返信先:@kuropon0519私も体力つける為にチョコザップ通ってます 11月10日に福岡マラソンが迫って来ており ますので今週末より追い込みます😱 ますば今週末のPayPayドームリレーマラソンでちょっとだけガチで走って来ます😅

ただいまなのらんらん優ちゃん︎💕︎✨かおり姉ちゃん︎💕︎✨w 福岡マラソン交通規制案内来てた🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏻‍♂️ 先月の今日 優にゃんゴーで走ったコースがそのまんまマラソンコース🤭 二見ヶ浦 覚えてますか？ 急勾配を グィ～ンと登った駐車場から 景色楽しみましたね📸👧 ももち浜ではBLUE SEAL食べて… pic.x.com/qv1rfyewxl

【福岡マラソンまで47日】 【神戸マラソンまで54日】 9月24日 晴れ、33℃ インターバル1000×5（rest3分） 9月走行距離：87km 累計走行距離：1783km pic.x.com/pjycte6q3u

来年のびわ湖マラソンを走る為に新しいユニフォーム「ZEZEKARA」作りました🫶 ポスタにもなっている成瀬が着ているTシャツに書かれていたロゴです。11月の福岡マラソンと神戸マラソンでも着る予定です。見かけたら声かけてください🏃‍♂️ #成瀬は天下を取りにいく #びわ湖マラソン #ZEZEKARA pic.x.com/xgnnoyab2q

痛風でマラソン練習もおじゃんになっちゃったし福岡マラソン無理っぽい トレーニングと割り切って参加だけできるようにするか

最近ようやく涼しくなってきた。それまでの暑い時期は朝(夜)ジョグとLSDだけで基礎力を積み上げてきたが、果たして11月10日の福岡マラソンで4時間は切れるだろうか？ 間に合うだろうか？ かなり難しそうな気がするけど、出来る限り頑張ってみるよ。 pic.x.com/0rfrn7wchq

自分にできることは微力だけど 福岡マラソンとLinQをりんりんりんく 福岡マラソン0-10km #福岡マラソン #LinQ いとこんの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZS2VXmRHG/

11/17のTOEIC 申し込み完了。930点が目標。7/28の885点から45点アップ。苦手な部分の対策をし、毎日の積み重ね。映画をみていても、この一年で、いろいろ聞けるようになってきました。TOEIC の一週間後は、福岡マラソン。仕事も英語もマラソンも、練習と実践の繰り返し。

11/10福岡マラソンやwwwwwwwwwww私は走らんけど彼氏が初めて走るんよな〜〜〜〜😅😅

今晩もありがとうございました。演じ手のみなさまも安全と健康第一に、よい季節なのでパフォーマンスも上げて…わたしも福岡マラソンに向けてしっかり上げていかないと。 また日曜朝に。 #radiko #radionikkei #mlsun #mlnext

充実の秋は11月の福岡マラソンを走ってみて決めますいや勝手に決まるでしょう(汗 #radiko #radionikkei #mlsun #mlnext

返信先:@761daytime他2人#761daytime アンちゃんオッツです 今朝は2時起きでしたが 肌寒い 朝から爽やかな秋空です そろそろ、福岡マラソンに向けて身体を絞ります😅 昔、よく遊んでいたおもちゃ 鉄道模型 部屋にジオラマを作って色んな鉄道模型を走らせたかったですが、何しろ高い そんな私はクルクル周回して遊んでました

12月1日(日)のSnowManの福岡PayPayドームに行かれる方へ！この日は福岡国際マラソンがあり、大幅な交通規制があります。 バス、タクシーはかなり混みますので余裕を持ち過ぎるほどの余裕をもってドームに行ってください！😭 fukuoka-international-marathon.jp

ランニング終了。 45分間ジョグ 福岡マラソンを走る友人2人の付き添いで初めてももち浜沿いを走りました。良いコースですねぇ☺️友人の付き添いと書きましたが途中から僕のダイエットの付き添いと化しました😂 なんとかかんとかゆっくり走り終えた。 お疲れ様でした‼️ pic.x.com/mvgcprcl3x

皆さんがトレイルとかロード頑張ってる姿見て、久々に休憩なしの20kmランやってきました！ 11月の福岡マラソンでサブ3.5目指すので20kmはキロ4分20秒で走れるようになりたいです🔥 #stepn pic.x.com/sbaajvn344

OG⚡️16 GO⚡️5 福岡マラソンが近づきスピードアップしたいところだが、無理に負荷を高めるより日々のランを継続させることにした。もうしばらくSTEPN優先 #STEPNGO pic.x.com/pnomvvykof

今後の予定 ・ペイペイドームリレーマラソン スズカかライスシャワー ・ボルトワインリレーマラソン フリーレン ・天神フリマ アーニャ ・ツール・ド・佐伯160キロ ゴールドシップ ・海響マラソン フリーレン？ ・福岡マラソン ガチ ・奈良マラソン アーニャ

今後の予定 ・ペイペイドームリレーマラソン スズカかライスシャワー ・ボルトワインリレーマラソン フリーレン ・天神フリマ アーニャ ・ツール・ド・佐伯160キロ ゴールドシップ ・海響マラソン フリーレン？ ・福岡マラソン ガチ ・奈良マラソン アーニャ

ずっと、暑かったのもあって距離もスピードもモチベも上がらないままだったけど、今日は友人と2人で、ずっとバカみたいな話しながら走ってたら記録は出たし モチベも上がった 福岡マラソンなんとかなりそうな予感 今ポケセンが長崎あるからか駅前の時計がポケモン仕様 #ランニング pic.x.com/ko0buszof8

返信先:@NOBUHIROTOMIYO1来月から福岡マラソンまでは質素にします。。

福岡マラソン10-20km #福岡マラソン #LinQ いとこんの投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZS24scqfo/

【公認レース予定】 10/14 舞鶴赤レンガハーフ　米谷、平田コーチ 10/20 東京レガシーハーフ　清水、大樽 10/27 金沢マラソン　平田コーチ 11/3 富山マラソン　米谷 11/10 福岡マラソン　清水 11/17 神戸マラソン　大樽 12/8 奈良マラソン　清水、大樽、米谷、平田コーチ 12/15 山陽女子　田代、小林 pic.x.com/2dci35c54p

本日福岡マラソン2024ランニングクリニック第2弾開催🏃💨🏃‍♀️💨 📍平和台陸上競技場🏟️ 本番まであと1ヶ月半⁉️ トヨタ自動車九州株式会社陸上競技部様による陸上教室🏃‍♀️💨 マラソン本番に向けた体幹トレーニングやペース走を行われました‼️ 沢山の方にご参加いただきありがとうございました😊 pic.x.com/cdtxuycica

11/10福岡マラソン！？コースどこやと思ったら天神から西だった。良かった。音曲祭の福岡会場付近は問題なし😃

いや〜 もし今年福岡マラソン応募してたら 夏の間全然練習出来なくて 散々な目にあっていたであろう… 応募しないけどね pic.x.com/mszehvqse3

福岡マラソンランニングクリニックに参加。トヨタ九州の選手に引っ張ってもらい、1kmインターバルの設定を徐々に上げていく練習でした。ラストのキロ4は、 ついていけませんでした😣 #マラソン #ランニング #福岡マラソン #インターバル走 pic.x.com/ctv09bzpgz

さっき福岡マラソンのランニング教室で久々に外で走った🏃 1キロのペース走を合計8本、最初は1キロ8分ペースから始まってだんだんペース上がって8本目は1キロ4分で最後までついていけたけどさすがに疲れた😂 いまの力だとキロ5分ペースが精一杯かな💦 でも良い練習だった🙆

福岡マラソンコース試走完了 5回、5日に分けたけど。笑 涼しくてランナーさん多かったす #福岡マラソン pic.x.com/nqoplvr97f

この秋の大事な日は【福岡マラソン】博多赴任中の娘の前で頑張るぞ！⬅️を記入で✨当選確率アップ✨あなたの「その日（THE DAY.）」がより素晴らしいものでありますように。@bodymainte_drnk #わたしのTHEDAY #C賞で応募 #ボディメンテ

ランニング終了。 20分間ジョグ 3ヶ月ぶりに走った。ずっとサボっててそろそろランニング再開しようと思ってたけど友人2人が福岡マラソン走るんでその練習に付き合う予定で再び走りはじめました☺️ 久々走ったら体中がかゆくなった笑 お疲れ様でした‼️ pic.x.com/cp6i2idxnf

久々に平和台陸上競技場に向かってる〜 この後、福岡マラソンのランニング教室行ってきます🏃

深夜ラン 閾値走 半年ぶりのレースシューズ 5キロ　社会人PB 涼しくて気持ちよく飛ばした！ 海峡マラソン　福岡マラソンに、 自信がつきました！ 坂もあったし、トラックなら 17:30は、余裕で切れる pic.x.com/m5lcn756rr

返信先:@jyurasせっかく九州にいるし一度見てみるのもいいかも😊 自分は見に行った事はありませんが、ニュースで見る感じだと結構お客さん見に来てるみたいですよ♪ 目の前通るし12月にある福岡国際マラソンみたいな感じですかね😅 ラリージャパンが九州に来れば絶対見に行きたいですが😂 tourdekyushu.asia

ランニングシューズが1000キロいってしまいフカフカ感が弱くなってきた😥 とりあえず練習用のシューズを買うことにした。 今のシューズで福岡マラソン完走したいからもう少しだけ頑張って🥲

返信先:@hayabusa_no3福岡国際マラソン、地元の川内優輝選手が出ていたこともあり、テレビで見たことがあります🎽

返信先:@kPGiFa4mYs90890こんばんは☔️よくご存知で！！🤗“筥崎宮”といえば、福岡国際マラソンのコース（国道3号）沿いにありますね😅 #サンミュー

最近よく走るな。 11月の福岡マラソン完走したる。 pic.x.com/zcj7ahykdl

返信先:@Parasite_24tv他1人箱崎も六本松も主要幹線道路のそばだったので、福岡国際マラソンの時にTVにチラッと映ったりしてました。

返信先:@s_aiba04突然申し訳ございません。 福岡マラソンの入金を忘れてしまいまして、お譲り頂ける方を探しておりました。。。 代金はお支払い致しますので、ご検討頂けますと幸いです。。。