ケガなく、集中した良い練習ができました🤗💕 練習場を提供してくださって先生と体育館に感謝して🙏🙏🙏 練習終わります🙏 ありがとうございました👏👏 #46歳に向かって #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/jyugky84ms

今週も来ましたー😂 選手のみなさん✨ 怪我無く思いっきり楽しめますように🙏 #生涯アスリート #体操競技 #全日本マスターズ体操 pic.x.com/exwx3l1ykm

練習入ります‼️ お願いします👏👏 #46歳に向かって #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/rck0ez5idl

✨公園で朝活✨ 広背筋ちぇ～っく🧐 まだまだ弱いですね😇 これから立川に向かいます😁 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/c1yatoihug x.com/PhoenixMugen/s…

おはようございます😊 今日は朝から立川で全日本マスターズの応援に行ってくるので📣その前に公園で朝鉄棒を頑張りますよ～😁 動画は先週のフロントレバーです✌ 今日はもっと良い姿勢で止めたいですね🔥 土曜日も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/vlfkv1ap76

華筋の締めはリフティングです😁 くっそぉおおお💩 2時間半粘りましたが初メイクならず😇 2時間やると体温上がって調子が良くなるんですけどね～（鬼滅みたい🔥） それにしても何で30℃もあるの～♨️ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #リフティング pic.x.com/rpgplly9ao x.com/PhoenixMugen/s…

注文してたカードがドサッと届いた #エポックワン #北口榛花 #体操競技 #橋本大輝 #萱和磨 #谷川航 #パリオリンピック #chibalotte #swallows #つば九郎 pic.x.com/vgnainsecl

おはようございます😊 今日は家事＆テレワークなので昼トレとリフティングを頑張りますよ～😁 動画は先週のレッグオーバーチャレンジ失敗です😇 今日こそ初メイクするぞ～🔥 華筋なので楽しんでいきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/xjjasbylzt

おはようございます😊 今日も出社なので朝鉄棒と昼トレを頑張りますよ～😁 動画は日曜日の伸肘倒立です✌ 20代の頃のように毎日追い込めているので全身筋肉痛ですが😇着実に成長を実感してます💪 木曜日も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/jythe1xhtf

おはようございます😊 今日も出社なので朝鉄棒と昼トレを頑張りますよ～😁 動画は土曜日の３技連続です✌ ４技目も惜しかったんですけどね～😇 もらったーと思うとミスってしまいます🤣 水曜日も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/c6tcoa0awb

2024全日本シニア体操選手権女子の個人総合から。 金メダリストの男子ばかりが注目を集めましたが、女子にもきらりと光る逸材がいますね。竹澤薫子さん、ガッツで魅力的なゆかの演技。 杉原愛子さんは余裕ですね。youtu.be/DDAfarltIII?si… @YouTubeより #体操競技　#杉原愛子　#全日本シニア　＃

夕方ランに行ってきましたー😁 虫の音がセミからコオロギに代わったのに🍁気温31℃♨️ってどういうことじゃー😇 笑っちゃうほど脚が動きませんでしたが🤣滝汗で身体か整いました✌ 早く涼しくなぁれ～🙏 #生涯アスリート #ランニング #筋トレ #自重トレ #体操競技 pic.x.com/2nqajtlege x.com/PhoenixMugen/s…

今更ですが #体操競技 #国スポ 少年男子の部　予選の結果です。 ロングスクリーンショットなるものにチャレンジ。 まずは個人総合　 ゆか　あん馬　吊り輪　　です。 pic.x.com/fgnaq7wvnm

／ #体操競技 第2回男子スーパースペシャリスト選手権✨ ＼ 平行棒 🥇#岡慎之助 選手15.400点 鉄棒 🥇#杉野正尭 選手14.833点 6位 #岡慎之助 選手 あん馬 🥇#谷川翔 選手15.000点 3位 #杉野正尭 選手14.733点 #TEAMJAPAN 詳細はこちらから👉bit.ly/3XIOnSf

初めて会場で演技を見て感動しました‼︎ これからも応援してます✨ #体操競技 pic.x.com/mxgom6sjcc

おはようございます😊 今日はテレワークなので昼トレと夕方ランを頑張りますよ～😁 動画は昨日の屈腕屈身倒立です✌ ２回目も床まで降ろせるようになったので💦何か月後に上げられるか💪ご期待ください😉 今週も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/qfpibxkiwr

【第2回スーパースペシャリスト】 たくさんの応援ありがとうございました✨ ゆかで目標にしていた優勝をすることができました！ 2日間、安定した演技を魅せることができ良かったです！ #体操競技 #gymnastics #徳洲会体操クラブ #徳洲会 #ミズノ #大塚製薬 #DENBA #846YAJIRO #アチーブメント pic.x.com/e5hh2tloun

2024全日本シニア体操選手権から、パリ団体金メダリストの谷川航の演技を振り返る 。派手さはないが確実な演技でチームに貢献する力は本物。意外とひょうきんな面も！youtu.be/GNJFXgoUFPQ?si… @YouTubeより #体操競技　#パリ五輪金メダリスト　#谷川航　#カルティベータ

怪我からの復帰や試合続きで万全じゃ無い中でも私たち観客の為に目一杯演技してくれて…本当にありがたい😭素敵過ぎました🥹✨✨ #体操競技 #JAPANOPEN

僕もこれ思うんですよねぇ☺️☺️☺️ 僕は、もう慣れたけど😂😂😂 達人も同じ思いしてるんだなぁ🙏🙏🙏 #中村圭伸 #体操競技 #あん馬 #シニア #スペシャリスト pic.x.com/0f6yh2gvbc

初めて体操競技を現地観戦してきましたがめっちゃすごい！楽しい！大満足！ テレビで観るより迫力があって、跳馬の踏切の音や吊り輪の輪っか同士がぶつかる音など新鮮でした😆鉄棒が花形と言われるのも納得✨また絶対観に行きます💪💪💪 #体操競技 #初観戦 #男子スーパースペシャリスト選手権大会2024 x.com/gym__navi/stat…

シン・シモタシロクンはSPURTで鞍馬の神に変身します🤣🤣🤣 #体操競技 #下田代真人 #SPURT x.com/gymnastmasato/…

今日の上水平🤗 昨日の落下で腕がね、あのぉ、チャランボ（されたら感じ太ももの外側を膝蹴りされて悶絶するやつ） あれの腕バージョン😖 めっちゃ痛くてね。 全然力入りませんでした😅💦 #46歳に向かって #体操競技 #上水平 #プランシェ #満面の笑顔 #笑う門には福来たる #楽しく元気に #癒し pic.x.com/fqs5gbdhz3

来年へのスタートを切りました🔥 昨日、ファン様から 『スペシャリストですもんね』 と言って頂き、感激しました🤩 1種目に絞ってる時点で『スペシャリスト』ですもんね☺️ スペシャリスト下田代君、頑張ります💪💪💪 #46歳に向かって #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/qdgq56di0c

苦手のブリッジです✌ 身体を反るストレッチを毎晩追加したら少し良くなりました😂 こちらもコツコツ頑張りますっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/jljczje6s1 x.com/PhoenixMugen/s…

脚上挙です✌ 岡くんと翔くんのマンナ凄かったなぁ😍 こちらも理想は遙か彼方ですが😇コツコツ頑張りますっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #岡慎之助 #谷川翔 pic.x.com/abm6zddppi x.com/PhoenixMugen/s…

屈腕屈身倒立です✌ 今日から２回目チャレンジを始めました～😁 何ヶ月後に上がるか？？？ ご期待くださいっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/sc9tz7rggi x.com/PhoenixMugen/s…

伸肘倒立です✌ 今日も２回目ほぼ下まで降ろせましたよ～😂 昨日は田中佑典選手の伸肘を間近で見て😲スゴすぎて笑っちゃいました😍 理想は遙か彼方ですが😇コツコツ頑張りますっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #田中佑典 pic.x.com/utwyrd2ypb

試合疲れ、旅疲れも相まって、勿論しんどいですが、練習行かずにはいられませんでした🔥 今日も、練習場を提供してくださった先生、体育館に感謝して🙏 練習終わります🙏 ありがとうございました👏👏 #46歳に向かって #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/twgwpq3jnt

／ #体操競技 第57回全日本シニア体操競技選手権大会✨ ＼ 男子個人総合 🥇#岡慎之助 選手 6種目合計86.331点で初優勝🔥 女子個人総合 🥇#杉原愛子 選手 4種目合計53.498点で3度目の頂点✨ 平均台 🥇#岡村真 選手 #TEAMJAPAN 詳細はこちらから👉bit.ly/4goueYV

試合後のシモ先生とツーショット🥰 疲れている時も優しくファンサービスしてくれるお人柄もステキなんです😍 これからも応援してますよ～😉 #生涯アスリート #体操競技 #下田代真人 pic.x.com/ih8xdeudqp x.com/PhoenixMugen/s…

練習入ります🙏 お願いします👏👏 #46歳に向かって #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/jjkejnmdz8

おはようございます😊 今日は部屋で体操系力技を頑張りますよ～😁 動画は先週の伸肘倒立です✌ 昨日は体操選手の演技に刺激をもらったので頑張りますよ～🔥 敬老の日も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/yl68eyg2ja

45歳の挑戦が終わりました🙏 やれることはやり切って、やってきた立川。 まだまだ甘いんだな🙈💦 出だし、一瞬で消えたから客席の方はビックリしたと思います💦僕もビックリしました。 とにかく出直しだ🙇🏻‍♂️ 来年は必ず🔥 #45歳の挑戦 #完 #生涯アスリート #あん馬 #体操競技 #SPURT #自称超人 pic.x.com/pfbeo3muod

今日は過去一、沢山の『幸せ👍』ありがとうございました😻 メッセージは、載せきれないほどいただき、本当にありがとうございました🙏 皆様の愛を心から感じました🥹💕💕💕 皆様、明日も良い1日を🤗 #全日本シニア #体操競技 #感謝 #思いやり #応援 #労い #癒し pic.x.com/kuqbe83jjb

JAPAN OPEN たくさんの応援ありがとうございました✨ 団体2連覇、個人総合3位でした！ スーパースペシャリストも頑張ります！ ゆかに出場するので応援よろしくお願いします🫡 #JAPANOPEN #2連覇 #体操競技 #gymnastics #徳洲会体操クラブ #徳洲会 #ミズノ #大塚製薬 #DENBA #846YAJIRO #アチーブメント

今年のシニアの戦友でございます😻😻😻 シダックス君こと志田拓巳君、そして、あん馬のスペシャリスト、中村圭伸君と回れて光栄でした。 来年もまたいっしょになれるといいなぁ🥰🥰🥰 そして #柚木健大朗 君に、あん馬の幅調整してもらいました😻 #志田拓巳 #中村圭伸 #ジャパンオープン2024 #体操競技 pic.x.com/0ujjm77s5w

たくさん、ホントにありがとうございました🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️ めちゃくちゃ嬉しいです😻🙌💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 #ジャパンオープン2024 #全日本シニア #体操競技 #ファン様 #感謝 #必ず恩返し pic.x.com/wdu0fxe6s4

全日本シニア体操✨楽しかったー😂 選手のみなさん全員の迫力ある演技に感動しました😂 岡くんと北園くんの優勝争い痺れた～😍 田中佑典選手のうっとりする演技には今日もお花畑🌷が見えました😍 動画は川上翔平選手の超絶跳馬です😲 生観戦オススメですよ～😉 #体操競技 #全日本シニア体操 pic.x.com/p432eqe63f