4月6日月曜日の午前クラスは8人集まりました！ GWということもあり賑わってます🙌 浅野君も復活してくれました✌️ スパーリングも1時間みっちりやりました🔥 えんど君vsタイヘイさんはいつも激闘❗️ 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 pic.twitter.com/GTyK5nqQrY

🫦COLLASEN3🫦コラセン３睡眠美容ソイプロテイン 新.肌皮膚革命 新.髪頭皮革命 抗糖化&抗酸化専用の大豆パウダー 【全143種類配合の最強美容食】 日本国内製造 my-site-108417-105074.square.site #徳島県 #徳島市 #阿南市 #鳴門市 #吉野川市 #小松島市 #阿波市 #藍住町 #美馬市 #三好市 #石井町 pic.twitter.com/Z7mLW5RapW

5月5日日曜日の午前クラスは5人集まりました！ 今日は早めに9時からスタートしてみっちり練習しました👍 三角絞めの形と極め方を覚えて良い感じです🙆‍♂️ 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 pic.twitter.com/rh3Me91dxm

5月4日土曜日の午前クラスは5人集まりました！ GW中にみんな身体動かしてます👍 昼間から練習して良い感じです♪ 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 #ダイエット pic.twitter.com/lIpE5ASc2t

5月3日金曜日の午前クラスはマンツーマンで秘密特訓でした㊙️ 今日は基礎課から練習して応用までやりました💡 磨きが掛かりました、この調子で精度上げていきましょう👍 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング pic.twitter.com/dBXrre8BzG

5月2日木曜日の夜クラスは6人集まりました！ 今日は体験の方が来てくれて良い感じでした🙌 基礎練中心でみんなで頑張りました🔥 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 #ダイエット pic.twitter.com/QcdlWRVm8N

徳島で得しませんか #ふるさと納税 #徳島県 #徳島市 #鳴門市 #小松島市 #阿南市 #吉野川市 #阿波市 #美馬市 #三好市 #勝浦町 #上勝町 #佐那河内村 #石井町 #神山町 #那賀町 #牟岐町 #美波町 #海陽町 #松茂町 #北島町 #藍住町 #板野町 #上板町 #つるぎ町 #東みよし町 全市町村を網羅しているはずです😆 pic.twitter.com/wWU1tuiA4L

5月1日水曜日の午前クラスは3人集まりました！ 今日は3人でクルクル柔術の動きをたくさんしました🌀 回転系は柔術ならではの動きですね💡 目が回らないように頑張りました！ 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング pic.twitter.com/lmdPyBRJEj

N #阿波市　阿波市 #阿波　阿波 #石井町　 石井町 #石井　石井 #上板町　上板町 #上板　上板 友達 募集 悩み 相談 民泊 室 あり N pic.twitter.com/nDDoTqiJwD

4月30日火曜日の夜は柔道クラスでした🥋 今日は10人集まっていい感じでした✨ 柔道の投げ技も少しずつ覚えてきました♪ 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 #ダイエット #フィットネス pic.twitter.com/Pc8vNsrP7a

4月30日火曜日の午前クラスは3人集まりました！ 会員さんがJHOODの新品道着を買ってとても似合ってました🥋 めっちゃピッタリでしたね👍 これで7月の試合に向けて頑張りましょう🙌 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ pic.twitter.com/VM8an13YiE

🫦COLLASEN3🫦コラセン３睡眠美容ソイプロテイン 新.肌皮膚革命 新.髪頭皮革命 抗糖化&抗酸化専用の大豆パウダー 【全143種類配合の最強美容食】 日本国内製造 my-site-108417-105074.square.site #徳島県 #徳島市 #阿南市 #鳴門市 #吉野川市 #小松島市 #阿波市 #藍住町 #美馬市 #三好市 #石井町 pic.twitter.com/kcGIy5o1Q8

『手打ちそば まこ』さんに ランチ行ってきました😊 "つけとろそば"を注文したんですが 麺も細くて食べやすく、 そばつゆと、とろろとの相性も マッチして美味しかったー☺️🌟 初めて"蕎麦湯"も頂きましたが、 これがまたお茶と違った 味わい深さで美味しく飲めました✨ #徳島 #石井町 pic.twitter.com/V9XdicSBh0

4月29日月曜日の午前クラスは5人集まりました！ 祝日なので普段は夜しか来られない方も朝から練習出来ました☀️ スパーリング多めにやって良い感じでした！ みんな粘り強くなってます🔥 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ pic.twitter.com/7xS6Ju8Vtm

📢【お知らせ】 「石井 藤の三寺巡り」 →徳蔵寺の開花状況のお知らせです🙋※R6/4/29(月)現在※ 藤の花の見頃は過ぎましたが、藤まつり開催期間の4/30(火)までは記念散華の授与を行っておりますので、お声掛けくださいませ😊 #石井町 #藤の三寺巡り #徳蔵寺 pic.twitter.com/NFsuBFtezT

ラーメン🍜 #石井町 #徳一 pic.twitter.com/cUjbzyVpXq

4月28日土曜日の夜クラスは3人集まりました！ 久しぶりに来てくれた会員さんもいて良かったです🌟 夜も秘密特訓して頑張りました💪 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 #ダイエット pic.twitter.com/MXMVfxkn5j

4月27日土曜日の午前クラスは4人集まりました！ 途中で顔出して下さった会員さんもいてわざわざありがとうございました🙏 秘密特訓はガードから色々やりました🤫 早速スパーで効果出て良い感じですね👍 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井 pic.twitter.com/3XGNQgkvoG

📢【お知らせ】 「石井 藤の三寺巡り」 →徳蔵寺の開花状況のお知らせです🙋※R6/4/27(土)現在※写真は昨日 八重黒龍藤もまもなく見頃を終えそうですが、見頃を過ぎても、藤まつり開催期間の4/30(火)までは記念散華の授与を行っておりますので、お声掛けくださいませ😊 #石井町 #藤の三寺巡り #徳蔵寺 pic.twitter.com/AimHOrCrTg

4月26日金曜日の夜は基礎クラスでした！ 今日へ5人で少なめでしたが、たくさん動いてもらってみんな汗だくでした😂 タックルの練習もして上手くなってきてます👍 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 pic.twitter.com/sDYgVlrVZz

4月25日木曜日の夜クラスは4人集まりました！ 夜も秘密特訓しましたよ㊙️ これで強くなっちゃいますね✌️ 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 #ダイエット #フィットネス#トレーニング pic.twitter.com/77mXEEDB5N

4月25日木曜日の午前クラスは3人集まりました！ 平日の午前中でもほぼ毎日参加してます✌️ 今日は3人で秘密特訓しましたよ㊙️ 新技覚えて良い感じです♪ 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 pic.twitter.com/GpGVIrmTR4

4月24日水曜日の夜クラスは6人集まりました！ 最近入会した会員さんも参加してくれて良い感じでした✨ 基礎運動・マット運動でしっかり動いてからスパーリングで追い込みました🔥 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ pic.twitter.com/lAkMJff03p

4月24日水曜日のお昼クラスは3人集まりました！ 昼間でも練習出来るのが良いところですね🙆‍♂️ 今日はインバーテッドガードの練習しました、2人ともすぐマスターしてました💡 最後はサーキット打ち込みで追い込みました🔥 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井 pic.twitter.com/cTkj5cMflb

#高齢者 #自転車 横断 youtu.be/khqMB11oj8k?si… @YouTubeより #DQN #注意喚起 #徳島県 #過去事案 #石井町 #フジグラン #AEON #ご安全に #YouTubeチャンネル登録お願いします

📢【お知らせ】 「石井 藤の三寺巡り」 →徳蔵寺の開花状況のお知らせです🙋※R6/4/24(水)現在※ 房の大きなお多福と八重黒龍藤は、雨の影響もあり見頃のピークあと僅か✨　 藤棚はフジツボミタマハエという虫の被害にあい昨日摘花しました😭 #石井町 #藤の三寺巡り #徳蔵寺 pic.twitter.com/854XGKIfVx

4月23日火曜日の夜は柔道クラスでした🥋 今日は10人参加で相変わらず盛り上がってます🙌 基礎運動たくさんやって頑張りました！ 最後は何故か相撲大会💪 みんな白熱してました🔥 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ pic.twitter.com/FyaDcQOKRQ

4月22日月曜日の夜クラスは10人集まりました！ ここにきて入会があったりでエクストリームも盛り上がってます✨ みんな柔術に慣れてきて濃い練習出来るようになってきました👍 身体も仕上がってきてます💪 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 pic.twitter.com/JwrXSZGrag

高松での昇級審査。 #テコンドー #大人の習い事 #高松市 #徳島市 #石井町 #小学生 #親子 #韓国語 #韓流 #태권도 #taekwondo #한국어 #tokushima #武道 #일본 #다카마쓰 #도쿠시마 pic.twitter.com/PTrXdmlMnq

徳島藍住、 、月に一度の日曜フリー練習会！ #テコンドー #大人の習い事 #高松市 #徳島市 #石井町 #小学生 #親子 #韓国語 #韓流 #태권도 #taekwondo #한국어 #tokushima #武道 #일본 #다카마쓰 #도쿠시마 #藍住 pic.twitter.com/wea6FCjcJo

今日は #いろは手作り市 に来ています！ 雨が降ったり止んだり…☔️の中ですが、お手伝い＆出店しています！ ぜひお越しください✨ #童学寺 #石井町 #石井町青年団 #ボランティア pic.twitter.com/60yBSkaABe

4月19日金曜日の夜は基礎クラスです！ 幼児から子ども大人までみんなで練習してます✌️ 今日は後半相撲スパーリングしてワイワイ頑張りました💪 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 pic.twitter.com/2tKeTl0TkD

１９日１８時００分宇都宮市石井町地内新鬼怒橋（石井町）付近で枯草火災が発生し、消防車が出動しました。 gaccom.jp/safety/detail-… #火災 #火事 #緊急出動 #栃木県 #宇都宮市 #石井町 #新着

4月19日金曜日の午前クラスは6人集まりました！ 昼間でも連日参加があって賑わってます👍 今日も立技とパスガードの打ち込み始めて、最後はスパーリングで調整しました💡 試合前に良い練習出来ました！ 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 pic.twitter.com/vcvIPqbBoi

4月17日木曜日の夜クラスは6人集まりました！ 今日は体験の方も来てくれてとても良い感じです🙌 最近体験多くて盛り上がってます✨ 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 #ダイエット pic.twitter.com/FUQmM8Qhmc

📢【お知らせ】 「石井 藤の三寺巡り」 →徳蔵寺の開花状況のお知らせです🙋※R6/4/19(金)現在※ 房の大きなお多福は(コラージュ写真向かって右斜め上)見頃です😆✨ #石井町 #藤の三寺巡り #徳蔵寺 pic.twitter.com/TRnrHraTuV

神戸市兵庫区石井町8丁目新築戸建 仲介手数料無料対象物件！ひかり不動産販売なら正規仲介手数料約128万円が０円の仲介手数料無料になります！… #ひかり不動産販売株式会社 #神戸市兵庫区 #石井町 #新築一戸建て #不動産 hikari2103.jp/estate/ebh/314… pic.twitter.com/eg5xWPuPVL

4月18日木曜日の午前クラスは4人集まりました！ 9時から集まって秘密特訓です㊙️ テイクダウン→パスガードの練習を徹底しました👍 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 #護身術 #ダイエット pic.twitter.com/fdtb3hknKS

4月17日水曜日の夜はレスリングクラスでした🤼 今日は6人集まって良い感じ！ 着々とレスリングクラスも参加者増えてます👍 技術練習もたくさんして頑張りました🙌 会員募集中！男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 pic.twitter.com/c6WUR9E8pM