ピラティススタジオ『ルルト』さんへ １つ１つの動作 『フォームを意識』させたキューイング 僕はハムと腰椎の屈曲がどうしても硬い。 パーソナル受けながら勉強 横でパーソナル受けてる人が柔らかすぎて羨ましい。 挑戦は続く 次回5回目！ #ピラティススタジオ #ルルト #新宿三丁目 pic.twitter.com/LR6WduJ5Pi

前屈を柔らかくしたい方は、モモ裏筋肉の柔軟性を上げるだけでなく、背骨の柔軟性アップや腹筋の活性化も重要です。ピラティスのムーブメントはそれを同時に行えるので効果的。 #ピラティス #マシンピラティス #ピラティススタジオ pic.twitter.com/tcfbiUuXgL

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/nQj9z05t2R

ピラティスマシン🤗 この日はBasicコースへ 薄着の季節になってきたので、もうちょい絞れるよう頑張ろ💪✨ #ピラティス #マシンピラティス #ピラティススタジオ #プラティ女子 #ダイエット部 #ピラティスの衣装 #プラティコース #ピラティスは好きな人と連絡を取りたい pic.twitter.com/hgjrdjeXSW

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歩いていると腰が痛い方は、キャデラックでマシンピラティスがオススメ！ 腰や体幹部を安定させた状態で股関節周囲の筋肉を使うことができるようになっていきます。 #マシンピラティス #ピラティス #ピラティススタジオ pic.twitter.com/b1HLB2nnhO

はじめまして！ ピラティススタジオGrass-Roots(グラスルーツ)です！ 阿波座駅徒歩3分、本町駅徒歩5分の立地にあるパーソナル専門のピラティススタジオです🤸 理学療法士の国家資格を持ったインストラクターがお身体に合わせてエクササイズを指導します🔥 #ピラティス #ピラティススタジオ pic.twitter.com/DWGDtOtMdY

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