4/28 #朝ラン #朝活 晴れ 今日は腰と大臀筋に疲労があったので、短めコースでゆるランです 今日のポイント ・骨盤前傾 ・腰高フォーム ・腸腰筋と大臀筋 #マラソン #ランニング #トレーニング #2024年 #GARMIN https://t.co/ByYqzKg9ZK

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4/28 
 
 晴れ 今日は腰と大臀筋に疲労があったので、短めコースでゆるランです 今日のポイント ・骨盤前傾 ・腰高フォーム ・腸腰筋と大臀筋 
 
 
 
 
 


まさやん

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。4/28 #朝ラン #朝活 晴れ 今日は腰と大臀筋に疲労があったので、短めコースでゆるランです 今日のポイント ・骨盤前傾 ・腰高フォーム ・腸腰筋と大臀筋 #マラソン #ランニング #トレーニング #2024年 #GARMIN https://t.co/ByYqzKg9ZK

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やっぱりあれかな、🍨じゃなくて研修生なのは契約違反一本狙いなのかな

もういいよ... っていう人もいるかもしれませんが  現在の輪島(2024.5.19)

イギリスから帰国の際、持ってたポンドを円に変えようと空港で両替したら全部二千円札で来た。 日本で流通してないなーと思ってたけど、なんやお前らマンチェスターにおったんかいな。

正直、ル・マンに出てる黒いクルマは勝つとか負けるとか以前に変なのが多い

こんなに美人で性格がよくて賢くておもしろい子はいない…と、約10年間毎日思っている

世の中には2種類の人間がいます

自分の兄弟を誇らしげに掲げる 姿が絵画大会に優勝した子供みたいで 愛が増しちゃった。

これはおとなりのくずれそうな空き家 そしてあれはうちのねこ

自主的に大学通いを続けた猫、「名誉博士」の学位を授与される karapaia.com/archives/52331…  アメリカのバーモント州立大学で、マックスという名前の猫が「名誉博士」の学位を大学側から正式に授与されたそうだ。彼は大学の近所に住む飼い猫で…

あれっ？ま～た手が滑った～( ´∀｀ )

週末、どう言う心境の変化なのか丸坊主になって帰ってきた息子 昨日は学校でみんなに「きもちいいー」って頭グリグリされたらしくて、今朝はそれをあずきに味わわせてから学校行った  #柴犬あずき

歩くの疲れたから抱っこしてほしくて見つめてくるヤドン(1.2m 36kg)

朝食ったサラダチキンが歯に挟まってまだ取れない

これ同一人物なのwwwww  ギラギラゥ           ぷゥ                 虚無ゥ

本日相手の保険会社から連絡がありました。  私の車輌の時価10数万円に対し、アジャスターの修理見積額が130万円であったため経済的全損になるとの返答でした。  ただ、こちらの損害に対する賠償に関しては結果としては概ね納得のできる対応であったため話の流れをスレッドに続けます。

子供に絵本読んでるんですけど、しろくまちゃんの家の冷蔵庫、ビール入りすぎじゃないですか

まるちゃん 新人に「前に1回言ったのに、メモしてないの？」と詰めても無意味だよ。 新人はどの瞬間も『1回目』だから忘れるよ。メモも意味なくて、マニュアルが無い時点で悪いのはこっち。  新人だけが悪いなんて世界は無いよ。長年仕事をしてて指導のメソッドを確立してない方がおかしいと思わない？

この素敵アパルトマンですが、一階のお店に猛獣がいます！！猛獣は足が絶妙に短くてめっちゃきゃわです！注意です⚠️ #猫 #地域猫

シングルファーザーとシングルマザーが 結婚した結果・・・震える・・・

何となく昔の写真を眺めていたのだけど稀に「やっぱり君生きてるよね？」みたいな写真が撮れていることがある

先日、保護した生後3ヶ月のサモエドです。 3月3日生まれの女の子です。 とても人が大好きです。 ブリーダーから購入したけどもお世話が大変とのことで手放されました、、 東京支部で里親さんを募集中です。 大型犬飼育経験者限定です。  ♯サモエド

映画のラストで、ここは別の惑星ではなく実は地球で、しかもラウンドワンがあった地域であることが分かる衝撃のシーン

いつもの喫茶店。 おばさまたちが世間話してるところに寄ってってクシャミしたら、 「あら、あなたも花粉症？」 ってすごくフツーに言われ、そのまま何か適当に相づち打って座り込んでました。 ↑ 犬が！  地域社会に完璧に溶け込んでる😂

ポンジュースのこの広告、好き。 「※よく振ってからお飲みください。」

マネジメント契約だとお金をいっぱい取られちゃいそうなイメージだったからエージェント契約で嬉しい🥹  嵐、TOKIOに続いてって行動が早いし若手の方なのに自分たち主体で動けそうでほんと良かった！  あとはチームキンプリがどうなるかだけが心配……！

仮面ライダー知らん人が見たら意味不明やわ

デケェｗ 神戸元町すしきちの江戸時代当時サイズの握り寿司。隣の椀物普通サイズなんよｗ

一番前で踊ってくれていたのは僕の妻です。 クラッチバッグのメイカーでしたが、4月に引退しました(今は僕の会社の役員です)。僕達は別姓。子供もいません。1月に消費税150万を支払いましたが、先日75万の消費税の請求が来ました。今月は固定資産税も自動車税も払いました。妻に投票権はありません。

👩日本のイケメンは誰なの？ 🗣目黒蓮、吉沢亮、八木勇征  八木勇征の名前を取り上げてくれてありがとう🙇🙇

number買った  『実在性』がヤバい（キャラクターがこの世にいる想定のインタビュー記事が乗っている）

まだいてくれた 今にも雨が落ちて来そうな早朝、ラッコの様子を見るため双眼鏡持って出かけました。そんな日に限って母子が岩の上にいるのを発見。泡食って家に戻りカメラを用意しまた戻る。どうせもういないと思ったら、待っていてくれました。記録写真を撮ったところで雨が落ちてきました。セーフ。

昨日の熊痕跡の近くでスズも鳴らさず黙々と山菜採りおじさんが居たが挨拶ガン無視されたのでそのまま立ち去った。まぁ熊が出ることは承知の上でしょ

大悲報  スーパーマダオさん、またもやにわかを発揮してしまう... 自称マリオファン日本代表なのに...

マネージャーさんが照らされた私を撮ってくれてたよ😂  何に笑ってるんだろう？全く覚えてないぞ………

なお、久保田先輩のモデルである中田正子は後に鳥取県弁護士会の会長になっている。#虎に翼

ニワトリバッグの羽にSuicaを入れてみました。

あの熊の動画でバズったトラックです 本人から掲載許可もらってます。 これが子連れヒグマの恐ろしさです サイドミラーは破壊されて後ろは爪の痕が残っていました ヤバいぜ〜

娘のコレクションである、駅で落とし物を届けたりすると駅員さんからもらえる「ありがとうカード」が、今日100円玉を届けて５枚になったのだそう。小田急のこのありがとうカード制度、めちゃ良い。

現実逃避をすべく時刻表をパラパラ見てたんだけど、トゥクトゥクしか置いてない駅レンタカー何者すぎる

『危ない』ではなく『危い』と書いた看板って、結構有りました。 ヤバいイラストも楽しいものでした。 『コーヒ』や『コーラー』『ジュースー』なども良く有りました。 見つけてはゲラゲラ笑ってました。 昭和は何とも適当で楽しい時代でした。 看板を作るのに原稿や確認の必要が無い事も多かった。

この落し物、多分バッテリーなんだけど貼ってるシールが不穏過ぎる

ここの木の空洞に子鹿が入っているの久しぶりに見れた！ 通るたびにチェックしてたんだけど、ここ数年なかなか入ってるところに遭遇できなかったから嬉しい。

タイヤを転がし続けて16年。さすがに16年も転がし続けたら老けます。ちなみに、懐かしいTVCMと言われておりますが、現在も全国でCMを流しております。木曜ドラマ提供です。

インドネシアで4万年以上前という測定値の絵が発見されたりしても、まだ「芸術はヨーロッパで始まった」とか言ってると、冷ややかにみていたが、ラスコーの壁画はやっぱり別格というか、ちょっとどうかしている。

倉本千奈、シャツの下のキャミが透けてるの本当にすごいなって思うと同時に作った人の癖を見ているかのような錯覚に陥る。

普段は真面目で優しい教師。 しかし一旦裏社会に関わると…

お互い「もうええて」状態やろな  ※今季早くも4度目のマッチアップです

鼻フックに関しては本当にそう。 これを面白いって思ってる制作側の感覚が全く理解できない。 アイドルだろうと芸人さんだろうと鼻フックは今後一切やらないでほしい。 普通に考えて鼻フックでトラック引くのは危ないし、怪我するから。 これで怪我人出てたらこの企画アウトだよ。

寝てるんじゃない、投げなさい

上野動物園のプレーリードッグ 赤ちゃん多すぎ問題と 赤ちゃん可愛すぎ問題😆  #上野動物園　#プレーリードッグ

本日も暑くなりそうです。見た目が涼し気で、視覚で楽しむ ゼリーポンチを、是非体験しにお越しくださいませ。  5色のゼリーメニューは、甘さを控え目にサッパリとした大人の味で、暑い日にふさわしいメニューです。

草に埋もれる男 #猫がいる幸せ #猫のいる暮らし

館内ではただいまイベントに合わせて、当館生まれのサメのこどもたちにたくさん会えるのですが、個人的にはあなたがダントツです🦓🦈😍  #アクアワールド #大洗水族館 #トラフザメ

流石に私の好み分かりやすすぎる 左から夜桜凶一郎さん(最近沼った)、ローランくん、水木さん。 順番間違えたので再up

ディズニーランド内で唯一ピリピリしてるキャストが見れるスペースマウンテンとかいう神アトラクション

福岡のスナックに行きたいといってます まだ空いてる店教えてください

後ろ足で頭を掻くワニ、眼福すぎるので全人類に共有したい

そごうグループ開店順（1993年） ◎黒崎そごう（10号店） ◎小倉そごう（38号店）

“紳士のドレス” こと正装の ラペルの種類と イメージ（主観100%）  ☑︎ピークドラペル 正統派で王道、派手で華やか。雄っぱい強調。  ☑︎ノッチドラペル スマートでしゅっとしてる。現代的。控えめで頭脳派  ☑︎ショールカラー リッチな玄人好み、肩の力が抜けた洒脱なムード。ちょっと斜に構えてる

昔の料理本を古本買取したら、中の広告がひどい。 「オイ！！」じゃねえよボケナス！

「自営業に書き直してくれないかな…」  #ゲゲゲの女房

食パンモチーフのソファーベッドがかわいい…（詳細はスレッドへ🍞）

THE SECOND終わって、まさかこんなにすぐ小学館にお邪魔する事があるとは。 その節は失礼しました。

ここの文字直すだけなら、すぐ修正出来ますよね？

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やっぱりあれかな、🍨じゃなくて研修生なのは契約違反一本狙いなのかな

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スマホの邪悪な広告その2

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どういうことなんだよ

世の中には2種類の人間がいます

自分の兄弟を誇らしげに掲げる姿が絵画大会に優勝した子供みたいで愛が増しちゃった。

これはおとなりのくずれそうな空き家そしてあれはうちのねこ

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声優・梅津秀行さん

ショートアニメ

テイルズオブ

郵便料金

複素共役

切手デザイナー

ロクシタン

パラコレ

レイズくん

雪組退団者

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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どういうことなんだよ

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