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4月24日 午後からの食事メニュー ①昼食 ②筋トレ(腕立て伏せ、腹筋)後の夕食 1日お疲れ様でした🙋‍♂️ #健康長寿 #健康 #朝活 #食事 #日本食 #地中海食 #ふるさと納税 #運動 #筋トレ #腹筋 #ランニング #美容 #スキンケア #アンチエイジング #音楽 pic.twitter.com/KGnLrlV0FU

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健康長寿ライフSA@Kenkouchouju200

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