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#筋トレ 884日目 体重60.7キロ 朝ラン13キロ🏃‍♂️ スクワット20回 断酒失敗3日目 桜が、満開で🌸お酒が大変美味しいこの頃🍻 のんびり気持ち良いランニングでした😊 #44歳 #来月45歳 #ボディメイク #腹筋 #ダイエット本格始動 #サ活 pic.twitter.com/G6DcBaTorw

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リョウ筋トレ@ダイエット@bodymake41

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