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15年前 時速6キロ傾斜ちょいあり5分(400m) 体重今と同じ105キロか10キロほど軽め 10分も走ればその場でひっくり返るレベル 現在 時速16キロ傾斜なし3分(800m) 体重約105キロ 気分は悪くなってるけどスマホ操作可 その後のトレーニング継続可 #SASUKE #筋トレ #workout #ダイエット #うつ病 #HSP

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古味克也@katsuyasasuke

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