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2024/5/12日 43kgから47.2kgまで増加し、43.60kgに。ウエストは66.3cm。先週は可能な日はコツコツとダイエットに勤しむことができました。有酸素運動は継続中。2023/8/10まで筋トレ。先週は外食に3回行きました。 #ダイエット #筋トレ #有酸素運動 #体重維持 pic.twitter.com/zSureI0mrB

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日々是好日@online_51

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