素晴らしい👏👏👏👏👏 #松見一希 #徳洲会体操クラブ #体操競技 #ワールドカップ #ゆか予選 pic.x.com/mNLoxI1BU2

さぁ金曜日だ💪💪💪 どれだけ余力を残せるかが勝負💪💪💪 大事な週末のためにな🔥🔥🔥 明日も健康で平和に、そして幸せに生きよう🤗 世界よ🌎おやすみ👋💤 #体操競技 #Gymnastics #Peace #Happy #DENBA_PR #DenbaHealth_PR pic.x.com/MSbOPBFEwK

『下田代真人選手』✨ 20代で引退する選手が多い体操競技の中で💦なんと45歳で現役を続けている体操界のレジェンドです🏆 美しくて雄大✨且つ高難度の鞍馬の演技で体操ファンを魅了し続けています😍 年齢の限界も打ち破る向上心🔥 優しいお人柄も魅力なんです🥰 #生涯アスリート #体操競技 #下田代真人 pic.x.com/RGb6COszy5 x.com/gymnastmasato/…

【選手・育成コース】練習動画🎥 試合に向けて新しい技ができるようになって来ました！ 今日はゆかの後方1回半ひねりです！だいぶ安定して着地まで出来るようになりました✨ #体操競技 #体操 #体操クラブ　#gymnastics #八王子体操クラブ #ゆか #あん馬 #つり輪　 #跳馬　#平行棒　#鉄棒 pic.x.com/htMndni1Dr

おはグラディウス～😊 今日は出社なので朝鉄棒と昼トレを頑張りますよ～😁 動画は日曜日の脚上挙です✌ 垂直を目指して✨今日も基礎トレを頑張ります🔥 木曜日も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/rAv6MYhrZV x.com/PhoenixMugen/s…

ようやく週の後半へ👏👏👏👏👏 体調整えて週末に向かいましょう🙌🙌🙌 明日も健康で平和に、そして幸せに生きよう🤗 世界よ🌎おやすみ👋💤 #体操競技 #Gymnastics #Peace #Happy #DENBA_PR #DenbaHealth_PR pic.x.com/fL8ywNuc04

週１回の夜ランに行ってきましたー😁 気持ち良かった～😍 仕事のストレス💦も汗と共に飛んでいきました🤣 ラン最高っ🎵 今日は地面が濡れてたのでＹ字バランスに初挑戦しました✌ 56歳でも柔らかくなってきましたよ～😁 #生涯アスリート #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/ykxxpqDYyK x.com/PhoenixMugen/s…

皆様こんばんは🤗💕 結局ドタバタな一日😅 今日、同僚から『あなたは能ある鷹は爪を隠すタイプですよね』と言われ 『俺は能もないし鷹でもないよ👋』 と言ってましたが、お世辞であれ嬉しかったです🥰 今日も、お疲れ様でしたぁ〜👋😊 #冨田洋之 #体操競技 #2003年 pic.x.com/nz0KWp4FhH

【ジュニアコース】 ジュニアコース、幼児コースでは3月4日（火）から3月9日(日)は、進級テストを行なっています！(※テストを受けない方も、通常通り練習を行います。) 合格目指して頑張ろう📣✨ #体操　#体操クラブ　#gymnastics #八王子体操クラブ #体操競技 #跳び箱　#マット　 #ゆか　#鉄棒 pic.x.com/TZwcOaTVi9

自分らしさを大切に🥰 だいたいのこと、批判したり反対されたりするけど、振り返れば、自分の思うように貫くが一番👍 誰も人の人生の責任とれないからね☺️ 明日も健康で平和に、そして幸せに生きよう🤗 世界よ🌎おやすみ👋💤 #体操競技 #Gymnastics #Peace #Happy #DENBA_PR #DenbaHealth_PR pic.x.com/Mg9RwrZWqL

こころさぁん😻😻😻 ガンバでぇ〜す📣🙌🙌🙌🙌🙌🙌 めっちゃ応援してます📣📣📣📣📣📣 #深沢こころ #体操競技 #全日本選手権 #全力応援 @KO22_koro pic.x.com/qnpwr9qrzI

おはグラディウス～😊 今日は出社なので朝鉄棒と昼トレを頑張りますよ～😁 動画は昨日の伸肘倒立です✌ スマイルセールは本日最終日なのでGLADIUSご注文の方はお忘れなく～😉 火曜日も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/Iap4wvD2Ew x.com/PhoenixMugen/s…

自分らしく生きることに自信を持ちましょう😊 周りの目なんて気にしない。 分かり合える人で固めるのだ🔥 ということで、DENBA君、今夜もよろしくね🥰 明日も健康で平和に、そして幸せに生きよう🤗 世界よ🌎おやすみ👋💤 #体操競技 #Gymnastics #Peace #Happy #DENBA_PR #DenbaHealth_PR pic.x.com/828YNS3qMz

皆様こんばんは🤗💕 月曜日が終わりましたね😊 のんびり仕事しましたが、内容は終始、休みなくお仕事でした😂 明日も今日の残りの仕事からスタートですが、とりあえず帰ります🙌🙌🙌 今日も、お疲れ様でしたぁ〜👋😊 #星陽輔 #体操競技 #北京プレオリンピック pic.x.com/s0zVlXgiP9

苦手のブリッジです✌ いいんじゃないですか～😂 もっと胸を開けるように頑張りますっ🔥 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/RKX7Vg3bSv x.com/PhoenixMugen/s…

おはグラディウス～😊 今日は休暇をとったので🎵自重技を頑張りますよ～😁 動画は昨日のバックフリップリリースです✌ GLADIUSのスマイルセールは明日までなのでお忘れなく～😉 今週も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #リフティング pic.x.com/0PXISjhpfE x.com/PhoenixMugen/s…

スッキリしない練習にモヤモヤしてますが、逆に燃えてきますね🔥🔥🔥 来週は、大波に挑戦状を叩きつけてきます💪 明日も健康で平和に、そして幸せに生きよう🤗 世界よ🌎おやすみ👋💤 #体操競技 #Gymnastics #Peace #Happy #DENBA_PR #DenbaHealth_PR pic.x.com/ombfy5zAsJ

W杯バクー大会に行ってきます！ 新ルールでの初試合、不安もありますが3年連続の国なので楽しんで頑張ります✨ 今回も846yajiroの着圧ソックスで浮腫軽減✌ 健太さんとの初海外試合！ #W杯 #バクー大会 #体操競技 #徳洲会体操クラブ #ミズノ #846yajiro #大塚製薬 pic.x.com/m3E1E7VR0H

『脚上挙にチャレンジ』✨ マニアックな技なので練習方法をまとめてみました😊 ① 脚前挙（Lシット） ② 抱え込み脚上挙 ③ 前屈ストレッチ ④ V字腹筋 を続ければ出来るようになるので💪 是非チャレンジしてみてください～😉 #生涯アスリート #筋トレ #自重トレ #体操競技 pic.x.com/WfrbV5AjeS x.com/PhoenixMugen/s…

直也さんからの課題 ロス×5 どんな波が押し寄せようと、これは絶対に崩さない🔥🔥🔥 #46歳へ #塚原直也体操クラブ #塚原直也 #あん馬 #スペシャリスト #体操競技 #自称超人 #長期計画 #全日本種目別 pic.x.com/ir6T78jqgn

直也さんからの課題 ワンポメル旋回30周 なかなかゴールしない🙈 努力あるのみ🔥🔥🔥 #46歳へ #塚原直也体操クラブ #塚原直也 #あん馬 #スペシャリスト #体操競技 #自称超人 #長期計画 #全日本種目別 pic.x.com/SZw5VYcPmR

下田代君の練習日記52 いつものメニューをこなせるかどうかで進捗がわかる。 とにかく調子の大波に巻かれてる🌊 見た目は進んでいないけど、登り波に向けて、今は『踏ん張りどころ』 #46歳へ #塚原直也体操クラブ #塚原直也 #あん馬 #スペシャリスト #体操競技 #自称超人 #長期計画 #全日本種目別 pic.x.com/kYjcqthngs

22本回って12本キャッチ⚽7本ミラージュ⚽2本は3技まで成功しました～😂 バックフリップリリースの確率が5割を超えたのは初めてかも🎵 あとはAWですね😇 動画は14本目です✌ 来週また頑張りますっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #リフティング pic.x.com/txOzoI00lU x.com/PhoenixMugen/s…

バックフリップリリース練ですよ～😁 動画はアップのスタン宙です✌ 昨日のライブ🦋で２時間跳びまくりましたが😇全く問題ありません💪 恐るべし56歳🤣 GLADIUS最強～🔥 果たして何技続くか？？？ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #リフティング pic.x.com/YYAX8sOCAo x.com/PhoenixMugen/s…

調子の大波🌊との戦いでしたが、やり切りました🔥 DENBAに癒してもらいます🙏🙏🙏 今日も練習場を提供してくださった先生と体育館に感謝して🙏 練習終わります🙏 ありがとうございました👏👏 #46歳へ #塚原直也 #あん馬 #スペシャリスト #体操競技 #全日本種目別 #SPURT_PR #GLADIUS_PR #DENBA_PR pic.x.com/HmQmQmW8UW

とうちゃ〜く‼️ 練習入ります🙏 お願いします👏👏 #46歳へ #塚原直也体操クラブ #あん馬 #スペシャリスト #体操競技 #自称超人 #通信指導 #長期計画 #全日本種目別 #DENBA_PR #DenbaHealth_PR #GLADIUS_PR #SPURT_PR #ユーグレナ_PR pic.x.com/mzHYVJR44e

おはようございます😊 今日は毎週の楽しみ🎵バックフリップリリース練ですよ～😁 動画は先週の３技連続です✌ 今日はサクッと５技いきたいですね😉 日曜日も張り切っていきましょー✊ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #リフティング pic.x.com/RM5zgyn1wW x.com/PhoenixMugen/s…

しっかり寝て、明日も午前練習🔥🔥🔥 爆練🔥🔥🔥 明日は負けない💪🔥🔥🔥 明日も健康で平和に、そして幸せに生きよう🤗 世界よ🌎おやすみ👋💤 #DENBA_PR #DenbaHealth_PR #体操競技 #Gymnastics #Peace #Happy pic.x.com/GzB42A5akE

下田代君の練習日記51 同じなタイミング、同じ技術でやってるのに何もかも上手くいかず、動画チェックすると、重心移動してなくて、手捌きだけ先走ってました。 まだまだ奥が深い🔥🔥🔥 #46歳へ #塚原直也体操クラブ #塚原直也 #あん馬 #スペシャリスト #体操競技 #自称超人 #長期計画 #全日本種目別 pic.x.com/Q3yjzBX07c

苦手のブリッジです✌ だいぶ苦手意識は無くなってきましたよー😂 もっと肩と胸が開けるように頑張りますっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/hEmFnMSwW2 x.com/PhoenixMugen/s…

脚上挙です✌ こちらも攻めたら後ろに倒れました😇 こちらもまだまだ弱い🔥 引き続きコツコツ頑張りますっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/QLHvtqNNNV x.com/PhoenixMugen/s…

自重技トレーニングですよ～😁 伸肘倒立は２回目を攻めたら上がりませんでした😇 まだまだ弱い🔥 引き続きコツコツ頑張りますっ💪 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 pic.x.com/U5RE6qLdpl x.com/PhoenixMugen/s…

結構な苦戦を強いられた練習でした。 まぁこんな日もあるさぁ🤗 今日も練習場を提供してくださった先生と体育館に感謝して🙏 練習終わります🙏 ありがとうございました👏👏 #46歳へ #塚原直也体操クラブ #あん馬 #スペシャリスト #体操競技 #自称超人 #長期計画 #全日本種目別 #SPURT_PR #GLADIUS_PR pic.x.com/i8r7429iCv

【ジュニアコース】練習動画🎥 #体操　#体操クラブ　#gymnastics #八王子体操クラブ #体操競技 #跳び箱　#マット　 #ゆか　#鉄棒　#タントラ #西東京　#多摩地区 pic.x.com/GDqwdcOBaz

とうちゃ〜く‼️ 練習入ります🙏 お願いします👏👏 #46歳へ #塚原直也体操クラブ #あん馬 #スペシャリスト #体操競技 #自称超人 #通信指導 #長期計画 #全日本種目別 #GLADIUS_PR #SPURT_PR #ユーグレナ_PR pic.x.com/6Rdc5B7d03

2月さん💕ありがとう🙏💕💕💕 3月さん、こんにちは🤗 よろしくお願いします🥰💕💕💕 明日も健康で平和に、そして幸せに生きよう🤗 世界よ🌎おやすみ👋💤 #体操競技 #Gymnastics #Peace #Happy pic.x.com/kk2apBdqX5

連続成功には半年くらいかかりそうですね😇 諦めずに頑張りますよ～🔥 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #リフティング pic.x.com/tkx3wJWfN1 x.com/PhoenixMugen/s…

昼休みはリフティング練習です😁 ピクシー＆クロスオーバー⚽を今日もみっちり練習しました～💪 少しずつ技のポイントを理解しつつあります✌ #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ #体操競技 #リフティング pic.x.com/nXDOpzv7FA x.com/PhoenixMugen/s…

#体操競技 のトップ選手をカメラに収めるチャンス！ 『第79回 #全日本体操個人総合選手権 』撮影ツアー | SPICE - エンタメ特化型情報メディア スパイス #岸里奈 選手 #萱和磨 選手 spice.eplus.jp/articles/335904