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今朝は短い距離にしましたがペースは割増でRUN。1km毎の変化走にしようかなとスタートしましたが㌔4:40…ペース落としたつもりが㌔4:30…ならば行けるとこまで!とビルドアップ走で㌔3:50まで上げられて終了。良かったのか悪かったのか😅 #ランニング #横浜 #踊場 #朝ラン #朝練 pic.twitter.com/uvjfhODGp0

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S.Hisasue@hisasue_s

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