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#独り言 休みの日は寝過ぎで不調。 #睡眠 も多すぎると良く無い。 交感神経の働きかな。 適度な時間が必須のようだ。 睡眠時間は8時間以内が良い。 #寝過ぎ はメンタル不調。 #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

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pantyclub(RN:コペ)@pantyclub

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