おはようございます♡ 今日は朝活DAY！！ 整体に行って骨盤調整してきました 2日間お休になります♪ 次回は28（日） 12:00〜大人の遊園地開園です 21:00受付までお戯れ頂けますので お誘いお待ちしております♡ プレジデントクラブ 03-3876-1140 白鳥麗子 pic.twitter.com/TnR9FzPh5H

おはよ〜 昨日整体行ったら「反り腰すぎて首まで影響出てる」「背骨が左寄りに捻れてる」的な事を言われた🫠骨盤調整してもらったけどもう痛い✌🏻

L4/5の椎間関節(L4椎関)に機能異常が起こると、殿部の上部から外側、大腿部の後外側あたりに関連痛を送ります。 この部位の調整は「逆捻転」という手技が有効です。 骨盤調整の治療法として習得したいスキルの一つです。 骨盤療法コース　4/28(日) 新宿区 残り2名 wp.me/P8Jz8i-xO

風呂上20m→レッグレイズ・プランク・ツイスト 最高朝→坐骨神経→骨盤調整→骨盤立→オガラジ0.5kg→ジム(胸)完了☀️ ワチャワチャ楽しそうに作業をしていたオジサン達(同僚)😊１人がマスクを外して眺め「これ僕のじゃないです」と衝撃の告白🤣間違われた人は、僕は着けなかったからいいけどって😂 pic.twitter.com/siUy3h7uxE

4.26 毎朝の瞑想ヨガ　これが出できたよ！ポーズ名 首周りストレッチ デッドウォーリア 前屈（パスチモッタアーサナ） 骨盤調整 座位の開脚前屈 今月もお疲れ様でした！ 来週月曜日はもくもく会です。

🔸猫背・骨盤調整(15分)定額コース⤵️ ✅月4回¥5,000(通常¥6,600) ✅月8回¥10,000(通常¥13,200) ✅月12回¥15,000(通常¥19,800) ✅月16回¥20,000(通常¥26,400) 繰り越しも🆗 お問い合わせ⤵️ lin.ee/IRDpQT0 東武東上線「大山駅」南口から徒歩1分❗️らっくす大山駅前店内にて

4/26朝ヨガ ・テッドウォーリア ・骨盤調整 →月末恒例の動きで動きも気持ちもゆったり心地良い ・開脚前屈 →寝る前の絵本タイムでながらストレッチしようとしてたの忘れてたことに気付く 週半ばから不調のせいか呼吸の通りがいまひとつ…はじめましての漢方をお試し中 @postpartum15 #ポスパム

毎朝の瞑想ヨガ #ポスパム 月末の骨盤調整。 いつも「あと1センチで一万円札が」の気持ちで手を伸ばす方に意識を向けがちだったけど、今日は下半身の押さえと肋骨周りのネジリも意識した。 開脚前屈、このやり方だと開き過ぎて内モモにピキッときて慌てて緩めた…

壁最終日は下肢裏側、股関節、内腿ストレッチ 足幅、手の位置は楽な位置に。 坐骨を壁に当てたまま(離れないように！)お尻を右左に揺らすと骨盤調整にもなります。 #今日のSunriseFit pic.twitter.com/fz0kCljKBW

毎朝の瞑想ヨガ 鎖骨ほぐし デッドウォーリア 仰向けでの骨盤調整 開脚前屈 足の付け根が痛気持ちよい 体側もしっかり伸びた月末 あっという間に4月終わる〜😆 #ポスパム @postpartum15

4/26 毎朝の瞑想ヨガ🧘‍♀️ @postpartum15 #ポスパム ・デッドウォーリア ・骨盤調整の動き ・開脚前屈 　 開脚は苦手だけど、 じんわり効くところをキープ。 身体の硬さがコンプレックスだったけど、そんな自分も丸っと受容できるようになってきたなぁ😌 今日はとある試験の日。 深呼吸を忘れずに🍀

毎朝の瞑想ヨガ@postpartum15 デッドウォーリアが気持ち良い 骨盤調整に入っていって あ、月末‼︎と気づく 背中も気持ちよく伸びた！

骨盤調整が来たから、「おー！もう月末かー！」と気づく。今日は背中が硬いのか、開脚前屈がパキッと固まって前に倒れなかったな。寝て起きた時に身体がカチコチの自覚がある。両側に人が寝ているせいだと思う。1人で寝たいような、まだ子供達に挟まれていたいような。＠postpartum15

🌸 5月3日、ロクハ公園のマルシェに出店します！🌸 この日は素敵な出会いと癒しのひとときをお届けします。ぜひお越しください！ ▶️ ご提供サービス： ✨ 骨盤調整 ✨ AI姿勢分析 #ロクハ公園 #マルシェ #出店 #骨盤調整 #AI姿勢分析 #健康 #イベント #無料入場 #コミュニティ #癒し #楽しい時間 pic.twitter.com/AjEouBv3ZK

骨盤調整は大切です✨ しゅまる🦖🍭 矯正は忍耐🙈 無理し過ぎない様にお過ごし下さい😊

【27日開催】おんせん de マルシェ ＠御牧乃湯 in 東御市 liracuore.jp/a/23856 💖 メディカルサポートカイロプラクティック 骨盤調整・AI姿勢診断・ヘッドスパ・ハンドマッサージ #マルシェ #カイロプラクティック #骨盤調整 #骨格調整 #ヘッドスパ #ハンドマッサージ #温泉 #御牧乃湯 #東御市 pic.twitter.com/CSoAPDG6Gk

5月5日(日)カーリング体験会＆キッズ無料デー 【プログラム】 10:00～18:00 ・スラックラインOTK　(instagram.com/t.one101/) 　1人500円で利用し放題！ ・カイロプラクティックサロン健好美 　①AI検査＆骨盤調整：1,000円 　②AI検査＆全身調整：1,500円 　③AI検査＆小顔調整：1,000円 pic.twitter.com/ZkCyFBTd8I

『骨盤調整ヨガ』のお知らせです。 ヨガ特有のポーズや呼吸法を習得し、骨盤の歪みを整えよう。 【応募締切】 令和6年5月15日（必着） ご不明な点がありましたら、 お気軽にお問い合わせください。 #福岡市立西体育館 #福岡市 #西体育館 #ヨガ pic.twitter.com/b1dtTUwz9t

「美容カイロひみこ」さん 女性整体師が(女性の為)の美容整体を行います。お肌のケア、小顔調整、骨盤調整、美姿勢、ダイエットの悩み、不眠症、冷え症など改善実績多数。心当たりの女性の方は、お気軽にご相談くださいませ。goo.gl/FrcvrJ

ジム(背中)→風呂上20m→レッグレイズ・プランク・ツイスト 最高朝→坐骨神経→骨盤調整→骨盤立→オガラジ0.5kg完了☀️ 今日は25℃予報、と思ったら明日は27℃？あっつ😇 ジムは一時期より空いてきたけどまだ結構混んでいる🤔運動をルーティン化できればあとは惰性で続けられると思う🥺 pic.twitter.com/fzBSueiN5A

【✨新規限定60分¥7,150→5,500✨】全身整体+猫背・骨盤調整(45分) +小顔調整(15分) 国家資格保有者が施術❗️ 猫背・骨盤調整初めての方も是非✨ EPARKご利用でさらに割引☺️ 詳細は下記URLをご覧下さい😄 ➡ x.gd/4Isuh 東武東上線「大山駅」南口から徒歩1分❗️らっくす大山駅前店内にて pic.twitter.com/OqKY0xkAJL

返信先:@Priv_pulaFree個人的に座り仕事の方が腰やるけどねー 反り腰は骨盤のずれとおしりの筋肉の凝りとかのはずだから立ち方と骨盤調整マッサージストレッチ(伸ばし)をおすすめするよー

今日はいつもの足とお腹のリンパマッサージに加えて、軽めの全身リンパマッサージの動画もやれた！ストレッチは小顔と骨盤調整のものをやった。まあまあやれたから良しとしよう。 明日は行かない変わりに明後日早起きできるように調整します。できたら軽く運動もしたい！！

返信先:@Arika_htヘタアニ祈願運動報告🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ まりな先生の地獄の9分 骨盤調整10分

【✨新規限定60分¥6,600→5,000✨】 全身整体+猫背・骨盤調整(60分) 国家資格保有者が施術❗️ 猫背・骨盤調整初めての方も是非✨ EPARKご利用でさらに割引されます😊 ご予約は下記URLからお願いします😄 ➡ x.gd/4Isuh 東武東上線「大山駅」南口から徒歩1分❗️らっくす大山駅前店内にて pic.twitter.com/VhVMdEf4vU

クライアントに聞いた！結果が出なかった方法 ・筋トレばっかり ・運動がんばりすぎ ・食事食べない ・スクワットばかりする ・ランニング ・一人で２４時間ジムに通う ・エステ 　　　　・ 　　　　・ 　　　　・ 骨盤調整して筋トレ 驚くほど効果があります。

4/27（土）『はるフェス』🌸 イベントのご案内💁‍♂️ カイロプラクティックSaiaiさまが出店されます❣️ 肩こり・腰痛・ねこ背などでお悩みの方必見です🙋 骨盤調整で姿勢やゆがみを改善しませんか？ 場所 : ハーモニー建物正面 お問合せ📞 0120-5155-54 pic.twitter.com/Y4UF6pZU0z

体の造形さえも変えてしまう人間の機能を最大限に活かすためにも産後の骨盤調整をオススメいたします⭐️ 気になる方はヴィオーデの新規限定クーポンでお得に体験できます🕊️どうぞお早目にご予約ください☺️

骨盤調整は正常分娩だけの方に必要だと思っていませんか？ 帝王切開でも、妊娠中約10ヶ月ものあいだ骨盤をゆるませるホルモン「リラキシン」の影響を受けており、骨盤が緩くなった状態になっております‼️😨 やはり、ホルモンの影響は強力です😌 pic.twitter.com/BTlN0CwbkJ

🔸猫背・骨盤調整(15分)定額コース⤵️ ✅月4回¥5,000(通常¥6,600) ✅月8回¥10,000(通常¥13,200) ✅月12回¥15,000(通常¥19,800) ✅月16回¥20,000(通常¥26,400) 繰り越しも🆗 お問い合わせ⤵️ lin.ee/IRDpQT0 東武東上線「大山駅」南口から徒歩1分❗️らっくす大山駅前店内にて

ジム(下半身)→レッグレイズ・プランク・ツイスト 最高朝→坐骨神経→骨盤調整→骨盤立→オガラジ0.5kg完了☔️ 雨は困るけど花粉も黄砂も飛んでないのは助かる😆 苦手な腹筋、プランクは一応やってるけどクランチも毎日やった方がいい💦腰に優しくよく効くフォームを研究中🤔 youtu.be/w50IJjf5ij8?si… pic.twitter.com/J9dnKKQ6Hb

おはようございます！("｀д´)ゞ🍜🍥 4/23水曜日、雨です。 驚異の降水確率100%！！🤣 1日雨のなか24h勤務始まります！ 左膝関節の痛みの原因である骨盤の歪み…、そこから脚の筋が引っ張られて神経を刺激しているのでこれを治すために今度骨盤調整マットとか勤務先に導入しますかねぇ…。 pic.twitter.com/BnWWoC60YN

【毎日10分】股関節もどんどん柔らかくなる骨盤調整ストレッチ #664 youtu.be/pds0p81Rhhw?si… @YouTubeより やったわたしえらいー

普通に尻はやる(骨盤調整のために必要不可欠)けど触り方の問題だよな笑 基本痛みでいやらしいとかのレベルじゃなく8割方唸ります 終わったあとはスッキリで立つのが楽になる

こんにちは。 #あかし市民広場 です。本日【 骨盤調整体験会】を開催しています。ぜひお立ち寄り下さい。 pic.twitter.com/2mD3qFn4F8

返信先:@52003Tおおおぉ〜っ‼️ 頑張ってますね😄❤️ 私は、骨盤調整ヨガで、朝から体幹鍛えてきたよ🎵 ピラティスは、インナーマッスル鍛えるから、続けるとジワジワ効いてくる！ 続けると効果がわかるよ〜🙆‍♀️

風呂上20m→レッグレイズ・プランク・ツイスト 最高朝→坐骨神経→骨盤調整→骨盤立→オガラジ0.5kg完了☁️ 今年は雨がよく降るなぁ🥺 下半身トレは仕事終わりで🦿腰と股関節の調子が良くなく、なかなか思い切って出来ないのが残念ですが😢じっと座ってるのが一番良くないので😆ボチボチやります😄

マシンピラティス5回目 自宅ピラティス4回目 変わったこと…といえば、毎朝必ず10分骨盤調整をするようになったこと🤔 自分の体がいかに錆び付いてるか(体型もだけど中身も)を思いしりなんとかしようと本気で思い始めたかも #ピラティス

【適応障害寛解に向けた自己肯定感をあげる為の姿勢改善1】 顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈 youtu.be/yfyejTh4kZc?si… @YouTubeより 【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579 youtu.be/t_mmDRvWd18?si… @YouTubeより