スタバに入ることができたよ。 頑張ったね😊 今はなんだか疲れきっちゃった…ってゆうか、なんか…うーん、わからない メガネはずしてぼんやりと、ぼーっとしている ちょっと不快な感じはあるけど あるがまま、この流れに逆らわずにいよう #スタバ　#対人恐怖症　#広場恐怖症 #疲労感　#モヤモヤ

今からスタバに入る あぁ…怖い、緊張する でも、僕スタバに入りたい 入りたい気持ちが強い 「私は何も知らない」 誰のこともわかっちゃいない これは僕自身が作り出しているものに過ぎない だから実際に行って正体を見てこよ そしてぼーっとしよう #スタバ　#対人恐怖症 #広場恐怖症　#行動練習

返信先:@Geohistory_botこのニュースがトラウマで #広場恐怖症　になりました

#天皇杯 #ヴィアティン三重 #味スタ #広場恐怖症 京王線全線よ。 今日はモケモケしないよう。 (ー人ー;)

自分は高校の授業中に発作が辛すぎて、合谷が潰れるくらい押したり、手や腕を血が出るまでつねって意識を別のところに移そうとしてました。 高校時代の後半は大体トイレで過ごすか、毎日早退してました。。。 今はリハビリ中で外食も少しずつ行けるようになってます！！ #パニック障害 #広場恐怖症

サインバルタの減薬の離脱症状に耐える日々です。 よろしくお願いします(´；ω；｀) #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #パニック障害 #うつ病 #広場恐怖症 pic.twitter.com/Km5Tj6X9O2

あぁ…今日も仕事行かなかったよ｜緑太郎（りょくたろう） #note note.com/mm5kuya/n/nfb1… #言い訳　#抵抗　#永遠　#死 #終わり　#焦り　#適応障害 #対人恐怖症　#広場恐怖症 #自閉スペクトラム　#発達障害

#緊急地震速報 #広場恐怖症 電車乗る直前。 治療前なら、100％家にUターンですが、バクバクもしないで平常✊ 成長したな自分✊ 念のため頓服飲んだけど(笑)

5月の成果報告 新規3人、リピート1人、ドタキャン2人、すっぽかし3人 前半は勢いあったのに後半は実績0人 ドタキャン1と、すっぽかし2が増えただけ #パニック障害 #心因性頻尿頻便 #過呼吸 #不安障害 #神経性嘔吐 #広場恐怖症 #閉所恐怖症 #強迫性障害 #出会い厨 #性セックス依存症 #闘病中 #病症垢

#広場恐怖症 の人とか # パニック障害 のある人など精神疾患ある方達はどんな仕事してますか？ 発作や不安感が出た時どうしてますか？

/ 電車やバス、高速道路が苦手…。 \ 【今すぐに逃げられない環境】に恐怖を感じ、そのような場所・状況をさけてしまう…。 結果として行動に制限がかかり、やりたいこともやれない状況でつらい…。 #不安症 #恐怖症 #広場恐怖症

『せっかくの行動練習を、トラウマにしないために』 #アメブロ ameblo.jp/relax-in-now/e… 仕事が終わったあととかに振り返りでこの記事、よく読んでます。今も読んだ。 #行動練習　#振り返り　#対人恐怖症 #広場恐怖症

ほんと…あと何回繰り返すんだろって、そのようにちょっといやなことがあると気分に浸ったり、安直に行く。 今、チョイスポイントってゆうのを書いてた。 わかってる… 自分でもわかってる…んだよね？ #言い訳　#現実逃避　#就労継続支援Ｂ型　#発達障がい　#適応障害 #対人恐怖症　#広場恐怖症

いつもジェネリックでアルプラゾラム貰ってたけど今回ソラナックス貰ったら粒の大きさ違くてこれって同じ0.4mgでも効きも違うのかな？ #広場恐怖症 #不安症

youtu.be/09_m6eGf1uA?si… 今日は仕事、行かなかったけど、また明後日、木曜日行けるように。 行けるように…じゃなく 「行く！」 僕は諦めないよ。 僕にとっての前進行動はやはり、仕事に行くことだ 僕は諦めない💪 #就労継続支援Ｂ型　#対人恐怖症 #広場恐怖症　#自閉スペクトラム症 #発達障害

今日は仕事に行かなかった また前日の夜のいつもの慣れた諦めたい声の方に行って、また楽な方、安直に行った 朝も起きることなく、身じたくもせずに休む気満々でした… #就労継続支援Ｂ型　#対人恐怖症 #広場恐怖症　#回避行動 #会社に行くことが怖い #自閉スペクトラム症　#発達障がい

U-Bahn乗ったら照明が落ちて、降りようとしてもドアが開かなくてパニック発作出そうだった。 グミ噛んで気を紛らわせてたらすぐ電気ついて動き出したからよかったけど危なかった。 怖い #広場恐怖症 #閉所恐怖症

私がそれを知っています あなたは独りじゃありません 生きてください 幸せを見つけ出してください あなたなりの幸せを 大丈夫 あなたもきっと幸せになれます #うつ病 #不眠症 #不感症 #パニック障害 #離人症 #広場恐怖症 #現実感喪失症 #闘病 #毒親 #自死 #希死念慮 #線維筋痛症 #慢性疲労症候群

私は #毒親 家庭に産まれ17歳で #不眠症 #うつ病 #不感症 #離人症 #現実感喪失症 22歳で #パニック障害 #広場恐怖症 を併発し離人症以外を1年の薬物療法と3年のセルフ #認知行動療法 (当時は保険適用外で一般に知られてなかった)で治し32歳でなった #対人恐怖症 もセルフ #対人関係療法 で2年で治し→

なんだよな でも自分が悪い… うーん、あるがままの自分を否定しないだったな あぁ、マックに行ったけど、スタバがよかった 家に帰ったら疲れてしょうがなかった、また深く落ち込みました、、、 しばらく寝たら、普通に戻った #スタバ　#行動練習　#回避行動 #対人恐怖症　#広場恐怖症 #人の目

セルトラリン1ヶ月飲んで、悪夢見る確率がすごい😭ほぼ毎日かも...😭同じ方います　#パニック障害　#広場恐怖症

頭を働かせたり、ちょっと気分に浸ったりはしちゃった でも、行ったのだ、踏み出したのだ #対人恐怖症　#広場恐怖症 #就労継続支援Ｂ型

ぜひ挑戦・実践してください まず言える事は #不眠症 #パニック障害 #広場恐怖症 #不感症 #対人恐怖症 は治るので大丈夫です 対人恐怖症以外は7年かかりました(対人～は2年)が1年の投薬と5年のセルフ #認知行動療法 と #対人関係療法 で克服できました あなたは独りじゃありません 私がここにいます →

【緊急・拡散希望】 元夫と共通の友達が #うつ病 #不眠症 #パニック障害 になり４ヶ月前から休職していると知り、17歳でうつ病・ #不感症 になり22歳でパニック障害・ #広場恐怖症 ・不眠症・ #現実感喪失症 #離人症 、31歳で #対人恐怖症 にもなり離人症以外を1年の通院と8年の自己努力で克服した→

あぁあぁあぁ…いぎだぐない… 仕事にいぎだぐない… あぁ〜…でも僕にとっての前進行動は仕事に行くことだ 休むことは後退行動だ 休むは楽な道 行くことは楽しい道 楽しい未来にしたいのなら辛いんだけど行く、向き合うということなのだ #対人恐怖症　#広場恐怖症 #適応障害　#就労継続支援Ｂ型

今日は地下にあるライブハウスなので いってみないと入れるかわかりません、笑 広場恐怖症の私が無事に入れたら また投稿します、笑 #live #オープンマイク #singersongwriter #オリジナル曲 #広場恐怖症 #克服したい pic.twitter.com/VgomXWNozU

うおおお〜〜〜！！今日は仕事に行けたぁ😭 辛いこともあった、怖いこともあった、でも行けた、行った、やってみたよ 自分を抱きしめたい🧡 #就労継続支援Ｂ型　#Ｂ型作業所 #適応障害　#対人恐怖症 #広場恐怖症　#パニック障害 #不安神経症　#人の目　#緊張 #自分を褒める

ほんとに…何やってんだろって後悔してしょうがないよ｜緑太郎（りょくたろう） #note note.com/mm5kuya/n/nd99… #後悔　#悔やみ　#悔しい #対人恐怖症　#広場恐怖症 #パニック障害　#適応障害 #夢　#彼女欲しい　#結婚 #子供を作る　#広汎性発達障害 #知的障がい

#自分の足で歩いてポケモンGO ⇒ ameblo.jp/tomomori-v/ent… #アメブロ @ameba_officialより #ポケモンGO好きな人と繋がりたい #パニック障害 #広場恐怖症

#札幌医大に電話してみたら… ⇒ ameblo.jp/tomomori-v/ent… #アメブロ @ameba_officialより #札幌医科大学附属病院 #口腔外科 #パニック障害 #広場恐怖症 #リハビリ

皆さん、お友達に症状とか説明したり病名伝える時なんて伝えましたか？💦 ラフな感じか真剣な感じか……まだ言えてなくて困ってます…… #パニック障害 #精神疾患 #広場恐怖症

YouTube講義動画更新しました。 『パニック障害を治すために欠かせないジャーナルのやり方』 #パニック障害 #精神疾患 #メンタル #適応障害 #広場恐怖症 #ジャーナリング #ジャーナル #ノート術 #カウンセリング ameblo.jp/relax-in-now/e… pic.twitter.com/i57jRE6for

沼津からパニック障害に似た症状のお客様がご来店＆同業者様向けに参考 ⇒ ameblo.jp/hair-salon-mit… #アメブロ @ameba_officialより #パニック障害 #パニック発作 #予期不安 #広場恐怖症 #ヘアーサロンミトメ #ヘアーカット #カット #暴露療法 #カット苦手 #カット嫌い

5月前半の成果報告 新規3人、リピート1人、ドタキャン1人、すっぽかし1人 そのうち電車による移動は1件 電車に乗るのが怖いから車ばかりです #パニック障害 #心因性頻尿・頻便 #過呼吸 #不安障害 #神経性嘔吐 #広場恐怖症 #閉所恐怖症 #強迫性障害 #出会い厨 #性・セックス依存症 #闘病中 #病症垢

吐き気がとまらない #広場恐怖症

昨日はお散歩できた！！ でも今日はその反動で引きこもるぅうう、、 2日連続外出がしんどいんだよね～ 2日連続ショッピングとか久しぶりにしてみたいなー #パニック障害 #広場恐怖症

セルトラリンの服用を、半錠→1錠と増やしてきて、昨日から2錠に増えた 増量のせいか吐き気止まらない😢仕事つらい。 頓服で、ドンペリドン服用。 #セルトラリン #広場恐怖症

22歳で #うつ病 #不眠症 #パニック障害 #離人症 #現実感喪失症 #不感症 #対人恐怖症 #社交不安症 #広場恐怖症 を患って苦しんだが通院1年と自力で5年で治し、その後も努力でその他諸々克服して、未だに #離人感 は反復するが幸せに生きてるから前向きでいれば大丈夫になると1人でも多くの人に伝えたい

全日制高校に通っている2年生です いいねRTで気になった方、無言フォロー失礼します🙇‍♀️ #精神疾患を持つ人と繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #会食恐怖症　#嘔吐恐怖症 #広場恐怖症 pic.twitter.com/7gZQ4FHoFM