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今夜は稽古、ストレッチ! そして休肝日! 2024/1/1-6/5 ・10キロラン51回 ・腕立て伏せ(100回)59回 ・バランスボード上で素振り(100本)59回 ・稽古44回 ・休肝日42日 ・ストレッチ122回 #ランニング #腕立て伏せ #素振り #剣道 #ストレッチ #休肝日

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Real Hanzawa@hanzawa_real

みんなのコメント

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このメニューエグいですね! 剣道って体力勝負なんですね!

軍師@大手人事室 室長@mgEfm6gTwQ46802

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お疲れ様でした🙇🏻‍♂️

神風の術ができない肉丸君@shinji_marosan

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