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返信先:@contents_j8月からスポーツクラブに通い始めると… 可動域を広げるストレッチ&バイクをしたり、 度数のあるスイミングゴーグル が欲しくなり、 #水中ウォーキング 中の骨伝導のイヤホンも購入。 動きながら勉強することが楽しい🥰と気が付いた🤗 ひと月…筋肉を育て、脂肪を1㌔減を目標。 毎朝筋肉痛😱と格闘中 pic.x.com/vzucozjv4e
脳体力や体の体力強化のため、 #水中ウォーキング 又は… #ストレッチとバイク 軽く疲れる程度を始めて… 学生時代運動部じゃないので、 痛みに弱い私は、筋肉痛が大の苦手__| ̄|○ ベットから机のPC… 毎朝 #イタチャチャハウス までが遥か彼方の毎日。 諦めず焦らずコツコツ🐢🐢🐢p(^‐^)q x.com/h_8716_k/statu…
#イタチャチャハウス が、 2026年3月(1,000回)まで延長😊🙌 1年を通じて朝6時から参加が目標🤗 #選択式(70分) #択一式(210分) #長い時間の試験問題を解く集中力 #脳体力 生活スケジュールと勉強の見直し。 #水中ウォーキング #ストレッチ #正確に基礎勉強 諦めず焦らずコツコツ🐢🐢🐢p(^‐^)q x.com/contents_j/sta…
みなさん、今朝もありがとうございました😊✨ 今日も楽しんでいこう😄🌟 応援しています!! 今日のおまけコーナー 🎙️youtube.com/live/8MkqAoFhs… #イタチャチャハウス
ざる蕎麦(゚д゚)ウマー 運動→昼飯にざる蕎麦、がルーティン化してきた。きっと帰りにいつも寄るセブンで私は「ざる蕎麦とサラダチキンバーの人」と言われてるに違いない。 #運動習慣 #水中ウォーキング #セブンのざる蕎麦が好き
2025年8月24日試験(予定)に向けて、 勉強の実力不足と体力不足だけど… 2025年度を受験する方々と繋がりながら、 諦めず焦らずコツコツ🐢🐢🐢p(^‐^)q #資格の大原 受講申込完了🤗 #必勝リスタート講座 + #社労士経験者合格コース #社労士24 #水中ウォーキング