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今回はお昼ごはんの紹介です🦭🍽 ねばねば丼(玄米、納豆、めかぶ、鶏そぼろ、炒り卵、小ねぎ、大葉)、茗荷と長ネギと油揚げのお味噌汁です🍚 #お昼ごはん #おうちごはん #玄米 #腸活 #腸活レシピ #腸活ダイエット #インナーケア #食事記録 #発酵食品 #野菜 #納豆 #めかぶ #栄養士 pic.twitter.com/geD78T1ayT

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