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腰椎ヘルニアから回復後の私の脚トレ バーベルブルガリアンスクワット　10回10set レッグプレス　15回　3set ルーマニアンデッドリフト　10回6set たまーに、バーベルスクワット　少々

もつ（motsu MD.PhD）@tpph_utaro

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【#100日後には痩せる豚】 【5日目】 運動 ①チェストプレス30kg×10回×10set ②レッグプレス100kg×10回×10set ③上体起こし100回(軽) ④有酸素1時間(バイク) 所感 明日から毎日この運動量はルーティン化して+αで行なっていきたいです。 食事は記録できませんでしたが超過な気がしてます。 pic.twitter.com/jSayUHBRbC

100日後には痩せる100kgの豚@100BUTA_DIET

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混合バレー合宿からの男6練習試合10set終了。半分アタッカー出場してまだなんとか男子ネットで決めれた。さすがに疲れました。

kossentino@kossentino

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今日はGVT80kg×10rep×10setできるかな？💪

おさんぽ隊長たかひろ@TAKAHIRO_INOMAN

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10set約3000枚で終わり

まさ🥀💄💚@masa_masa526

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返信先:@m3tarooki3同じですね😊ずっと10set 追ってるとそんな気がしてならないですw

じょーじ@hiotokokame10

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たぶん10set超えたら引き戻しは絶対見た方がいいな

みかずき@養分@keio_animeicon

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前ARTが悪カボ 自力で突入から白同色 極悪から合計10set分悪〜ぷ 金カボから6ストック 32setぶん回して1200枚 ９６０Ｇ回してボーナス2回はどうしようもない。 pic.twitter.com/R2ujjhJYqX

うめぼし（元らっきょ）@rakkyo_umebosi

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【サ活記録】 ・ﾊｲﾄﾞﾛｻｳﾅ10分✕10set ↑80℃くらいで熱くない ・ｻｳﾅ5分✕5set ↑熱い🥵 ・水風呂2分✕15set ↑冷たい😂 ・露天風呂ｴﾘｱの寝れるイス30分くらい爆睡😴 ちょっと漫画読み漁ってから🛵ぶらぶらして帰るとします‼️ ↓休憩所 #潔癖の人は無理やと思う笑 pic.twitter.com/DklBm2VAFz

tomo_erj@tomo_erj

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返信先:@yu_me_cooooめちゃ良かった😆（サウナ10分✕10set、水風呂2分✕10set※間に露天風呂エリアのイスで30分くらい爆睡😂）

tomo_erj@tomo_erj

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2024.5.10 GUILTY ありがとうございました。次回は2人daTTToで5.29 GUILTY。 -5.10 SET LIST- OP.2022/08/30/0:51 1.夜の住処 2.フリック→デッド↓シンドローム 3.枷 4.Line5 5.AxepoH 6.夢の箱庭 pic.twitter.com/jKnTXodML3

daTTTo@daTTTo2019

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新しいバーグリップシャツがお気に入りすぎて楽しいトレーニング❤️‍🔥#スクワット120 を屈んでいけるように少しずつ練習してます😆100キロで足幅や向きや担ぎ位置など確認して5×10setくらい🤔今日も昨日もあんまり人がいなかったな。若者はお出かけかな❤️‍🔥#ベンチプレス60 は1rep目が良かったな🌸 pic.twitter.com/bSWljuiObd

ポン子つコ@pppppoko

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返信先:@0___u68楽しそう☺️💗💗てことは10setだよね？2人だから😱😱

まみちゃん。@kv5uero

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外から引用失礼。 有利切れ条件はまさにその通り。（一応突っ込むと下記の条件+ストック無し時） 5〜10setのドライブは短期試験対策で1も6もこない。切れ後のドライブ高確率の数字は流石に高過ぎな気がするかなぁ…。6でも65%あるかないかくらいやないか？出ないとこんなんコンプしまくるぞw

ゆいと@yuito4964

【有利切れとドライブ確率】 有利切るタイミングはこれで間違い無いと思う。ドライブ確率に関しては賛否両論あると思うけど、6の有利切り前のドライブ確率を見てるとドライブ確率に設定差があるのでは無くドライブ高確の移行率に設定差があると思ってます✋

駿河天馬@基本情報技術者の前にP3Rクリアする@SURUTEN77

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▫️Day496 ▫️2024.5.10 ▫️87.8kg/24.3%/89.8cm ▫️スクワット 　10×10set 今日もコツコツ💪 #ダイエット記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/f25lZnnEwr

たぬきパパ▫筋トレ×ダイエット@RaccoonDadDiet

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有利切り前の5〜10setも設定差ある 6でも切断前で連続する時としない時があるから 有利区間ごとにドライブ率のパーセンテージを持ってる 朝イチよりも切断後の方がパーセンテージ優遇+設定差あり みたいなイメージ

ゆいと@yuito4964

【有利切れとドライブ確率】 有利切るタイミングはこれで間違い無いと思う。ドライブ確率に関しては賛否両論あると思うけど、6の有利切り前のドライブ確率を見てるとドライブ確率に設定差があるのでは無くドライブ高確の移行率に設定差があると思ってます✋

NAGASAA@daipanKoziki

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VELO 押し目という押し目がこない、、、 強すぎる、、、 10SETが売りやすい通貨だったらもっとVELOの割合増やせたけど、Bit walletで詐欺にあって増やせなかった、、、くそ、、

加藤@HANAzokuzoku

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BTS pop-up monochrome Mini Photo Card バンタン 公式グッズ 韓国ポップアップ 現場購入/当日出荷 ミニフォト10set💟 🔗m.qoo10.jp/su/1415110027/ ジンくん ユンギ ホビ ナムさん ジミン テテ ジョングク army アミ トレカ 交換 qoo10 代行 共同購入

りん🐰@rinrin_55z

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ワンピースカード関連商品を多数紹介中！ 500年後の未来　ポートガス・Ｄ・エース　SEC パラレル　連番PSA10SET 販売価格19300円 jp.mercari.com/item/m83503731…

ひかる@akaritcg

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おはよー！ 今日のしごまえ宅トレは軽めに😅 上体起こしきらないシットアップ50×5setあぶろーらー10×set 今日もお仕事頑張ろー！ pic.twitter.com/DW4LTuA205

筋トレ女子大生ymk@ymk_no1

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現場購入/当日出荷 10set [ BTS pop-up monochrome ] Mini Photo Card #BTS #BTS_POPUP #BTSV #btsJimin #JUNGKOOK #ARMY #KPOP #Qoo10 #ad m.qoo10.jp/su/1415104336/…

サブ垢18🈲も有り♀@wa627852

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100kg10rep10setやれるようになりたいわね

弱キャラ退職くん@taisyoku_P

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ジム通いだして1年経ち、当初30kg-1set15回 × 10setでスタートしたスクワットが、1年間ちょこちょこ重量増やして遂に2倍の60kg-1set15回 × 10setになりました！ 毎回嫌だ行きたくないと弱音吐きながらよく続けたよな😂 でももう嫌です🤣ホントきつい😱もう重量増やしたくないです😂 マジで無理笑 pic.twitter.com/p1RLiWjaBn

くそハゲ@KuSoHagexyz

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第二弾ミーム $PINGU は最初から他通貨で買える(はず)なので、CATAを残す理由は無いから2択かな？ ・ロックしてアロケを貰う ・ロックせずにETHで待つ #CATAMOTO #CATAPULT #CATA $CATA @4catamoto #PINGU $PINGU @Pingumeme #TENSET #TGLP $10set

Ryohu｜仮想通貨BLOG × Youtuber ® 💜AINNLayer2@Ryohukasoucoin

#CATAPULT 第2弾 @Pingumeme $PINGU がローンチ予定🐧 🔸 $PINGU 詳細 ・Baseチェーン ・取引毎に5％TAX発生 → 1% $CATA バイバック → 1% 流動性追加へ → 3% マーケティングで使用 🔸今後の予定 5/13 IDO開始 5/14 Uniswap(BASE) 上場 → $CATA / $PINGU 前回同様の流れであれば…

m3tarooki3@m3tarooki3

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超革命5〜10set以内に設定差が無いって言った理由は期待枚数（1000〜2000枚）獲得でATが強制終了される為。一種の冷遇区間。

ゆいと@yuito4964

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ちょっと苦しい展開続いてたけど、、、 $CATA　底固めしてあとは上がるだけの形 $LEMU 始まったばかり。ここから数十倍は最低でも期待！！ $VELO 着実に月に向かっている $10SET　ようやく一旦↑にいきそう ５月は勝負だな〜 上がるべき所で上がらなければ下がるだけ。何としても上がってくれよ

加藤@HANAzokuzoku

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自分のデータと色んな人のデータにより 有利切れのタイミングとドライブ関係が大体分かってきたので後でまとめたやつ載せる✌️ 後は、有利切り前のドライブと5〜10set目の早めに来るドライブが設定差あるかどうかだな🧐

ゆいと@yuito4964

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今日のBP🏋️ 20 10 40 10 60 10 70 10*10 100 10(動画) 以上 10*10、3回目👍 10setあると色々思考錯誤できていいですね🎵 今日はセットアップを少し簡略化して、脚を少し投げ出してみた😃 pic.twitter.com/fxLrv8iRsv

タータン@taatang29

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500年後の未来　ポートガス・Ｄ・エース　SEC パラレル　連番PSA10SET 気になる方👇 jp.mercari.com/item/m83503731… ワンピース　ルフィ　ニカ　新時代の主役　magi 買取　二つの伝説　フラッグシップ　ナミ　赤　青　中国　1周年記念　シリアル　ワンピカ　3D2Y 白ひげ　レイリー　リーパラ　パラレル

ゆかちん@meruru1322

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【5月9日】おはセンダー😎 ファーミング結果が出ないなー。 みんなが色んなものに手を出してて 情報が錯綜してます💦 そして仮想通貨が弱い！ $10SET ずっと下げ状態・・・🙄ゴミ！ インフルエンサーに乗ると全然だめですね💦 【エアドロ期待値が高いサービス一覧】 🔶PlanetQuest🔶…

レオやん | $XTER | 🐉 $MON｜$BEYOND｜@ricyofficial@reoyan_mix

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【5月9日】おはセンダー😎 ファーミング結果が出ないなー。 みんなが色んなものに手を出してて 情報が錯綜してます💦 そして仮想通貨が弱い！ $10SET ずっと下げ状態・・・🙄ゴミ！ インフルエンサーに乗ると全然だめですね💦 【エアドロ期待値が高いサービス一覧】 🔶PlanetQuest🔶…

レオやん | $XTER | 🐉 $MON｜$BEYOND｜@ricyofficial@reoyan_mix

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返信先:@r_k1002りーちゃんのグッズ今日こそ届いたかな❔て思ってたから、このついーとでまだやったか....ってなってる😅 トレカ10setとか買った...？なんか見てる感じトレカ10set買った人はまだ届いてなさそう.....

AKI@a_k_i_svt

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今夜は舎人で #メタボの会 へ🏟 Fチームに参加🏃‍♂️ メニュー 1000mインターバル5〜10set (設定4’05-10)(r200jog90秒) 仕事が終わらずかなりの遅刻 アップは程々に5本目から参加🏃‍♂️ 遅れましたが何とか6本近く？こなす事が出来ました😊 この設定で5本こなすのも初めて🤭 お土産もありがとうございます🧁 pic.twitter.com/8CxhK6ZtMP

ぐっさん&そら🏃‍♂️🎸@5Sosorara1

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うーん、、、 全財産預けるのはCATAでもなく10SETでもなくVELOが正解だったかな〜、、、 天井で10SET購入したワイが悪いけど、更にバカ高い手数料で損したし、、、 いつ上がるんや、、、

加藤@HANAzokuzoku

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LEMU上場前にTENSET CMO 兼 CATAMOTO Co-founderのMr.Kenさんのポストがきました！ どういうロジックなのか不明だけど、100万枚で0.1ドルって流石にｗ #CATAMOTO #CATAPULT $CATA #TENSET #TGLP $10set #LEMU $LEMU

23歳億トレーダーMr.Ken@mrkenbitcoin

このシーズンは完全にミームコインの時代です。CATAPULTはわずか24時間で、総供給量の約35％にあたる73億枚のトークンを集めました。流動性を除くと、ほとんどのトークンが #CATAPULT…

m3tarooki3@m3tarooki3

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#ウイザスの中の人*です😊 🎀特別価格＆ダブルプレゼントキャンペーン🎉 新規ユニフォーム10Set(シャツ+キャップ) 以上で✨ #野球ユニフォーム＋1着と さらに！ユニフォーム型キーホルダーを人数分プレゼント‼ 対象商品、応募方法などはコチラ⇩ ball-park.jp/new/campaign/ 質問等はお気軽にｺﾒ･DMへ pic.twitter.com/3k60ReYY2F

野球ユニフォーム作製ガイド・情報発信｜ウイザスボールパーク｜@baseball_uni

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$10SET ちょっと良さそう

ⓧ Hiro@hirohiro5155

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