9.29（日）まるこ箕面大滝みに行くノルディックウォーキングコースご紹介～ marco-nw.com/9-29-minoh-nw-…

ノルディックウォーキング5キロ終わりなう。今日はいい天気です。(*‘∀‘)🌞🧑‍🦯🌲🌳🌿

レキ(LEKI) アウトドア 登山 ノルディックウォーキング NWウォーキングラバーチップ 1300013 ブラック amazon.co.jp/dp/B000G50X8S?… #Amazon #登山 #キャンプ #ハイキング #トレッキング #アウトドア

／ 活動報告📢 Y.S.C.C.元気プロジェクト 『ノルディックウォーキング体験会』 ＼ 🔽レポートはこちら yscc1986.net/info/club/2024… #yscc #寿町 #シャレン

【今月の保護者学習会】 9月21日（土）の保護者学習会は 「ノルディックウォーキングと家族会活動」をテーマに お話ししました！ ご参加いただいたご家族からのコメントをご紹介いたします🪄 #発達支援 #個別療育 #アセスメント #発達障害 #TASUC #鹿児島 pic.x.com/bapab3urvm

ノルディックウォーキングイベントについて、 応募人数が定員に達しましたので、受付を終了いたします。 たくさんのご応募ありがとうございました👏

178回でノルディックウォーキング勧められたけどやってはないです！ってことだったんですが(文字数) 根建さんはまだしも文田さんまで忘れてない？ 人に面白がって勧めておいて忘れてない？！ヽ(*`Д´)ﾉ #情熱スリー

ノルディックウォーキング自主連 難しい

①ポールを持つことで、腕（とくに二の腕）を使える ②姿勢がよくなる ③足（とくにひざ）の負担が軽減する ④”4足”歩行で歩いた感じになる 30～40分歩く時間を確保できないなら20分ノルディックウォーキングはいかがですか？ 詳しく話を聞きたい方は店頭まで。 涼しくなってきたら歩きたい人もぜひ。 pic.x.com/hypnivqmaa

最近よく聞く話に「前より歩く時間がない」「歩けばいいけどついつい自転車を乗ってしまう」など。量より質を求めるなら、ノルディックウォーキングがおすすめ。20分歩いても大した運動になりませんが、20分ノルディックウォーキングすれば、有酸素運動になります。 ※正しくﾎﾟｰﾙを使う必要あり pic.x.com/zpkxilnw9y

543おはようございます🤗 朝から爆風です。画像ではわかりませんが😅 ウォーキング中にノルディックウォーキングクラブの女性メンバーさんとご挨拶できた。 pic.x.com/uva4u4vkae

一宮にいる親父が一昨日から腰痛で家から出れないと連絡がきたから、車で向かって牛乳とバナナを買って、親父のアパートの掃除等お手伝いをした 親父の腰痛がかなりしんどそうだった ノルディックウォーキングの杖を持ってないと歩けないくらいだった…

ノルディックウォーキングのようにお父さんは両手にストックを持ち、ハイキングと呼ぶには厳しすぎる山を登ったり凍結した湖を歩いたり樹齢何百年のファミリーツリー🌲を訪ねたりする中彼の語るこの地での人々の営みや歴史が心に残る 壮大で美しい景色の中の彼はとても小さく見えたのがとても印象的。 pic.x.com/lr4wq68iab

今月のノルディックウォーキング定例会は皇居外周ウォーキングでした。 皇居内を散策してから、皇居外周は1周５ｋｍのウォーキングコースをノルディックウォーキングしました。東京に広大な景色を見ることができて意外でしたが、爽やかなウォーキングでした。 komei.or.jp/km/komae-onode… pic.x.com/grjirsejap

帰省中の熱血テニス男子たちを迎えに来たついでに久しぶりのノルディックウォーキング🚶 腰痛対策でもあります。 pic.x.com/tzckoh5snx

椅子に座ってるだけやで。ノルディックウォーキングしてた時並みの心拍数はおかしくないか？ 明日仕事行けるかな pic.x.com/qatgy2chxi

ift.tt/vz43dHR / 【★ランキング16位】[10,360円]LEKI pole [ ウォーカー XS @11800]商品コード: 1300477 レキ ノルディックウォーキングポール 【正規代理店商品】

ift.tt/vz43dHR / 【★ランキング17位】[10,360円]LEKI pole [ ウォーカー XS @11800]商品コード: 1300477 レキ ノルディックウォーキングポール 【正規代理店商品】

【#宮城県県民の森】 ブログを更新しました 『ノルディックウォーキング0911』 kenminmori.exblog.jp//35893789/ #利府町 #宮城県 #ノルディックウォーキング #散策 #自然観察 #ミズヒキ #クサギ #ゲンノショウコ #シラヤマギク #ツリフネソウ #コブシ #mifi

ameblo.jp/yukiedolfin/en… すっかり寒くなった北海道。これから紅葉の季節ですね(^^) 水曜日のスマイル♪ノルディックウォーキングの様子と旬の食材を使った料理をブログに掲載しました(^_-)-☆ #ノルディックウォーキング #満月 #羊ヶ丘病院 #北海道 #醤油麹 #指導者 #森林浴 #感謝 #余り物レシピ

【イベント中止のお知らせ】 9月22日(日)に開催を予定しておりました以下のイベントは、雨天のため中止とさせていただきます。 ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。 ・ACTIVE WEEKS！ ・ボタニカルピクニック ・グラススキー体験 ・ノルディックウォーキング shinrinkoen.jp

久々のノルディックウォーキング楽しみにしてたのに残念… pic.x.com/gmtfi9ag2v

🎉9月22日(日)の #空知のイベント 「ノルディックウォーキングの集い」 🗾 北海道 由仁町 📌 ゆにガーデン園内 ⌚ 10時～受付 インストラクターが丁寧に指導 参加特典には #ユンニの湯 入館割引券 やソフトクリーム割引券のプレゼントが✨ ✅固定ポストに空知イベントカレンダー掲載中 pic.x.com/wtx7lifymu

ウォーキングが趣味のひろさっち夫婦。 夫婦でノルディックウォーキングを楽しんでいます。 ピンピンコロリでいるために。 特に2本のポールを持って歩くと背筋が伸びて気持ちがいいです。 歳を重ねてからはじめるならポールウォーキングを！ 　▼ note.com/cocoro_aricata…

10月5日（土）に大倉山ジャンプ競技場でノルディックウォーキングイベントを開催します🙋 お申し込みは明日9月22日（日）9:00から札幌オリンピックミュージアムHPの専用フォームから申し込みが可能です。 ↓↓詳しくはこちらをご確認ください👀 sapporo-olympicmuseum.jp/news/#post-1264 pic.x.com/tibttqvjop

楽しかったーーーッッ 大きい公園でノルディックウォーキングして、ゲーセン行ってからのーインドカレー食べてきた！！ めちゃくちゃしゃべりまくったから疲れた( ´-｀) pic.x.com/fig0q57nvp

＜参加募集＞ ウォーキングよりも効果的な全身エクササイズとして知られる「ノルディックウォーキング」。インストラクターの指導により、ポールの使い方を学び、古川沼周辺及び防潮堤を歩きます。 iwate-fukkokinen-park.jp/information/12… #高田松原津波復興祈念公園 #岩手県 #陸前高田市 #ノルディックウォーキング pic.x.com/kmp0mq27sg

皆さんお待たせ致しました❤️ つい先ほど #ONSEN・ガストロノミーウォーキング 受付ゴール会場の #中国庭園燕趙園 の正門前に新イラストの #はわい東郷浮乃 ちゃんのSDノルディックウォーキングパネルを設置展示しました🤗 本日16時までの展示となりますので、近くまでお越しの方はぜひお急ぎください🙇‍♂️ pic.x.com/ikbeljmlap

明日９月２２日(日)のノルディックウォーキングは、雨予報の為、残念ながら中止とさせていただきます。心待ちにされいた方には、大変申し訳ございません。次回は１０月１３日(日)です。皆様の安全とご健康をお祈り申し上げます。 #藤井寺市 #ノルディックウォーキング

ameblo.jp/yukiedolfin/en… 羊ヶ丘病院「スマイル♪ノルディックウォーキング」火曜日に参加された皆さんの様子&旬の食材を使った料理をブログに掲載しました(^_-)-☆ #ノルディックウォーキング #北海道 #お弁当 #満月 #イベント情報 #ゴーヤ #JNWAマスタートレーナー #秋を感じる #羊ヶ丘病院 #講習会

おはようございますノルディックウォーキング中です😌💓 少しずつ秋の気配を感じます😃 今朝は少しだけ涼しく、汗だく💦ですけど。 今日も前を見て一歩前進して行きます。 今日が、皆さまにとって素敵な１日になりますように😉 pic.x.com/0ll3wzdfnm

2本のポールを使用して歩くスタイルのウォーキングのことをノルディックウォーキングといいます そのノルディックウォーキングには「ポールを突くことにより肩の筋肉が動いて血行がよくなり、肩のこりを改善する効果がある」というメリットがあります 詳細はブログ記事にて kenkoks.blog.fc2.com/blog-entry-149…

🌟【SGマーク取得】アルミ製トレッキングポール！超軽量220g、コンパクトに収納できる56.5cm✨ラバーキャップ付きで安心サポート！登山やノルディックウォーキングに最適です⛰️ ¥3,300送料無料 #登山 #軽量ギア #トレッキングポール #SGマーク #ノルディックウォーキング room.rakuten.co.jp/room_99b23bceb…

返信先:@Chika_MaaSノルディックウォーキングのポールを使って歩いてますよ。 アイスバーン用の杖先も売っています。

【ノルディックウォーキング体験会を開催します！】 高松公園ふれあいはらっぱをスタートして高松の池を一周する約3.5kmのコースを、ポールを使って歩きます。レンタルポール・資格をもった講師の指導付きです！ ぜひ、この機会に親子で挑戦してみませんか。 詳しくは▼ city.morioka.iwate.jp/kankou/sports/… pic.x.com/gzpcqmvr6n

【お知らせ】 9月27日（金）宮の沢会館でノルディックウォーキング体験会を行います！ 当日は最初に少しオリンピックのお話しをしてから歩きます！ 9月29日（日）「北海道文教大学しんわ懇談会」の札幌会場のパネリストとして「スポーツで地域を笑顔に！」と言う内容でお話しさせて頂きます！ pic.x.com/gzyjiufqfg

往路はロードに出てジョギング､高松市民館で折り返して 東口から満潮ライン辺りをノルディックウォーキングでした。 海は荒れています。 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #早朝ウォーキング #早朝ラン #ワラーチラン #ノルディックウォーキング #サーフィン #たはら暮らし pic.x.com/bhm2ojxdv8

Walkmeter - ランニング - 2024/09/20 4:21 ロコから高松市民館 ワラーチラン ノルディックウォーキング walkmeter.com/e2fa04ffbd0c88…

ストラップは単純に落とさないようにする効果もそうだが、ストラップに力かけることで握力消費せずに推進力を得るというノルディックウォーキングの利用方法の説明が好き pic.x.com/mxoygfy3zu