ｈｍの鼠径部と腹直筋の間の凹みえちですよね＾＾

紡錘状筋 収縮スピードは速いが、大きな力は出せない 前後三角筋、大円筋、上腕二頭筋、大腿二頭筋、腹直筋 ☆羽状筋 多くの筋繊維が連なっていて 紡錘状筋に比べて強い力を発揮できる 半腱様筋、上腕三頭筋、大腿直筋、三角筋中部、前脛骨筋、肩甲下筋 #CLOUDGYMトレーナースクール

腹直筋離開がおちついてきたから、心置きなくトランペットが吹ける〜 来週から毎週のように本番がせまってる（笑）

トリガーポイントの見つけ方を確認！ほぐす方法もチェック｜大阪の平川接骨院・針灸治療院　　腹直筋を鍛えると背中の凝りがとれる、腰痛に良い osaka-hirakawa.jp/labo/manipulat…

#ピラティス　#ワンダチェア　#多裂筋 ワンダ チェアを使用したピラティスのゴーイング アップ フロント、マウンテン クライム、 そして白鳥の最中に、腹直筋、内腹斜筋、最長筋、および多裂筋が動員される（Panhan AC, Gonçalves M, Eltz GD, et al. J Bodyw Mov Ther. 2021 Jan;25:165-169.）

おはようございます🌞 今日は23℃予想晴れ😎 今朝は空気が秋というより冬の香りがしました☃️ もう少ししたら白いもふもふが飛ぶのか😳 昨日調教したおしりさん、あいたたた🥰 腹直筋さんの筋肉痛も増してはっぴーはっぴー🥰 pic.x.com/jmnmaygtry

ちよこざぷ通ってちょうど1年 ゆるく気まぐれに行ってあんトレだけしてるけど腹直筋と上腕二頭筋が勝手に浮き出てきてくれてカッケェ身体になってる感動。マジで筋肉纏うとメンタル強くなるので肉ついてる人ほど筋トレしてほし〜〜 肉ないから中二の運動部みたいな身体してる。

味噌汁の具🍱 信濃錦酒粕南瓜 麻生さんが育てたミニトマト 千切り生姜と薄切り大蒜入れ忘れー🤸‍♀️ テルメ🏃‍♀️♨️ バランスボール🤹‍♀️腹直筋15回 (骨盤押し腹筋5回+肩甲骨まで上げ腹筋5回)×2 ロー💪30kg10回×3休み1分 レッグプレス🦵50kg10回 pic.x.com/dsf1owk6kh

ダイエット1日目 腹直筋が見えなくなってきたので今日から2ヶ月くらい？ダイエットしまーす🙋‍♂️ とりあえず夕飯はゲン担ぎにソースカツ丼(醤油スープ付き)を食べました😋 よおし！頑張るぞ〜☆ ダイエット食は毎日ほぼ一緒だから、美味しいもの食べた時に写真付きで進捗呟いていきます📢 pic.x.com/twzo7ufbtw x.com/yossa_dqmsl/st…

海青の胸鎖乳突筋〜大胸筋〜腹直筋 まじでWTTGすぎるからみんな早く見て

ここ数日私だけ個人的に通信障害になってる？ スマホもPCもクソ重くて調べ物もままならねえのだが 私はただ傍腹直筋切開と正中切開の見た目の違いを知りたかっただけなんだ 手術記録から読み取れなくて悔しかったから 5時間越しにさっきわかったわ 寝よ(寝ない)

SIXPAD「Powersuit」で腿腹直筋、腹斜筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングを。「Foot Fit 3」で足裏、前すね、ふくらはぎをトレーニング。 痛みや違和感が出る箇所はオムロン「低周波治療器 HV-F080」で解消。 鬱の体力回復に最高だがめちゃ高いから手数料0円 長期分割。

返信先:@goldcattip本当に努力の結晶って感じがして素敵です！腹直筋めちゃくちゃ浮き出てて凄いなって思います

返信先:@peso727あせらずにゆっくり 続ければ必ず変わるんで 私は最初バックランジ20 　　　　腕立て10 を週4で始めました(月・水・金・日) 1ヶ月程で薄っすら腹筋割れてきて、3ヶ月位たつと腹直筋6つに割れてるのが見えるくらいになるんで 自分に出来る範囲で継続が大事!

返信先:@coinmusme_JPまさに生きる筋肉こと私の為のNFT！ ムスメちゃんの腹直筋6パックNFTを見ながら、ハックスクワットをしたい❤️

歩く筋肉こと私の為の企画‼︎ 是非そのステキな腹直筋NFTを我が手中に💪 ゴー　ファイ‼︎ マッソー！ x.com/coinmusme_jp/s…

2024.9 やっと手術。左胸全摘、左腋窩リンパ節郭清、乳房同時再建(穿通枝皮弁予定も血管細いため腹直筋皮弁法へ術中に変更)右腕に中心静脈カテ、硬膜外麻酔あり。

返信先:@rinris07私は前日エコーしながらマーキングする時点でむずかしいかもって担当医に言われて、手術当日の朝に主治医がきて腹直筋皮弁で行くからって言われました💦 大きめにされて7ヶ月たってほとんど縮んでないから術側の方が大きいです笑

今もロイヒつぼ膏 腹直筋に貼ってます　押すと痛い腹のツボ

腹直筋ね　すぐにカチカチになるし、すぐに衰える

結局、腹部の血管が細すぎて術中に腹直筋皮弁法に変更になったのだけど。筋肉使ってるから術後縮小するから大きめに作ったよって言われたけど。左脇に丸太抱えてる感覚なのだがw

RP 除雪隊に名前かー いいねぇ 自分も腹直筋が肉離れ起こして医者に笑われるまで除雪がんばりマンだから、名前つけちゃおうかな！ かっこいいやつがいいな！ そもそもだけど一人だった！ 隊にならねーわ！ がはは！

腹斜筋より腹直筋の方の鍛えられない。

座ってるだけでそれなりに腹直筋が出てくるようになったから鍛えられてるんだろうけど、腹斜筋があんまりなんだよな なんかいい鍛え方あるかな

筋トレって上半身のあらゆる筋肉を鍛えられる懸垂と、迷ったらこれやっとけの下半身高負荷なスクワットと、腹直筋腹斜筋鍛えるやつやっとけば大体満遍なく鍛えられてるんでは

本日のベストショット！ 引き締まった腹直筋と、女性らしいヒップラインが美しいです。 「…なぁコーチ。 こう言うのはもっと、向いてる者がいると思うんだ。 何と言うか…私では人選ミスではないか？」 よし！次行ってみよ～！ #ドルウェブ #ドルフィンウェーブ #刃兼乙姫 pic.x.com/sescvgvdvu

腹直筋離開って知らなかったけど怖いね… 気をつけよう(´・ω・`)

返信先:@Expecting_piyos腹直筋離開ってイマイチ知らなかったけど検索したらすごいね…！ 私も術後気をつけよう… ぴよちゃんのお腹が綺麗に治りますように🙏

返信先:@love608腹直筋と腹斜筋が攣りそうな練習ですね！😅

EC②8日目 形成外科受診。一次自家再建。腹直筋皮弁法。いろいろ考えて昔ながらの術式選択。転院せずにお任せする。手術日はやく決まればいいなぁ。

ぼっち練中🙋このジンジンチクチクが左側だけなくなった！走ったあと腹直筋上部がぎゅーっと痛くなるのもなくなった！回復が感じられて嬉しいー❤︎けど、来週の試合が2ヶ月ぶりだし練習積めてないから不安😞 #陸上 #脂肪吸引 x.com/ppgzppgz/statu…

性別女だけど… スタイルいい女の人みたら…目線そこにいっちゃうよねーいい白線（はくせん）: 腹直筋の左右の間にある筋膜で、腹部の安定性や姿勢制御に重要な役割を果たしています。白線の幅には個人差があり、白線が広い人より狭い人のほうが腹筋がギュッと詰まったように見えます。

返信先:@TodauraSakuya腹直筋の境目ってこと……うぅんデッサンの時に聞いた記憶ないから調べてみたけど白線って書いてある。全然しっくりこない

返信先:@fluffy_Rocそのあたりですね。調べると腹直筋症候群とかあるんてすね…運動も子どもと遊んだぐらいですが……

おはようございます🌞 今日は26℃予想スッキリ晴れー😎 気持ちいいですね☺️🍁 昨日調教した腹直筋さんはかなり強めの筋肉痛で、動くたびにあんあん言ってます🥰 可愛いですね🥰

返信先:@rootport半年ほどそんな生活つづけてますが、慢性腰痛もなくなったし、腹斜筋のあたりは目に見えて引っ込んでくるし、何なら体重も減ってるけど、腹直筋上と腰回りの浮き輪は相変わらずで、さほど自己イメージは変わらないw あ、ここ1週間の天気、汗搾り取られるので、油断すると疲労が残りますね…脱水超危険

#AnytimeFitness 77日目…クロストレーナー65分（レベル13）、筋トレ60分。三角筋、大胸筋、広背筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、背中、腹直筋、腹斜筋、中殿筋、小殿筋、内転筋を中心に。真夜中のジムは誰も居なくなる時間があるぐらい静かで心地よいです。 #筋トレ #有酸素運動 pic.x.com/eww2l9jxba x.com/catbirdwindmoo…

返信先:@Expecting_piyos私も腹直筋離解で…形成外科的に治療します❤️‍🩹

宅トレ再開ネキ爆誕 我明日労働ｼｶｼ腹直筋大臀筋ｷﾀｴﾀ。

大胸筋と腹直筋と広背筋が喜んでおられる！