今朝、公園でjoggingしてたら、何やら可愛い犬が跟着来てくれたんだけど…。急に怖くなって、落ち着かなくて… pic.x.com/vjjuifnrwt

リハビリ 9/18 ①Stretch(Sit) SU30,BE30 ②OC🫳 左手指 温浴、レーザー、マッサージ、低周波 ③Walking 3.3km🚶 0.88+2.26+0.16=3.3 ④Stretch(D,S),Squat100,AS310 ⑤Jogging 3.18km🏃 WU 10’00” 1.60km Cadence Drill 0.33km (Run30”+ rest30”)×2 TG180spm CD 10’00” 1.25km #労災 #開放骨折 pic.x.com/vgxj0ilmgs

返信先:@53Ringo46こんばんは 始めまして 可愛いですね 自分もjoggingしてますよ

Good morinig☀おはCanon🍿 I change jogging from walking. Reg muscle easier to build than upper body. ウォーキングからジョギングに代えたよ！ 足の筋肉は上半身より付けやすい。 冷え性が治ると良いな、、 #おはようVtuber　#goodmorinig pic.x.com/te654t0kcv

jogging後の体重測定 体重　66.6kg BMI　24.5 体脂肪率　21.7 内臓脂肪　12.0 #レコーディングダイエット

今日は 朝から生憎の雨🫥 雨の中のJogging🏃 帰りはモンハンやりながら 計10km帰宅😗 プケ亜種腰がやっとG6に😭 しんどかった...🥺 3連休最後は のんびり飲んで IBのライト装備でも作りましょうかね🫥 #モンハンワールドアイスボーン #モンハンNow #モンハン勢 pic.x.com/4tqz1lm8op

朝ごはん終わってゴロってたら寝てしまった(^-^)(^-^) さてjogging🏃ｲｯﾃｷﾏｰｽ🏃💭

My jogging routine, I OUFUKU(往復=round trip) steep hills near my house so that I can sweat fast and KITAERU(鍛える) my endurance😤 And, a view from the top😌 Ok. Thank you so much for reading my Tweets. I'll bring new "Neta(ネタ=something)" some days later😉 #kimagureiwhimsy pic.x.com/nhpjxshwak

返信先:@17f0384453bc43cあおさん こんばんは🌆 まだ夏☀️ですよね〜 joggingすご〜い😀 まったりしてくださいね♪♪

jogging後の体重測定 体重　66.5kg BMI　24.4 体脂肪率　22.6 内臓脂肪　12.0 #レコーディングダイエット

@miimehoshi Mｻﾝ🌞🌞🌞ヤホ～関東なつなつ😮あつい🥵ひと月ずれてる晩夏～ jogging🏃は13kでぶん投げて🚌バスに避難して冷凍ワハハ🧊 昼下がりマッタりま～😴

Joggingに出たけど10分で帰ってきた。暑すぎる…

そろそろjogging🏃ｲｯﾃｷﾏｰｽ💭 今日は江戸川CR🛥️

第1回大会だし出たかったけど😆 肉離れ1ヶ月ノーラン ハムストリングの肉離れなので登り坂は特に無理 #ランナー#ジョギング#マラソン#ランニング#朝ラン#夕暮れラン#夕ラン＃run＃running＃runners＃runnerscommunity＃marathon#Jog#Jogging#ランニング好きな人と繋が pic.x.com/e5fbctorvu

聴きながらJoggingしてたけど雨に降られて帰ってきてシャワーして今サブリナ・カーペンター🎶🚿 #洋楽シーカーズ

jog : [自] ジョギングする go jogging (ジョギングに行く) この単語の出題回 2023-1

#モーニングショー 男性の更年期障害 症状→不安 イラ 不眠 疲労感 発汗 ほてり 集中力低下 原因→人間関係 ストレス 過労等で テストステロン低下 どの年代でも発症 主に40歳以降 対策→Jogging 筋トレ 有酸素 軽い運動を 💊ビタD 亜鉛摂取も有効 ヤル気喪失 等 自覚症状時は 泌尿器科の受診を🙂#NHK

なんでテニスをしてるか、エビデンスに基づいてるんです。 長生きするいちばんのスポーツは テニス🎾 tennis9.7 year badminton6.2 year soccer,4.7 year cycling, 3.7 year swimming, 3.4 year jogging, 3.2 year calisthenics3.1 year and health club activitie1.5 year pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30193744/

jogging後の体重測定 取り組み開始後初の65㎏台！！！ 三連休良いスタートではないでしょうか！？ 体重　65.3kg BMI　24.0 体脂肪率　21.6 #レコーディングダイエット pic.x.com/ikhwihfohy

台風で走れないと思っていましたが、天気良い！ って事でjoggingしてきました。 この後も荒れないと良いですね。 #jogging #running #nikerunclub pic.x.com/zp38688olt

リハビリ 9/13 ①Stretch(Sit) 右肩痛み△ SU10, BE20 ②OC🫳 左手指 温浴、レーザー、マッサージ、低周波 ③Walking 3.13km🚶 0.88+2.25=3.13 ④Stretch(D,S),Squat100,AS310 ⑤Jogging 3.15km🏃 WU1.47 10’00” Run0.81 5’00” R2’30” r30” R2’00” CD 0.87 10’00” Walking #労災 #開放骨折 pic.x.com/pxg6d5kvvn

🇫🇷 Français Récemment, je me réveille tôt chaque matin pour faire du jogging, et c’est vraiment revigorant. Je ne sais pas pourquoi je n’ai pas commencé plus tôt. revigoré→revigorant（元気を与える） je le n’ai commencé pas→je n’ai pas commencé: 文法的な順序を修正

★トレメモ part2 メニュー追加 トレ時間：80分 Running（大股ダッシュ）：60分→40分 Jogging（小股ダッシュ）：20分　★追加 Walking：20分 ストレッチ柔軟40分 ランニングくらいの軽度の筋肉痛だと 毎日走るでもいいらしい 軽めに走るくらいで筋肉痛毎回取れる ジムの中度以上負荷は毎日×

リハビリ 9/11 ①Stretch(Sit) 痛み : 右肩△、左手首⭕️ SU10, BE10 ②OC🫳💪 左手指・肘、右肩 温浴、レーザー、マッサージ、低周波 ③Walking 3.76km🚶 0.88+2.25+0.63=3.76 ④Stretch(D,S),AS310 ⑤Jogging 1.22km🏃 WU0.27 Run0.80 Ave.5’20”/km CD 0.15 #労災 #開放骨折 pic.x.com/y39pmp2yww

次の予定まで時間できたので離脱してlunchtime jogging pic.x.com/yionrq1geg

返信先:@asa_rskradio他2人今朝も1時間半の jogging🏃 午前5時16分の吉備高原の朝焼け🌅 もう少し走りたいけど、そろそろ仕事モードに切り替え🫡 坂さん、無事に出社されましたか？ 今日も楽しみにしています🤭 pic.x.com/6mgvzhslb8

１．日本へ　行くまえに チケット お ひこき かい なければなりません。 ２．すしを　食べるまえに、シャワ お あびなかればなりません ３．ジョギングを　するまえに、おんがく お きく なかればなりません (Sebelum jogging mesti dengar lagu)

jog : [自] ジョギングする go jogging (ジョギングに行く) この単語の出題回 2023-1

📚1日1英語✍️ 【 take to 】 〔和〕 〜を好きになる、〜が習慣になる 〔英〕 1. to start to like someone or something 2. to start doing something regularly (例) ・The students took to their new teacher very quickly. ・She’s taken to getting up at 6 and going jogging. #英語

感想など 誤記訂正 : BE10→20 背筋強化⭕️ 左手薬指 : 90度以上曲がる⭕️ 左肘・右肩痛み : アイシングで良好⭕️→継続する Walking 真っ直ぐ : 目線⭕️、着地△ Jogging 呼吸 : 後半苦しい△ 背中 : 僧帽筋痛い。弱っている❌ Jeffｺｰﾁ5kmﾌﾟﾗﾝ : 週3回で再開へ →違和感注意⚠️

リハビリ 9/9 ①Stretch(Sitting) 右肩 : 痛みあり△ SU10, BE10 ②Osteopathic Clinic 🫳 左手指 温浴、レーザー、マッサージ、低周波 ③Walking 2.96km🚶 0.88+1.25+0.83=2.96 ④Stretch (D,S) 腕振り310 ⑤Jogging 2.40km🏃 (200m jog+100m walk)×8 気管ゴロゴロ△ 背中痛い△ #労災 #開放骨折 pic.x.com/nhsa9xzluv

返信先:@pro_maomaoなら一緒にjoggingしてみますか？

返信先:@bicycle_manJogging動画見た！むずい！！！でも何事もチャレンジだよね！！！！！

返信先:@tskm_sこの難易度帯は二枚抜きか滝長いかが多いっすね！ Jogging D22とかも入門なんでトライしてみるといいかも！

本日は九州オルレ南塩原コース。 平成新山を眺めながらのJogging。 噴火の後、こんな山がいきなり出現したら恐ろしかっただろうな… アイシングはヨーグルッペとミルクック。 リカバリー食はトルコライスでした。 pic.x.com/2jgwjpyzeb

YGEBB Fleece Jogging Pants (足先詰まってるやつ) Fleece Sweatpants (Fitted Sweatpants) (ポケットzip) Heavyweight Joggers Polar Fleece Sweatpants (もこもこ)

今日のJogging(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠ 暑くもなく良い感じ(⁠´⁠∩⁠｡⁠•⁠ ⁠ᵕ⁠ ⁠•⁠｡⁠∩⁠`⁠) 10㌔終わり🏃 そして 待ちに待ってた仙台ジャズフェス♪ 仙台の街中 あっちこっちがステージ!! 音楽が心地良い😚 楽しい〜🐻‍❄️🙌🎀 #ジャズフェス pic.x.com/jtqsaiejrv

🐢THE RECORD of MY LIFE in Aug.🐢 📝Study:251.0hours 🏃Jogging:102km 💪Muscle:21times 🧘Zen:21times #英語日記 #記録 🐥9月の予定🐥 8日:駿台ベネッセ共通テスト模試 共通テスト対策に苦戦中😅 理由① 新科目"情報"の勉強に遅れ 理由② 東大第1段階選抜が×2.5へと難化 あと132日 頑張ります🙋 pic.x.com/hn13rr20is

やっと見つけた時は嬉しかった❣️ 今日はSommerturnier(Bridge)なので、プールに行けないから、トランポリンでちょっとだけjoggingしながら思い出したので。