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04/09 明けの #胸トレ 一眠り後に自宅にて 伸び悩んでるのでフライから始めてフライの重量を増やす作戦に出ました💪 04/10 休日の #背中トレ 洗車やら買い物してジムイン🏋️‍♂️ しばらく怠っていた高回数よりで😫 そして後半に行うデッドリフトは辛い😱 #筋トレ #介護従事者 #40代 #健康診断間近 pic.twitter.com/akJUiCNTsV

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柊かっつ@taiyo_no_ao

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