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ちょっとした考え事が 悩みに変わって その事で頭が支配されていく 心身に負荷がかかったまま だとどんどんパフォーマンス が低下していくね ほんと笑う時間が減った事を 実感するよ #HSP #hsp #適応障害 #パニック症 #ひとり言 #メンタル #人間関係 #生きづらい

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