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【適応障害による休職→復職を経験してわかったこと】 メンタルが疲れている体のサインは、気付かないうちに、徐々にやってくるということ。寝付けない・嫌なことのグルグル思考などに要注意。 #ゆるく生きる #適応障害 #休職 #復職 #メンタルヘルス #FIRE #睡眠 pic.twitter.com/gyacFNHpYK

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ゆるいき@ゆるく生きていく42歳@yuruiki2024

みんなのコメント

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ゆるいきさん、こんばんは🌙 体のサインに気付くことは本当に大切ですね。少しずつ心と体を整えていきましょう😌無理せずに🌿✨

mezzo piano@mezzo_1001

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