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体操系筋トレです😁 伸肘倒立は前回よりも僧帽筋を意識して使えるようになりましたよー✌ 2回目も下まで降ろせるように頑張りますっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.twitter.com/wbBbyBbqd5

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にっしー@『Gladius 無限』生涯アスリート応援 ✨夢はいつまでも終わらない✨@PhoenixMugen

華筋の締めは体操系筋トレです😁 伸肘倒立は2回目も水平以下まで降ろせましたよ~✌ 全日本体操の結果をポチポチ見ながら頑張りました💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技

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