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筋トレ週5日目 プッシュアップで胸筋の負荷が少し足りない感じ、可といってナローにすると全くできない、、、 ってことで、しばらくは負荷がかかるまでゆっくりのスロートレに転換 #筋トレ #筋トレ記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい

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誠司@自重筋トレ記録@seiji_workout

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筋トレ週6日目 今日は甥っ子の運動会の観戦で一日中立ちっぱなしだったので、脚が棒みたいに固くなってしまったので、スクワットがちょっとばかし辛かった、、、 #筋トレ #筋トレ記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい

誠司@自重筋トレ記録@seiji_workout

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