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【今日の朝トレ】 パワープレート お尻 ローロー ラットプルダウン クロストレーナー55分 --------------- お尻トレ、いくらやってもあまりツラくならない。負荷が足りないのかな🤔? #筋トレ初心者 #筋トレ女子 #ダイエット記録 #ダイエット中 #朝活

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