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#静寂〉 時間があれば、誰もいない聖堂や公園の中で過ごすようにしている。物音が何もしないが、何かが語りかけているような雰囲気がする。また外側と同じように自分の内側も共鳴して静かになり #今ここ に居るのが心地良くなりやすい。#観照 #瞑想 #癒し #メタ認知 #ひとり #マインドフルネス pic.twitter.com/51MhdabjsU

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エックハルトとマインドフルネス 人生は今 YOUR ENTIRE LIFE is NOW@yasukun1119

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