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Zwifterにはおなじみのろんぐらいだぁすとーりーず！さんのブースの斜向かいです。 明日のデモ機のアバターはFORTUNAジャージに決まり！三宅先生にもZwift Rideを体験してもらわねば！ x.com/longriderscomi…
今週末9/21(土)、22(日)。川崎競馬場特設会場にて開催される神奈川サイクルスポーツデイズに『ろんぐらいだぁすとーりーず！』ブース出展いたします。 ブースでの購入者を対象に三宅大志先生のサイン会も開催。ブース番号はC23です。 是非遊びにきてくださいね♪ kanagawa.cyclesports-days.jp pic.x.com/necbtnqx6p
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金曜ZEAL、第45回のコースはWandering Flats 1Lap 25.2km。 20時START🚴🏻♂️=3 zwift.com/events/view/45… ※zwift powerのリザルトで、WKGの判定が出る場合がありますが、レース後しばらくしたら解除されます。よろしくお願いいたします。 pic.x.com/hzh1asoc4s
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【次回は9/25（水）】 毎週水曜日！水曜日はSuiMe！！ SuiMeでは水曜日の5:00〜とってもフリーダムなMUを開催しています🐟🐟🐟 SuiMeメンバー以外も大歓迎🙆♂️✨ 参加希望される方は招待しますのでZWIFTで私をフォローして、このポストにコメントください👍 #水ミー #SuiMe pic.x.com/vsyqcpqzwf
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秋を遊ぼう！をテーマにグランフロント大阪北館1階ナレッジプラザで開催される「OMOSIROI AUTUMN」 シマノスクエアもZWIFTを使ったサイクリング体験やキャンプシーンで活躍の自転車や釣具、クーラーボックスを展示！ 10月5日、6日はグランフロント大阪北館へ @knowledge_cptl @GFOsaka pic.x.com/1q0sfs5g2o
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Zwift World Series// Men's Elite Race Stage 1 16th. 何回経験しても深夜は本調子にはならん、難し過ぎる。 だが、噛み合えば賞金圏内には入れそうな手応え👌 pic.x.com/lyh6nrccgy
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今月2回も三連休あったんだね。 今月1日しか休みなくて連休なんて関係ない話すぎて知らなかった。 忙しい中でも昨日は午前中ライド行けて満足！！今日はZwift回せたし "忙しい時間ない"は言い訳だ🤪 pic.x.com/2qdco0vade
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夜Zwift 55分に色々やるタイプです。 回転数はかなり無視しました。 まだ私の実力では110回転は無理しないと出ないです。 タラレバさんの生配信聴きながら開始したのは秘密です。 pic.x.com/tvg4ysa6oc
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今日のzwiftは久しぶりのZEAL Japan Friday Race(C)いわゆる金汁。 カントリーサイドの10%で千切れかけたけど、その後の坂で前の集団に追いついた。 そこから、10秒前を走る１位をNICO２人で追う展開になったけど、追いつけずに２位🥈 そういえば今週レース出てばっかりでワークアウト全然やってないな pic.x.com/cfmbn7bz8x
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モニターのケーブルが生活動線を横切るのは困るので、HDMIを無線で飛ばすようにした。 レビューみるとラグはあるらしいけど、Zwiftのラグなんてあってないようなものなので問題なっしん。 princeton.co.jp/information/20…
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導入してから5年くらい、ついに自転車をスマートローラーに常設できるようになった… これまでは生活動線を横切る形でしか設置できなかったので、毎回Zwift前に担いで設置してたのだけど、その手間が減る…！
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【2024/9/19金曜日ZWIFTワークアウト】 Half Hour of Power in Watopia 以前やった心肺機能向上キャンペーン5シリーズの、3つ目。 徐々に強度を落としながら時間をのばしていくインターバルワークアウト。 35分と短いので、時間がない時に良い。 pic.x.com/minfdfgijt
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zwiftしながらリアタイする！ x.com/222_logs/statu…
今週末のチャリダー★は「ロングライド女子部 ブルべ超難関400kmに挑む 前編」が放送📢 過酷な400kmブルベに挑戦💪 私は予告VTRからすでに苦悶の表情… 9/20(金)21:30〜 ぜひご視聴ください🙏 ※AR日本橋さまよりお写真いただきました✨ #チャリダー #ロングライド女子部 nhk.jp/p/charida/ts/G… pic.x.com/czz4oo1sj4
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副業で早上がりで時間できたのと、明日は出勤なので軽めのZwift。 やる気なくても汗かいてスッキリできるのは幸せ〜。strava.app.link/NDzRmbxS2Mb pic.x.com/zqzra2mbs0
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ほぼお外に行かず、ZWIFTばっかりな私にピッタリ😊 【100枚限定予約受注/12月初旬以降お届け予定】ICON インドアビブショーツ 【VAPOR SPS】 store.cyclingwear.jp/products/22-00…
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ランプテストについて勘違いしてた。回しきれなくなる限界ワット数x0.75でFTP算出するものなのな。昨日ミニランプだと完走してしまい計測できんかった。(Zwift上で200w→185wに下がった。)本日は筋肉のレスト日として、明日ランプ回すぞ。FTP200越え目標。300wまで回せたらいいな。
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本日のZwift お題「Academy : 03 Fatigue Factor」 後半フリーパートで負荷掛かってんのに数値が上がらん… #Zwift #Academyワークアウト3 #TSS65 #運動負荷129 pic.x.com/2unyyzsirt
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流石に奇跡すぎる
←お客様用の顔 お客様かと思ったら飼い主だった時の顔→
見かけてつい買ってしまったカップヌードル 末長くお幸せに🫶
永野芽郁ここにきて腹筋ぶち割ってきてんのほんとにえぐいかっこよすぎ
無能な営業 「ハァハァ....外回りって何の意味があるんだ
これ絶対彼氏できたやんだる
届いたけど、予想以上に大きい。ここが、通販のむずかしいところなんですよね。
娘イッヌがご飯を残したので、責任とって残飯整理をしようと待つ母イッヌ
フツーは部下を呼んで、「医務室で寝かせておけ」で済んだ話なのに部下経由の報せで来た寅ちゃんは幼稚園児のお迎えみたいで面白いし 鼻血で寝てる航一さんもカワイイし 桂場長官は一度寅ちゃんを追い払った手前もう一度会う口実のために航一さんを膝枕しているとしたら胸アツだ🤩 #虎に翼 #岡田将生
待って今手震えてる
