みんなの柔軟メニュー教えてください 　#柔軟　#コントーション　#強制柔軟

いる 🏩 @hotelfuki 📷 @photoshin11 #コントーション pic.twitter.com/pTcUQYD4DB

ゴールデンウィークはキャナルシティ博多でパフォーマンスしています✨ 今日のランチは、@ContortionERi 先生オススメの明太子フランス😋 焼きたてパリパリで美味しすぎる😆🩷 #キャナルシティ博多 #キャナルサーカス2024 #軟体芸 #コントーション pic.twitter.com/ekUD3FIR6j

こんな感じに乗ってみようと思うんだけどどう？ え？どんな感じ？ あ！できるできる！ の動画🐰 #contortion #コントーション pic.twitter.com/vGHVdGCp5C

今日は池袋にリック先生のストレッチを受けに行ってきたよ✨ 最近の自分を！と思ってたのに動画を撮り忘れたからこれは過去動画🎥 先生からはぐにゃぐにゃだから，筋トレしないと…と言われたよ… ふふん，筋トレ苦手だよーん🐰 腹筋はプリンのようだよー🍮 #contortion #コントーション pic.twitter.com/9x32L7uEat

ギラギラ #コントーション 🏩 @hotelfuki 📷 @photoshin11 pic.twitter.com/FGYvTOSYBF

腰だけじゃなくて、首裏とかもも前とかいろんなところを柔らかくして曲げてます🫡 #コントーション #軟体 pic.twitter.com/jJExHamXDw

ブリッジの練習です #ブリッジ #コントーション pic.twitter.com/8kiNZQGrzw

久しぶりに少しだけゆっくり身体伸ばすことが出来ました✨ 仕事頑張れそう🐰 これは過去動画… #contortion #コントーション pic.twitter.com/qz0g7NCL0Y

コントーション倒立練習中……🤔 #コントーション #軟体 pic.twitter.com/vMquAzj1Ke

インスタに載せてないものを📸 キレイに撮ってもらったから出したい！🫣 #コントーション #contortion instagram.com/p/C3S3ygXJI1f/… pic.twitter.com/lqNNAgxvkI

倒立はなかなか進化しないけど，前屈はこの前より深めに足がかかるようになったよ🐢✨ とにかく先生のストレッチのかけ方がすごい！！！ 私は肩甲骨とか肩まわりがカチコチだから，そのあたりが痛い🔥 さて，仕事がんばろっと！！！ #contortion #コントーション pic.twitter.com/cDs1q2bBVq