午前中からジムに行き 筋トレ→アクアビクス そしてエアコンを買いに大手家電屋さんへ リビングのメインのエアコンが壊れて😭😭😭 出費が続く😭😭😭 気がつけばもう夕方だ… #筋トレ #アクアビクス

アメブロを投稿しました。 『金曜日！』 #アメブロ #アクアビクス ameblo.jp/zazu143/entry-…

第2期（9月開始）の教室申込は、本日8/3が締切日です。➡koto-hsc.or.jp/sports_center3… WEB申込ならまだ間に合います。24時までに申込みをお済ませください。 #亀戸　#スポーツ　#教室　#秋　#水泳　#スイミング　#アクアビクス　#水中ウォーキング　#太極拳　#ヨガ　#フラ　#民踊　#シニア　#体操　#チア

【コラム】 ブログを更新しました！ アクアビクスから得る！！ #アクアビクス #エアロビクス #プール #生活習慣病 #パーソナルジム #コンディショニング #大阪堀江 awakes.jp/blog/6678/

暑ーいから 水中ウォーキング してきたー🌺 #プール #水中ウォーキング #アクアビクス #夏のエクササイズ pic.twitter.com/kFHjA91JW0

おはようございます 午前中に所用をすませて午後からは ジムに行くぞ‼️ 上腕三頭筋を鍛えてからの ユーバウンド→アクアビクス 苦手だったサウナにも入れるようになった😅 #筋トレ #上腕三頭筋 #ユーバウンド #アクアビクス #サウナ #競輪

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土曜日朝ご飯baconとegg +protein アクアビクスへ行って来ます👯‍♂️ #fitness #アクアビクス #Opera singer #jof #Risun Funahashi pic.twitter.com/9rxzjwVxb1

週2回受けているアクアビクスレッスン❣️カッコいいインストラクター先生のお陰で楽しくて、優しく分かりやすい教え方も学びながら、頑張ってます👯‍♂️フィットネス水着もLsizeからMsizeになりました😄 体幹を鍛えて舞台で活かせます💪 #アクアビクス #fitness #Opera singer pic.twitter.com/ibGr5xzYqh

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