19:00 晩御飯はサラダ、ゆで卵🥚 晩御飯を減らすだけでは減量にならないな😭 腹八分目にしないと💦 明日から体調良かったら運動しよ🏃‍♂️

返信先:@gatyapi3がちゃぴさん、こんばんは。もうすっかり涼しくなってエアコンがいらなくなりましたね。私も腹八分目ができないので、これから怖いです。でも、価格破壊おやつは見逃せませんね😁美味しそう😋

腹八分目と思って食べてるねんけど食べ終わって5分後くらいに満腹感凄くて腹いっぱい食べてもうたんか？！てなる ちなみに主食は主にブロッコリー。うまし

なんかもー腹減りすぎて､生姜焼き定食作って食べたけど中学生男子か カマキリくんも時々がっつり食べ過ぎてお腹痛くなってそう() ぐんはおじさんと玉姐はマッチョマッスル維持の為にソレ何人前って位トンデモな量食べそうだし🍖 かむしょさんと蠍妹は腹八分目の適量 でも蠍妹はきっとデザート食べるw

腹八分目研究2日目 腹9.6分目まで食べてしまいました

腹八分目を心掛けているけど、夕飯は食べ過ぎちゃったにゃ！！🐱✨

動けなくなる前に腹八分目で カレー止めたワイ偉いｗ 代わりに誕生日月なので¥54のアイスクリーム食ってる pic.x.com/twjdys0hqb

腹八分目だよ！デザートもなし！ これでいいのだ！

楽しいこともおいしいものも、腹八分目がベストですわね 美味い飯は八億分目まで食べますが

返信先:@tomo_thaバランスの取れた食事ですね✨ 量も腹八分って感じですかね😊

ゲイブがナイスガイすぎて空腹が吹き飛びました…腹八分くらいまで満たされている…

夕飯のみ腹八分目ダイエット3日目 あー足りないなー。。　久々カレーポテサラ作った　うんま　もっと食べたい　てか　そもそもポテサラはダイエットにはよくないよな　知るかーー pic.x.com/qqzvwt2lix

ラーメン大盛りじゃ足りなかったのでスシローで軽く寿司も食ってきた！ 今日は腹八分目で止めとくかww あとは家帰ってカレーだな pic.x.com/pqmw7ejtpm

いつだって今日が最高！ 【疲れが吹っトン（豚）だ梅シソ巻き🥓】 心満腹🧡腹八分 食オタ ふじぽんの #山口県産ごはん 🍊 自家製の梅干しとシソを #おこめ豚 で包んで揚げました ameblo.jp/bonbon0706/ent… #山口県産 #ぶちうま #豚肉料理 #梅シソ #ぶちうまサポーター pic.x.com/suy1jcuiwe

モス、素材が上質な感じでとっても美味しいんだけど、肉が、肉が足りない…！になっちゃう。この後、マック行くか迷ったけど、腹八分目がハッピーだと思って我慢した pic.x.com/4y6nmq2t0l

最近、腹をよく壊す。腹はち切れるまで食べるとか食材が傷んでるとかではないのに…せいぜい腹八分目くらい…これは｢初老なのに調子こいて腹八分目も食うな｣という体からの警告…？でも人類は愚かなのでまた愚行を繰り返すのじゃ…(おなかいたぁい🥺)

夜ランは久しぶりのシャワーラン🏃‍♂️ 今日調子よい。 まだ全然走れるけど、ここは腹八分で😌 #ランニング #夜ラン #三鷹調布ラン #10万人に1人の貴族 pic.x.com/ftncijmhlt

カプヌのあとは待ちに待った中華街〜😎🔥🔥最初のお店で腹八分目チャレンジに失敗し(水餃子がどう見ても多かったヨネ)😙でもしっかり食べたいものは食べてこれたよ😤❣️腹12分目くらいになってもーたのでもうなにも食べられません pic.x.com/ossxla8xyk

RT 毎日とても楽しくｵﾀｸしているけど、その楽しすぎる興奮状態に依存にならないようにするためにはどうしたら良いんだろ しぬまで楽しくｵﾀｸやってたいもん 持続可能なｵﾀ活 腹八分目で寝るとかかな〜

返信先:@kopimania415他1人腹八分目くらいが健康にいいんですよね！ なんて言ってるの聞いたらコピ様激怒しそう😅

返信先:@claire_mrstそうですよね！！ ごはんもうどんも量が控えめなので腹八分くらいで収まりました😊

夕飯いつもより食べ過ぎた！！ 腹八分通り越した😵 でも夕飯内容は お豆腐お味噌汁、鶏ミンチとしいたけ煮、胡麻和えブロッコリー、トマト☺️ まあ内容はよし🙆✨ 食べ過ぎ注意⚠️ 今日は鉄分が足りなかったみたい🤔小松菜使えばよかった！ 頑張ろう✊🏻 6月末65kg 今朝61.3kg⬇ #ダイエット #栄養 pic.x.com/6zcxmiva7m

返信先:@kirarapon27うわぁ、海鮮丼おいしそうですねー！！ 食べるのが一番ハッピーなのでたくさん食べたいですけど睡魔さまが突然いらっしゃると絶望しますからね🤣🤣 腹八分目なのですよねぇ(笑)

返信先:@kokoroainokazeそうですね 腹八分を心掛けたいです😂

三連休満足出来ました😊走ってストレス解消出来たし、現在の調子も悪くなさそうだし! なので今夜は2部練はしない。無理することはない、腹八分目で終わろう。オッサンだからココは大事😅 しかし…仕事嫌だなー😵‍💫

腹八分目を徹底すれば痩せる

体重を落とすため晩御飯を米から蕎麦に変更🍜 「量が少ないかな〜」と思ったけど、今までが食べ過ぎてたようで...腹八分で良い感じ！

古勝は超健康的な食事をするし超健康。体調管理完璧。生野菜も果物もしっかり取るし量も適切だし腹八分目で終えられるしお菓子は食べる分だけ出す理性がある。食べたものの影響が出にくい勝ち組体質なので、付き合いでラーメンとか食べるのに全然抵抗無い。太ったり肌荒れしたりの経験が無い。

野良クルミって中身がカスだからどんなに拾ってもハムスターの腹八分目いかないよ

返信先:@saorinus腹八分目って難しいよね〜

しごおわ 忙しかったですが充実😊 朝昼お茶休憩に別現場打ち合わせや段取り💦 これ続けては信頼失うので予定は腹八分目にしたい 余裕なく限界な毎日は イレギュラーや挑戦が出来ない 予定もパワーも詰め込んで 余白ない時転んだら終わっちゃう といいつつ 今日はスパに行こう 癒し多めの日も欲しい😊 pic.x.com/ke5dswegho

返信先:@maittayowattaいつもならまだ腹八分目かな？

いまだに腹八分を守れない

呑酸になると、腹八分目やよく噛んで食べることの重要性がよく分かるようになる。

返信先:@BQx6DDsrtCKst3Zなかなか腹八分目って難しい…

返信先:@YUI_relax_timeでも食べ過ぎはよく無いよね😅 腹八分目って言葉があるけど、気付くと満腹になってるんだよね😅

返信先:@kaitooperaこんばんは。 腹八分目とは言いますが、これ以上ごはんやパスタが多いと至ってしまいそうですw

そろそろ腹八分目って言葉を覚えたい

返信先:@duval319我ながらなんで替え玉頼んだんや、腹八分じゃあかんのかという心持ちです。美味しそうなラーメンだこと。

【慧語】四十九 酒を傾けて酵母を啜るに至るべからず。 毒食わば皿までの逆。まあ毒食わばは悪人の格言なので、普通の人には当てはまらないということかな。 私は基本ギャンブラー思考なので、こういう腹八分目みたいな言葉に魅力は感じません。 で、この体たらくよ。人生、ほどほどがベストっぽい。