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BioTech USA社のBCAA8:1:1・アンフレーバーは、分枝鎖アミノ酸（BCAA）のなかでも、身体作りで最初に使われるアミノ酸L-ロイシンの割合を増やしたプロテインサプリメントです。BCAA（ブランチチェーンアミノ酸）は、筋肉増強やダイエットに対して一部の効果があると keter.tokyo/2462
🏋️♂️食事制限はつらいけど、最近は食べ物で工夫中🥗 最近は特に腕と背中の筋肉を鍛えるのにハマってる💪 バーベルカール、二の腕がシュッと引き締まったかも✨ 筋トレ＆ダイエット、プロテインとBCAAも効果が出るまで続けると良いかも🎵 #PR amzn.to/3tQe87b
アミノバイタルは手軽だけどちょっと高いんですよね。ってことで大袋のBCAAを買っていろいろ混ぜて飲んでます。あと、結局タンパク質を分解したらアミノ酸でしょ的な話で、登山後はプロテインを飲みます。圧倒的にコスパが良い。 youtube.com/watch?v=TUDHGA…
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スリル2に向け気合が入り久しぶりにスリルやった。体重落ちたおかげで足が動くしそのお陰でジャブが早くなったしパンチも正確になった。今気持ちよく筋肉痛でBCAAの吸収が良い デュークとかに左ジャブ打つと高確率で左ボディーが来るのでそれをブロックして顎に右ストレートカウンターが安定ですね x.com/VRHorrorGamer/…
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返信先:@nagi_8111最近は朝米がルーティンになってたので、マルトデキストリンだけで不安でしたが、特に問題なかったので分量試行錯誤しながら体慣らしていきます 全行程60kmで、朝糖質20g、bcaa＋糖質40gのボトル、ウィダーゼリー1つで行けました。朝食なしで出発できるのが楽なのと、消化はたしかに負荷になりますね🤢
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今日は背中の筋トレに挑戦🏋️♂️ いつもと違う筋肉を使って、かなり汗かいた。 背中の筋肉がつくと姿勢も良くなるらしいから、頑張ろうと思う💪 でも、筋トレだけじゃなくて、食事も大事🍽️ あとはプロテイン！ 飲んでるけど、BCAAやEAAも試してみるか🤔 #PR a.r10.to/hY4TCz
58.9kg・14,780歩・1,961kcal. 身体がぎっしぎし、足から首まで背面、寝る時間割いてマッサージガン、起きたら結構楽になってるから筋膜の強ばりなんだろう、BCAAひとくち飲んで思い出した、今日は職場の健診で絶食だった、
おはようございます😊大会まであと4日、カーボディプリート3日目。体重は最小値更新。糖質は野菜やキノコ、BCAAに少し入ってますがその分は気にせず、タンパク質は1日約100ｇ、脂質は50ｇ以内になるのうにしてます。茹でた鶏胸肉美味しそう🤤 pic.x.com/unpgbist1i
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筋トレとプロテインの相性は最高だね！👍 運動後の筋肉痛に、プロテインやBCAAとかは回復早くなるわけで、効果も良いはず👀✨ 朝食で置き換えダイエットもできるし、カロリーも気にしなくていいし！ 髪や肌ツヤにはタンパク質も大事だからね😎 #PR qoo10.jp/su/1415119179/…
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筋トレ始めたばかりの頃は、プロテインは勿論のこと、BCAA、EAA、ファットバーナー、クレアチン、マルチビタミン、マルトデキストリンとか買って飲んでたなぁ、アホみたいに。今じゃプロテインすら飲まなくなった🤣。 今は肉、魚、野菜、果物など食べ物を食べるだけになったw。
BioTech USA社のBCAA8:1:1・アンフレーバーは、分枝鎖アミノ酸（BCAA）のなかでも、身体作りで最初に使われるアミノ酸L-ロイシンの割合を増やしたプロテインサプリメントです。BCAA（ブランチチェーンアミノ酸）は、筋肉増強やダイエットに対して一部の効果があると keter.tokyo/2462
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