア #睡眠不足 #寝不足 #むくみ pic.twitter.com/uIzBA3VOZd

返信先:@kaminarikazuya(腰の痛みが消えるまで)カラダもってくれよ！！ pic.twitter.com/KSaSDOCpmx

桜新町のスタバで🍈 もっとGOHOBIメロンフラペ 何とか間に合った😋 追加された赤肉メロン果肉ソースとジュレがご褒美感アップ⤴️ 腰の痛みも忘れる旨さ（甘さ）です😂 pic.twitter.com/yDYtt9r9p3

【ヘルニアで痛くて歩けない！】 ファミリア整骨院です😊 先日はヘルニアによる腰の痛みでご来院された患者の施術を行いました。 施術前は痛みがあり、ふらつきながら歩いていたのですが、施術と1週間自宅でセルフトレーニングをやってもらった結果、歩き方も安定し、歩くスピードも上がりました！ pic.twitter.com/FWisWWkna0

肩や腰の痛みだけでなく、痛みでお悩みあれば。ついでにムラムラもスッキリしていってください🤣 pic.twitter.com/sTeXcitsGV

アクアワールドに到着する頃には腰の痛みが出てきて運動不足を露呈する羽目に 次は磯前神社、ここも距離あるなぁ… pic.twitter.com/R4P4KUuYdr

【ヘルニアで痛くて歩けない！】 皆さんこんにちは！ ラビット整体骨院です 先日はヘルニアによる腰の痛みでご来院された患者の施術をおこないました。 施術前は痛みがあり、ふらつきながら歩いていたのですが、施術と1週間自宅でセルフトレーニングをやってもらった結果、歩き方も安定しました！ pic.twitter.com/rJguXBlKEq

うちのお猫様が書いたのかと でも暑くなると来てくれないからこの幸せな腰の痛みも今だけ…ｺﾞｷｺﾞｷ pic.twitter.com/bVri4pLw3V

【ヘルニアで痛くて歩けない！】 皆さんこんにちは！ アモーレ整骨院です！ 先日はヘルニアによる腰の痛みでご来院された。 施術前は痛みがあり、ふらつきながら歩いていたのですが、施術と1週間自宅でセルフトレーニングをやってもらった結果、歩き方も安定し歩くスピードも上がりました！ pic.twitter.com/i8U2TL1y5A

おはよーございます☀️ コチラはいい天気です🌞🌴🌺✨ 今日からGWは後半…でもワタシの完全休日は4日と6日🎌 それ以外は仕事です🤭 でも腰の痛みも和らぎ、何とか楽しくやってます👍🏻✨︎´- GW満喫出来る方は楽しんで、お仕事の方は一緒に頑張りましょー✌️ 写真はナンジャモンジャという名の木です🤣 pic.twitter.com/gDLIkIcuu4

返信先:@WAKASASEIKATSU腰痛のところ失礼します！！！ デスクワークが中心の方は仕事中のイスひとつで本当に腰の痛みが変わります🪑 ということで腰痛の方にもおすすめの腰のサポートがしっかりしている弊社のコスパ最強オフィスチェアを置いておきますね！！！ pic.twitter.com/Fa98T6fZ0k

おはようです☀️ 昨日から猛烈な腰の痛みに悩んでおりまして…最初は部活現役時代の怪我がいたんでるかな🤔って思ってたんだけど、どうも違うみたいだ…！！！ 尾骨が痛い！しゃがんだりするときはｷﾞｬｧｧｧｧｧｧって叫びながら動いてる… 明日病院行きます😢 pic.twitter.com/rmNiuP3Vsj

17時間配信あでぃがとます💙眠くないんだけど、お尻と腰の痛みが凄すぎて一旦終わりました；；あちょが🌰コンいっぱいスナイプしてくでたー！初カスタムも 楽しかったｗｗｗるっかの味方じゃなく敵を真っ先に選んだ5人を忘れないヨ＾＾ぼじゅ・・・P様🐔バフ美味しい♪モーエン皆良く頑張りました；； pic.twitter.com/g29ZaNT36W

いよいよ今日から減量が始まりました。 9月の大会に向けて頑張るぞ💪 今日のトレは背中をやってきました 教わったベントオーバーロウもやりましたが、背中に効いてる感がなくて不安… 腰の痛みは出なかったので、フォームはきっと大丈夫と思いたい pic.twitter.com/iOBM8nVfZg

2024-05-01(水) ✫#TeamYoshiki✫更新 明日は朝と昼で温度差がある そうで💦腰の痛みがつらいのは そのせいかな？ 腰椎や頚椎を痛めていると 影響をうける方が多そう #Yoshiki さんは首や手の痺れ 大丈夫でしょうか😥そちらの 治療もしっかりとね いいね♡&RP感謝 sot.ag/9Vvm4 #WeAreX pic.twitter.com/WxBwaGhUft

iPadを縦にして申請例を確認しながらベッドでも勉強出来るようになりましたw これで腰の痛みがあっても安心www pic.twitter.com/hNxURBLPly

今日で何とか 喉・首・腰の痛みは全て無くなりました。 体は軽くなったけど 心にはデカ過ぎる穴が開いてます。。 戻りたいねぇ。 全国ツアーまで耐えられる気がせんのよ。 pic.twitter.com/E75h2AH8TF

昨日バキバキの腰の痛みに耐えながらネイルしてきた爪見て♡ pic.twitter.com/5inVtrrBCx

『一進一退』 腰の痛み（ヘルニア）も痛みがマシになることもあれば、また一気に戻る、良くなってるんだか、変わってないんだか、自分でもジャッジできない。 でも、『一進』が実感できただけでも良かったと思ってます。 ただ、気分は『後進』気味なので、「アクセル踏まんとヤバいな」という感じで😅 pic.twitter.com/ucqXI3Z4WD

運動不足や加齢などで、脚の血液やリンパ液の流れが滞ってくると、｢脚がむくんで靴がきつくなる｣、｢下半身にダルサを感じる｣、｢腰の痛み｣、などが起きてきます。 続きは、『#脚のむくみ から、だるさ、肩こり、腰痛、冷え症に（ family-tiryouin.com/190601-2 ）』を、クリックしてご覧下さい。 pic.twitter.com/teU0iGVNsB

\\ auraの期間限定キャンペーン// 「元気な身体は骨盤から！」 むくみ、疲れ、腰の痛み・・・ 骨盤をリセットして スッキリ過ごしませんか👍 ご予約お待ちしていまーす！！ Web予約はこちら↓ x.gd/o6j2C 会員様はアプリからどうぞ！ #おふろcafeハレニワの湯 #aura熊谷 pic.twitter.com/mfOvbAjeKG