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今日も全身筋トレ💪(宅)後に→ #縄跳び 前跳びのみ各種跳んだ‼️ 二重→あや二重→交差二重→高速駆け足→高速駆け足あや跳び。 15分、これを繰り返す、後に→ #剣術 木刀打ち込み500回 #筋トレ男子 #自撮り界隈 #ダイエット #トレーニング #筋肉男子 GWも欠かさず自分磨きです‼️💪 pic.twitter.com/Q5jgbuXaUG

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信二💪体脂31.7→6.1%@UnitedShinji8

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