【何年かぶりにブログ更新】 バイタリティのアクティブチャレンジでスタバの当て方があるのか研究しました。（継続中） #住友生命Vitality #アクティブチャレンジ kanayan-box.com/starbucks-atek…

今日のズイ活🚴💨 昨日のライドで筋肉痛があったのでリカバリー走‼️ 平均心拍128✨ ふと思ったのが最大心拍の70%って… 常にリカバリー走してたのかも🤔 追い込みが足りないのか🥹 #トレーニング #ロードバイク #zwift #バイタリティスト #Vitality #住友生命vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/ogwrt4fszc

なんか嬉しい #住友生命Vitality #アクティブチャレンジ #ファミリーマート pic.x.com/aoj7kxc72r

今日のズイ活🚴💨 平均心拍141✨ #トレーニング #ロードバイク #zwift #バイタリティスト #Vitality #住友生命vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/fv1tafqfc9

今日のズイ活🚴💨 シーサーらしきものﾊｯｹ-ﾝ!!(o・ω『+』 沖縄がモチーフなのかな❓ 平均心拍128✨ #シーサー #沖縄 #マクリ #トレーニング #ロードバイク #zwift #バイタリティスト #Vitality #住友生命vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/cgdpdz4ubt

今日のズイ活🚴💨 tempo走にトライ‼️ 平均心拍137✨ 最近発売したスーパーカップずんだ味🍨🥄 美味い😋✨ またリピートしよう‼️ #美味しい #ずんだ #スーパーカップ #アイス #トレーニング #ロードバイク #zwift #バイタリティスト #Vitality #住友生命vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/mhomessoqc

今日のズイ活🚴💨 FTPビルダーにトライ‼️ 平均心拍で60P(σ´∀`)σｹﾞｯﾂ!! #トレーニング #ロードバイク #zwift #バイタリティスト #Vitality #住友生命vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/2keigfrdbz

９月に入り、日が短くなってきて少しずつ秋の訪れを感じます🍂 まだ暑さが残る日が続きそうですが、季節の変わり目に体調を崩さないよう お気を付けください。 今月も #アクティブチャレンジ 達成を目指しながら #住友生命Vitality を楽しんでいきましょう🙌 最後に、夏の思い出をパシャリ📸 pic.x.com/7emvfymdog

今日のズイ活🚴💨 FTPランプテストしましたが1/3位しかもがけなかった🥹 もっともがけるように頑張ろ💪 #FTP #トレーニング #ロードバイク #zwift #バイタリティスト #Vitality #住友生命vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/uqdsjzbkny

お盆休み明けからアクティブチャレンジ達成のルーレットがスタバ🥤3連チャン‼️ 運がよすぎる🤩 限定フラペチーノの足しにしよう(笑) #スタバ #リワード #バイタリティスト #Vitality #住友生命vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/ux7jdterxb

８月はスタバのドリンクチケット🎫当たらなかった_(:3 」∠)_ #Vitality #住友生命Vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/jqge38bccj

ウォーキング達成の特典で、今日が期限のグリーンスムージーをもらいに👣 そしたらグリーンスムージーの別商品しか売ってなくて。 気付かずにレジに持って行ってバーコードスキャンしてから発覚。 諦めて次に近い店舗へ。 ない🥹 やっと3店舗目で巡り会えました。 #住友生命 #アクティブチャレンジ pic.x.com/hdkypktui4

今日のズイ活🚴💨 同じレースカテゴリー2人しかいなかった(笑) 平均心拍で６０Ｐ(σ´∀`)σｹﾞｯﾂ!! #トレーニング #ロードバイク #zwift #バイタリティスト #Vitality #住友生命vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/0gxip3wihf

なんだこれはw #住友生命Vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/dgw7hozmpd

今日のズイ活🚴💨 平均心拍で６０Ｐ(σ´∀`)σｹﾞｯﾂ!! #ワークアウト #トレーニング #ロードバイク #zwift #バイタリティスト #Vitality #住友生命vitality #アクティブチャレンジ pic.x.com/lw2ervh1rx