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おはようございます! April 20, 2024 at 02:43AM 本日の体重:56.2 kg, 体脂肪量:6.336 kg, 除脂肪量:49.864 kg, #今日も1日頑張らない #日々の体重変動に囚われない #減らすべきは体重ではなく体脂肪量 #ダイエット記録 #ボディメイク #肉体改造

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小林篤紀@20230618アイアンマンケアンズ完走!@Atunori_K

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おはようございます!☀️

みつヲ(旧・茂木那須)@南の島の鉄道好き。@ym4ij_my

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